🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه

روش رژیم کتوژنیک بای لاغری رژیم کتوژنیک نوعی رژیم چربی سوز است که با این رژیم می توانید هم لاغر شوید و هم بعضی از بیمای ها مانند پارکینسون و دیابت را از بین ببرید. رژیم کتوژنیک چه فوایدی دارد؟ رژیم کتو یا کتوژنیک نوعی رژیم غذایی با کربوهیدرات خیلی …

فواید و خواص برنج وحشی برنج وحشی در اصل برنج نیست، برنج وحشی نوعی غله بومی آمریکا و کانادا است و در آن نواحی بسیار پرطرفدار است. کشاورزان برنج وحشی را پس از جمع آوری و با پوسته ای که دارد، دودی می کنند سپس پوست آن را می کنند …

درمان کهیر,طب سنتی و درمان بیماری,بیماری های مختلف,مواد غذایی برای رفع کهیر,غذا برای رفع کهیر,کهیر چیست؟,داروی گیاهی برای درمان کهیر

با عجله غذا خوردن می تواند خیلی سریع وزن شما را بیشتر کند و چربی های بدن شما بیشتر شود در صورتی که آهسته غذا خوردن اشتها را کنترل می کند و می تواند به هضم و جذب غذا هم کمک کند. چرا غذا را باید آهسته خورد؟ مزایای آهسته …

افرادی که می خواهند کاهش وزن سریع داشته باشند می توانند از سوپ رژیمی استفاده کنند و رژیم سوپ کلم را در برنامه خود داشته باشند، البته این سوپ عوارضی هم به دنبال دارد. استفاده از رژیم سوپ کلم برای رسیدن به لاغری و کاهش وزن سوپ کلم رژیم غذایی …

فواید و خواص جوانه عدس جوانه حبوبات و غلات دارای انواع ویتامین و مواد مغذی، پروتئین و چربی هستند، اما با دلیل بعضی از ترکیبات خاصی که دارند دارای خواص متفاوتی می باشند که می توان از این مواد در انواع رژیم غذایی استفاده کرد. فواید جوانه عدس شامل این …

تمام خواص شگفت انگیز دانه شنبلیله دانه شنبلیله چه فوایدی دارد؟ شنبلیله می تواند باعث کاهش قند خون شود. دانه شنبلیله اسید آمینه ای به نام هیدروکسی ایزولوسین دارد که اسید آمینه ترشح انسولین را تسریع می کند. شنبلیله گیاهی است که بیشتر در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب …

اگر برنامه غذایی درست داشته باشید باعث تاثیر بر روی رابطه جنسی شما می شود و هر روز رابطه جنسی شما را نیز بهتر می کند. با کمک گرفتن از متخصصین تغذیه، در این مطلب 10 غذای خوب که باعث تقویت قوای جنسی می شوند و برای هر سنی مفیدی …

افرادی که زیاد می نشینند این مواد غذایی را بخورند به گفته متخصصان زیاد نشستن در طول روز می تواند عامل ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی، سندروم متابولیک و … بشود. به افرادی که زیاد می نشینند سیگاری های چدید می گویند و …

شاه بلوط  شاه بلوط در ایران به نام شاه بلوط هندی و شاه بلوط ترکیه معروف است و سرشار از مواد مغذی است که باعث بهبود عملکرد تیروئید می شود و می تواند باعث کاهش قند خون در افراد دیابتی شود و برای خانم های باردار هم مفید می باشد. …

با استفاده از کندر لاغری شوید و کاهش وزن دهید می توان گفت که کندر یکی از معجران طبیعت است و خواص زیادی دارد. خاصیت کندر برای لاغری باعث شده است که از زمان قدیم حکمای طب سنتی آن را به منظور لاغری تجویز کنند. اگر شم هم طرفدار طب …

یکی از خواص سبزی جعفری، چربی سوزی آن است که منجر به کاهش وزن می شود و می توانید با جوشانده جعفری و چای آن به تناسب اندام برسید. مواد مغذی جعفری برای چربی سوزی و لاغری سعی کنید به غذاهایتان جعفری تازه اضافه کنید تا از خواص آن بهره …