خواص و تغذیه

رژیم لاغری و غذاهای لاغر کننده برای خانمها خانمها برای لاغر شدن چه مواد غذایی باید استفاده کنند؟ در این نوشتار به شما غذاها و خوراکی هایی را معرفی می …

یکی از مشکلات شایع کم کاری و یا پرکاری تیرویید است که می توانید با استفاده بعضی از مواد غذایی مثل پیاز، تیروئید را تنظیم کنید. با پیاز تیروئید را …

یکی از روش های ارزان قیمت برای داشتن پوست و موی زیبا در کشورهای اروپایی استفاده از سیب زمینی است. با آب سیب زمینی می توانید موهای پرپشت و پوست …

اطلاعاتی در مورد گوشت بوقمون و خواص آن گوشت بوقلمون می‌تواند جایگزین بسیار مناسبی برای گوشت قرمز باشد و از لحاظ پروتئین با گوشت‌های قرمز و از لحاظ داشتن میزان …

برای داشتن فرزند زیبا وبا نمک چه کنیم؟, در زمان حاملگی چه بخوریم؟, مردان پدران چه بخورند؟, خوردن گلابی برای فرزند خنده رو, عرق کاسنی, میوه برای زیبایی

تقویت و کاهش درد مفاصل و استخوانها با مواد غذایی با برنامه غذایی صحیح می توانید مواد مغذی ضروری را به استخوانها و مفاصل بدن برسانید و باعث تقویت و …

مزایای خوردن قارپ خام برای سلامتی قارچ به دلیل داشتن مقدار زیادی ویتامین D میتواند برای سالمندان و افرادی که دچار شکستگی اعاضی بدن هستند مفید باشد. همچنین قارچ برای …

اطلاعاتی در مورد سیب زمینی با خواص سیب زمینی آشنا شوید سیب زمینی یک گیاه یک ساله است که ما از غده های موجود در ریشه آن استفاده می کنیم. …

آشنایی با تمام خاص قارچ قارچ نوعی خوراکی خوشمزه است که انواع مختلفی دارد و البته نوع سمی آن نیز وجود دارد و بسیار کشنده است. قارچ ساپروفیت است یعنی …

تقویت حافطه و مغز با خوراکی های خوشمزه در مقاله زیر به شش ماده غذایی مناسب برای رشد بخش خاکستری مغز و تقویت حافظه اشاره می‌کنیم. پژوهش‌ها نشان می‌دهد ‌‌مواد …

با چه غذایی، چه ویتامینی بخورم؟, ویتامین A, چطور دریافت کنید؟, ویتامین B, ویتامین C, ویتامین D, ویتامین E, ویتامین K, خواص ویتامین ها, Vitamin

حبوبات به دلیل مقدار زیاد فیبری که دارند همچنین به دلیل عدم وجود کلسترول باعث احساس سیری و کمک کرده به پایداری قند خون در سطح مطلوب می کنند. این …

پیازچه دارای خواص زیاد شگفت انگیزی برای بدن است که از این خواص به درمان طبیعی سرماخوردگی، استحام استخوان ها، سلامت قلب، برطرف کردن عفونت و درمان طبیعی سرماخوردگی می …

کاهش وزن براحتی با این ماده غذایی سرکه سالهاست که برای از بین بردن چربی استفاده میشود اما خیلی  ها از آن بی خبرند.

استفاده از چهارتخمه برای درمن سرماخوردگی چهار تخمه یکی از مهمترین اجزای مشهور گنجینه دارویی مادربزرگان بوده است و پیش از پیدایش داروهای شیمیایی این دارو در تمام خانه ها …

رژیم غذایی سالم مناطق مختلف دنیا اگر زیاد غذا می خورید پس باید به نوع تغذیه تان اهمیت دهید. در این مطلب خوشمزه ترین و سالمترین غذاهای دنیا معرفی می …

خیلی از افراد به طعم تند و آتشین فلفل علاقه خاصی دارند و در خوردن فلفل شاید زیاده روی هم کنند. ما در این مطلب به تجریبات بعضی از افراد …

زرد می تواند موجب افزایش میل جنسی شود و همچنین می تواند سرفه را درمان کند. زردک را می توانید به صورت خام و یا پخته شده بعد از غذا …

تخم شربتی یا همان تخم ریحان منبع اسید های چرب امگا 3 و 6 بوده و از بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری می کنند. ایرانی‌ها از طرفداران تخم شربتی هستند …

تحریک پذیری مردان, افزایش میل جنسی, ویتامین ب, کلسیم و فسفر, روابط زناشویی, انزال زودرس, تقویت اسپرم آقایان, ویتامین‌ای, روابط جنسی, رژیم غذایی برای بهبود روابط جنسی, تغذیه سالم

افرادی که سابقه دردها میگرنی دارند باید خیلی مراقب غذا خوردنشان باشند و بعضی از خوراکی ها را کمتر میل کنند. بعضی از مواد غذایی سردر میگرنی را تحریک می …

موز میوه ای خوشمزه است که فواید زیادی دارد. پوست موز نیز دارای فواید زیادی برای پوست است و می توانید از آن استفاده کنید. خاصیت پوست موز برای پوست …

یکی از راه های ساده برای خوش اخلاق کردن و عاشق کردن شوهر این است که به او غذاهای پروتئینی بدهید. عاشق کردن شوهر با غذا راه های فراوانی برای …

حتما در مورد قلم گاو زیاد شنیده اید که می تواند مشکلات استخوانی را حل کند و برای سلامت غضروف ها نیز عالی است. اما آیا واقعا قلم گاو این خواص …

10 ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی با خوردن این ده ماده غذایی می توانید با سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید و از فواید معجزه آسای آن بهره مند …

برای تقویت کردن بدن می توانید میوه های خشک مصرف کنید. این میوه های خشک که بسیار خوشمزه نیز هستند، سرشار از پروتئین و ویتامین هستند. مصرف میوه های خشک …

رژیم غذایی نوعی رژیم غذایی خاص است که به جز اثرات عالی آن برای کاهش وزن به شاد بودن افراد و ترشح بیشتر هورمون دوپامین نیز کمک می کند. رژیم …

  سال‌هاست که روغن نارگیل ضروری برای رفع مشکلات گوارشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. خوردن 1 الی2 قطره از روغن نعناع رقیق، یا مالیدن آن بر روی شکم، می‌تواند به …

غذاها و خوراکی های ضد التهاب التهاب یک واکنش ایمنی است که به واسطه تشخیص یک تهدید در بدن شکل می گیرد. این شرایط اغلب در قالب درد مفصل و …

نوشابه می تواند باعث پوسیدگی دندان شود، پوکی استخوان را بیشتر کند و مشکلات گواشی ایجاد کند. اما باید بدانید که دلستر هم می تواند مشکلاتی برای سلامت ایجاد کند. …