مجله تاپ ناز / سلامت / 🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه (صفحه 3)

🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه

خواص مواد غذایی, خاصیت میوه ها, خاصیت خوراکیها, خواص ویتامینها

خواص ماست یونانی | تفاوت ماست یونانی با ماست معمولی + ماست یونانی برای لاغری

تمام فواید ماست یونانی شاید این سوال در ذهن شما باشد که تفاوت ماست یونانی با ماست معمولی چیست؟ باید بدانید که ماست یونانی اخیرا بسیار محبوب شده است و مردم بیشتر از آن استفاده می کنند. اما ایا ماست یونانی مغذی تر از ماست معمولی است؟ در حال حاضر …

بیشتر بخوانید

15 خاصیت روغن بومادران و نحوه مصرف این روغن برای سلامتی

اطلاعاتی در مورد روغن بومادران و خواص آن روغن بومادران از یاه بومادرانتهیه می شود و دارای خواص ضد التهاب است و باعث پیشگیری و درمان بیماری روماتیسم می شود، فشار خون بالا را تنظیم می کند و باعث تسریع در روند بهبود زخم ها می شود. طبع روغن بومادران …

بیشتر بخوانید

رژیم کتوژنیک | روش استفاده از رژیم کتوژنیک برای رسیدن به لاغری سریع

روش رژیم کتوژنیک بای لاغری رژیم کتوژنیک نوعی رژیم چربی سوز است که با این رژیم می توانید هم لاغر شوید و هم بعضی از بیمای ها مانند پارکینسون و دیابت را از بین ببرید. رژیم کتوژنیک چه فوایدی دارد؟ رژیم کتو یا کتوژنیک نوعی رژیم غذایی با کربوهیدرات خیلی …

بیشتر بخوانید

خواص برنج وحشی | تمام خواص برنج وحشی برای سلامت و پوست و مو

فواید و خواص برنج وحشی برنج وحشی در اصل برنج نیست، برنج وحشی نوعی غله بومی آمریکا و کانادا است و در آن نواحی بسیار پرطرفدار است. کشاورزان برنج وحشی را پس از جمع آوری و با پوسته ای که دارد، دودی می کنند سپس پوست آن را می کنند …

بیشتر بخوانید

با عجله غذا خوردن چه خطراتی دارد و آرام غذا خوردن چه فوایدی دارد؟

با عجله غذا خوردن می تواند خیلی سریع وزن شما را بیشتر کند و چربی های بدن شما بیشتر شود در صورتی که آهسته غذا خوردن اشتها را کنترل می کند و می تواند به هضم و جذب غذا هم کمک کند. چرا غذا را باید آهسته خورد؟ مزایای آهسته …

بیشتر بخوانید

سوپ رژیمی | رژیم سوپ کلم برای لاغری در 7 روز و روش تهیه این سوپ

افرادی که می خواهند کاهش وزن سریع داشته باشند می توانند از سوپ رژیمی استفاده کنند و رژیم سوپ کلم را در برنامه خود داشته باشند، البته این سوپ عوارضی هم به دنبال دارد. استفاده از رژیم سوپ کلم برای رسیدن به لاغری و کاهش وزن سوپ کلم رژیم غذایی …

بیشتر بخوانید

جوانه عدس؛ خواص و فواید جوانه عدس برای پوست و مو و سلامتی

فواید و خواص جوانه عدس جوانه حبوبات و غلات دارای انواع ویتامین و مواد مغذی، پروتئین و چربی هستند، اما با دلیل بعضی از ترکیبات خاصی که دارند دارای خواص متفاوتی می باشند که می توان از این مواد در انواع رژیم غذایی استفاده کرد. فواید جوانه عدس شامل این …

بیشتر بخوانید

دانه شنبلیله ؛ خواص شگفت انگیز دانه شنبلیله برای سلامت

تمام خواص شگفت انگیز دانه شنبلیله دانه شنبلیله چه فوایدی دارد؟ شنبلیله می تواند باعث کاهش قند خون شود. دانه شنبلیله اسید آمینه ای به نام هیدروکسی ایزولوسین دارد که اسید آمینه ترشح انسولین را تسریع می کند. شنبلیله گیاهی است که بیشتر در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب …

بیشتر بخوانید

ارتباط بین رابطه جنسی و تغذیه | کدام مواد غذایی باعث تقویت قوای جنسی می شوند؟

اگر برنامه غذایی درست داشته باشید باعث تاثیر بر روی رابطه جنسی شما می شود و هر روز رابطه جنسی شما را نیز بهتر می کند. با کمک گرفتن از متخصصین تغذیه، در این مطلب 10 غذای خوب که باعث تقویت قوای جنسی می شوند و برای هر سنی مفیدی …

بیشتر بخوانید

اگر در تمام طول روز می نشینید این مواد غذایی را حتما بخورید

افرادی که زیاد می نشینند این مواد غذایی را بخورند به گفته متخصصان زیاد نشستن در طول روز می تواند عامل ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی، سندروم متابولیک و … بشود. به افرادی که زیاد می نشینند سیگاری های چدید می گویند و …

بیشتر بخوانید

خواص شاه بلوط ؛ تمام خواص شگفت انگیز شاه بلوط و روش مصرف

شاه بلوط  شاه بلوط در ایران به نام شاه بلوط هندی و شاه بلوط ترکیه معروف است و سرشار از مواد مغذی است که باعث بهبود عملکرد تیروئید می شود و می تواند باعث کاهش قند خون در افراد دیابتی شود و برای خانم های باردار هم مفید می باشد. …

بیشتر بخوانید