گردشگری, سفر مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مجله تاپ ناز / سلامت / 🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه (صفحه 20)

🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه

خواص مواد غذایی, خاصیت میوه ها, خاصیت خوراکیها, خواص ویتامینها

غذاهایی که میگرن را تحریک می کنند

افرادی که سابقه دردها میگرنی دارند باید خیلی مراقب غذا خوردنشان باشند و بعضی از خوراکی ها را کمتر میل کنند. بعضی از مواد غذایی سردر میگرنی را تحریک می کنند. تشدید میگرن با سوسیس و کالباس و نوشیدنی های رژیمی میگرن سردردی شدید است که می تواند بصورت ضربه و تپش …

بیشتر بخوانید

خاصیت عالی پوست موز برای پوست صورت

موز میوه ای خوشمزه است که فواید زیادی دارد. پوست موز نیز دارای فواید زیادی برای پوست است و می توانید از آن استفاده کنید. خاصیت پوست موز برای پوست و سلامتی   متخصصان عنوان می کنند پوست این میوه هم دارای فواید متعددی برای سلامت است که در ادامه …

بیشتر بخوانید

ویتامین های ضروری برای رشد و سلامت موها

ویتامین های ضروری برای رشد و سلامت مو اگر می خواهید موهای بلند، زیبا و درخشانی داشته باشید ولی فکر می کنید موهایتان زیاد رشد نمی کند و ریزش مو نیز دارید، بهتر است به جز مراقبت از مو و استفاده از شامپوهای مناسب به تغذیه خود بیشتر اهمیت دهید …

بیشتر بخوانید

غذاهایی که شوهر شما را عاشق می کند

یکی از راه های ساده برای خوش اخلاق کردن و عاشق کردن شوهر این است که به او غذاهای پروتئینی بدهید. عاشق کردن شوهر با غذا راه های فراوانی برای عاشق کردن شوهر وجود دارد.  یه زن عاقل سعی میکند همه این راهها را بشناسد تا بتواند زندگی بهتری برای خودش …

بیشتر بخوانید

عصاره قلم گاو برای سلامت بدن و استخوان ها مفید است؟

حتما در مورد قلم گاو زیاد شنیده اید که می تواند مشکلات استخوانی را حل کند و برای سلامت غضروف ها نیز عالی است. اما آیا واقعا قلم گاو این خواص را دارد؟ خواص قلم گاو شاید قبلا درباره مزایای عصاره استخوان چیزهایی شنیده باشید. بیشتر کسانی که با عصاره استخوان …

بیشتر بخوانید

10 ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

10 ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی با خوردن این ده ماده غذایی می توانید با سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید و از فواید معجزه آسای آن بهره مند شوید. کارشناسان می گویند از آنجائیکه اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن در زمان گسترش بیماری های واگیر بیش از پیش …

بیشتر بخوانید

میوه های خشک شده سرشار از پروتئین و ویتامین

برای تقویت کردن بدن می توانید میوه های خشک مصرف کنید. این میوه های خشک که بسیار خوشمزه نیز هستند، سرشار از پروتئین و ویتامین هستند. مصرف میوه های خشک و خواص آنها بسیاری از ما فکر می کنیم تنها میوه ها و سبزیجات عناصر ضروری یک برنامه غذایی سالم …

بیشتر بخوانید

رژیم غذایی دوپامین و تاثیر این رژیم بر سلامتی بدن

رژیم غذایی نوعی رژیم غذایی خاص است که به جز اثرات عالی آن برای کاهش وزن به شاد بودن افراد و ترشح بیشتر هورمون دوپامین نیز کمک می کند. رژیم غذایی دوپامین چیست و چه اثراتی دارد؟ اگر درخصوص تغذیه و تناسب اندام تخصص دارید همین امروز میتوانید پایه رژیم …

بیشتر بخوانید

روغن نعناع و خواص و فواید این روغن

  سال‌هاست که روغن نارگیل ضروری برای رفع مشکلات گوارشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. خوردن 1 الی2 قطره از روغن نعناع رقیق، یا مالیدن آن بر روی شکم، می‌تواند به طور قابل توجهی موجب تسکین مسائل هضم شود. خواص روغن نارگیل علی‌رغم عدم وجود شواهد علمی کافی، دریافت شده است …

بیشتر بخوانید

برنامه غذایی ضد التهاب و خوراکی های ضد التهاب

غذاها و خوراکی های ضد التهاب التهاب یک واکنش ایمنی است که به واسطه تشخیص یک تهدید در بدن شکل می گیرد. این شرایط اغلب در قالب درد مفصل و تورم خود را نشان می دهد، اما نشانه های بسیار دیگری مانند مغز مه آلود، افسردگی، و اضطراب نیز می …

بیشتر بخوانید

آیا دلستر هم مانند نوشابه مضر است؟

نوشابه می تواند باعث پوسیدگی دندان شود، پوکی استخوان را بیشتر کند و مشکلات گواشی ایجاد کند. اما باید بدانید که دلستر هم می تواند مشکلاتی برای سلامت ایجاد کند. مضرات نوشابه و دلستر برای بدن استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تشریح مضرات متفاوت نوشابه مشکی و نوشابه زرد گفت:کسانی که در برنامه …

بیشتر بخوانید

راهنمای خرید مکمل پروتئین برای بدنسازان

اگر هر روز به باشگاه بدنسازی میروید و قصد دارید به صورت حرفه ای تر این ورزش را دنبال کنید باید یک سری مکمل زیر نظر کارشناس استفاده کنید که مکمل پروتیئن هم جزو آنهاست. برای خرید مکمل پروتئین باید به نکاتی توجه کنید. راهنمای خرید پودر پروتئین خب شما …

بیشتر بخوانید