گردشگری, سفر مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مجله تاپ ناز / سلامت / 🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه (صفحه 3)

🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه

خواص مواد غذایی, خاصیت میوه ها, خاصیت خوراکیها, خواص ویتامینها

خواص برنج وحشی | تمام خواص برنج وحشی برای سلامت و پوست و مو

فواید و خواص برنج وحشی برنج وحشی در اصل برنج نیست، برنج وحشی نوعی غله بومی آمریکا و کانادا است و در آن نواحی بسیار پرطرفدار است. کشاورزان برنج وحشی را پس از جمع آوری و با پوسته ای که دارد، دودی می کنند سپس پوست آن را می کنند …

بیشتر بخوانید

با عجله غذا خوردن چه خطراتی دارد و آرام غذا خوردن چه فوایدی دارد؟

با عجله غذا خوردن می تواند خیلی سریع وزن شما را بیشتر کند و چربی های بدن شما بیشتر شود در صورتی که آهسته غذا خوردن اشتها را کنترل می کند و می تواند به هضم و جذب غذا هم کمک کند. چرا غذا را باید آهسته خورد؟ مزایای آهسته …

بیشتر بخوانید

سوپ رژیمی | رژیم سوپ کلم برای لاغری در 7 روز و روش تهیه این سوپ

افرادی که می خواهند کاهش وزن سریع داشته باشند می توانند از سوپ رژیمی استفاده کنند و رژیم سوپ کلم را در برنامه خود داشته باشند، البته این سوپ عوارضی هم به دنبال دارد. استفاده از رژیم سوپ کلم برای رسیدن به لاغری و کاهش وزن سوپ کلم رژیم غذایی …

بیشتر بخوانید

جوانه عدس؛ خواص و فواید جوانه عدس برای پوست و مو و سلامتی

فواید و خواص جوانه عدس جوانه حبوبات و غلات دارای انواع ویتامین و مواد مغذی، پروتئین و چربی هستند، اما با دلیل بعضی از ترکیبات خاصی که دارند دارای خواص متفاوتی می باشند که می توان از این مواد در انواع رژیم غذایی استفاده کرد. فواید جوانه عدس شامل این …

بیشتر بخوانید

دانه شنبلیله ؛ خواص شگفت انگیز دانه شنبلیله برای سلامت

تمام خواص شگفت انگیز دانه شنبلیله دانه شنبلیله چه فوایدی دارد؟ شنبلیله می تواند باعث کاهش قند خون شود. دانه شنبلیله اسید آمینه ای به نام هیدروکسی ایزولوسین دارد که اسید آمینه ترشح انسولین را تسریع می کند. شنبلیله گیاهی است که بیشتر در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب …

بیشتر بخوانید

ارتباط بین رابطه جنسی و تغذیه | کدام مواد غذایی باعث تقویت قوای جنسی می شوند؟

اگر برنامه غذایی درست داشته باشید باعث تاثیر بر روی رابطه جنسی شما می شود و هر روز رابطه جنسی شما را نیز بهتر می کند. با کمک گرفتن از متخصصین تغذیه، در این مطلب 10 غذای خوب که باعث تقویت قوای جنسی می شوند و برای هر سنی مفیدی …

بیشتر بخوانید

اگر در تمام طول روز می نشینید این مواد غذایی را حتما بخورید

افرادی که زیاد می نشینند این مواد غذایی را بخورند به گفته متخصصان زیاد نشستن در طول روز می تواند عامل ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی، سندروم متابولیک و … بشود. به افرادی که زیاد می نشینند سیگاری های چدید می گویند و …

بیشتر بخوانید

خواص شاه بلوط ؛ تمام خواص شگفت انگیز شاه بلوط و روش مصرف

شاه بلوط  شاه بلوط در ایران به نام شاه بلوط هندی و شاه بلوط ترکیه معروف است و سرشار از مواد مغذی است که باعث بهبود عملکرد تیروئید می شود و می تواند باعث کاهش قند خون در افراد دیابتی شود و برای خانم های باردار هم مفید می باشد. …

بیشتر بخوانید

خواص کندر برای لاغری و نحوه مصرف کندر برای کاهش وزن

با استفاده از کندر لاغری شوید و کاهش وزن دهید می توان گفت که کندر یکی از معجران طبیعت است و خواص زیادی دارد. خاصیت کندر برای لاغری باعث شده است که از زمان قدیم حکمای طب سنتی آن را به منظور لاغری تجویز کنند. اگر شم هم طرفدار طب …

بیشتر بخوانید

جوشانده چربی سوز | استفاده از جوشانده جعفری برای لاغری و چربی سوزی

یکی از خواص سبزی جعفری، چربی سوزی آن است که منجر به کاهش وزن می شود و می توانید با جوشانده جعفری و چای آن به تناسب اندام برسید. مواد مغذی جعفری برای چربی سوزی و لاغری سعی کنید به غذاهایتان جعفری تازه اضافه کنید تا از خواص آن بهره …

بیشتر بخوانید

فواید مکمل BCAA برای بدنسازی و کاربرد این مکمل ورزشی

مکمل BCAA چیست و چه کاربردی دارد؟ BCAA بی سی ای ای یا شبکه های آمینو اسیدی، آمینواسیدهای بنیادی به نام‌های leucine، isoleucine و valine هستند. ترکیب این سه امینواسید تقریبا یک سوم ساختار بافت ماهیچه ای را در بدن انسان تشکیل می دهد.   تا چه اندازه با مکمل ها آشنایی …

بیشتر بخوانید