معرفی خوراکیهای دارای چربی مفید برای حذف چربی های مضر بدن
انواع خوراکی دارای چربی مفید اگر با انواع چربی آشنایی نداشته باشید، بدون شک با خواندن عنوان میگویید مگر خوراکی یا چربی مفید و سالم اصلا یافت میشود؟ در پاسخ …
خواص مواد غذایی, خاصیت میوه ها, خاصیت خوراکیها, خواص ویتامینها
انواع خوراکی دارای چربی مفید اگر با انواع چربی آشنایی نداشته باشید، بدون شک با خواندن عنوان میگویید مگر خوراکی یا چربی مفید و سالم اصلا یافت میشود؟ در پاسخ …
غذای سالم و ورزش کافی یکی از آشناترین و موثرترین فرمولهای کاهش وزن این که امروزه بسیاری از افراد با آن آشنا هستند. به کمک برخی عوامل ازجمله مکملها میتوان …
فواید گلاب برای سلامت و پوست و مو شاید شما هم گلاب را به عنوان ماده معطری بشناسید که فقط در مراسم مذهبی و یا آشپزی استفاده میشود. در طول …
این روزها خواسته بسیاری از افراد این است که با کاهش اشتها، وزن کم کنند بدون اینکه رنجی بابت گرسنگی و ضعف بکشند. ازاینرو، برخی از آنها به تنظیم رژیمغذایی …
بهار نارنج درختی است که در روزهای پایانی اسفند و آغازین فروردین از فصلی جدید خبر می دهد،قطعاً تاکنون در فصل تابستان شربت بهار نارنج را نوشیده اید؛این شربت عطر …
برخی از افراد بر این باور هستند که بادام زمینی دارای چربی زیادی است و برای سلامتی مضر می باشد. این باور اشتباه است و باید بدانید که مصرف بادام …
مکمل تست بوستر یکی از بهترین جایگزین های استروئید های آنابولیک است؛در بیشتر موارد ورزشکاران برای عملکرد بهتر تمرینات ورزشی و همچنین چربی سوزی از این مکمل استفاده میکنند؛به صورت …
اگر برای عضله سازی (حجیم کردن ماهیچه ها) از رژیم غذایی مناسب استفاده کنید فقط جهت مهیا کردن پروتئین برای رشد ماهیچه ها نیست، بلکه به کامل کردن تمرین ها …
اطلاعات درباره ال کارنیتین برای چربی سوزی ال کارنیتین مشتقی از دو اسید آمینه ی متیونین و لیزین است که به بدن کمک میکند تا چربی را به انرژی تبدیل …
اسید معده یا هیدروکلریک اسید، مایعی بی رنگ و آبکی بوده که از طریق پوشش داخلی معده ما تولید می شود. افراد زیادی از طریق مصرف بعضی از نوشیدنی ها …
دوغ از بیشترین لبنیاتی است که در همه جهان مصرف می شود، اما دوغ ها هر چقدر ترش تر و غلیظ باشند سردی بیشتری را برای افراد با خود حمل …
درمان غذایی کهیر بهطور معمول شامل انواع خوراکیهایی است که میتواند در زمان بروز این عارضه برای شما مفید واقع شود و به رفع آن کمک کند. کهیر زمانی اتفاق …
فواید چای سیاه این کلمه در واقع از زبان چینی به زبان فارسی وارد شده است و یکی از پر مصرف ترین نوشیدنی های دنیا میباشد و در ایران طرفداران …
روغن بادام زمینی یک روغن گیاهی است و طعم ملایمی دارد که از بادام زمینی گرفته می شود و مانند کره بادام زمینی خواص بسیار زیادی دارد. این روغن در …
برای داشتن موهای سالم، نیاز است که خوراکی های سالم استفاده کنید. برای جلوگیری از ریزش مو و رشد بهتر مو باید حتما به تغذیه خود دقت بیشتری کنید و …
دلایل عالی برای مصرف زنجبیل و روش های مصرف زنجبیل مصرف زنجبیل برای سلامت بدن فواید زیادی دارد و به کل زنجبیل حاوی خواص بیشماری است. فرقی نمیکند که تازه، …
خواص سیاه دانه برای سلامت سیاهدانه گیاه پرخاصیتی است که از دوران قدیم برای درمان بسیاری از دردها و مشکلات جسمی مورد استفاده قرار میگرفته است. همانطور که از نام …
با استفاده دمنوش های گیاهی برای لاغری، می توانید از خواص آنها بهره ببرید و تا حدودی وزن کم کنید. در این مطلب دمنوش های معروف گیاهی برای کاهش وزن …
حنا یکی از گیاهان داروی و سنتی است که بسیار محبوب است. از نظر پزشکی هم خواص زیادی برای این گیاه ذکر شده است. در ادامه با تمام فواید و …
در این مطلب اطلاعاتی در مورد رژیم غذایی دوبرو را ارائه کرده که در ادامه خواهید دانست که این رژیم چه مزایایی برای سلامت بدن دارد و به خصوص تا …
گیاه مرموک را شاید نشناسید ولی اگر خواص فوق العاده آنرا بدانید برای همیشه از آن استفاده خواهید کرد. این گیاه به خصوص برای افرادی که به مغز و هوش …
رژیم شیر و خرما همان گونه که از نام آن پیدا است برای لاغری عالی است و می توانید چندین بار در روز شیر و خرما را مصرف کنید و …
اکثر افراد به دنبال راهکارهای خانگی برای حجم دهی به باسن خود (بزرگ کردن باسن) هستند، اگر شما جزو افرادی هستید که به دلیل کمبود وقت و مشکلات روزمره، زمان …
تاثیر کافئین بر ورزش و فعالیت های بدنی چیست؟ آیا کافئین تاثیر خوب و یا بدی بر فعالیت ورزشی می گذارد؟ بسیاری از ورزشکاران معتقدند کافئین به آنها کمک میکند …
تغذیه دوران بارداری خانم های باردار یکی از نکات مهمی است که همواره باید مد نظر داشته باشید. در این دوران می بایست غذاهای مفید و سالم مصرف شود تا …
چنانچه از مشکل زود انزالی رنج می برید و باعث کاهش اعتماد به نفس شده است می توانید از روش های درمان گیاهی زود انزالی بهره ببرید. به همین جهت …
برای یک رابطه جنسی سالم و مفید نکات زیادی وجود دارد که می توانند لذت رابطه جنسی را هم بیشتر بکنند. یکی از این نکات مهم تغذیه است. بعضی از …
به صورت کلی تغذیه نوزاد در ماه های نخست زندگی بسیار مهم است. در ادامه اطلاعاتی در مورد خواص و مضرات شیر خشک بدون لاکتوز را توضیح داده ایم با …
در این بخش رژیم ماست و هر آنچه که باید در مورد کارکرد آن و روش های درست و یا اشتباه از آن را بدانید را توضیح داده ایم تا …
دمنوش بابونه نوعی آرام بخش طبیعی است که خواص زیادی هم دارد. برای داشتن خواب راحت و آرام می توانید این نوشیدنی را انتخاب کنید و همچنین می تواند باعث …