گردشگری, سفر مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مجله تاپ ناز / سلامت / 🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه (صفحه 30)

🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه

خواص مواد غذایی, خاصیت میوه ها, خاصیت خوراکیها, خواص ویتامینها

تغذیه و خورد و خوراک افراد شب کار چگونه باید باشد؟

افراد شب کار به دلیل کمبود وقت، بی اشتها شدن و عوامل دیگر روند ارگانیسم بدنشان غیر معمولی است و ممکن است دچار مشکلاتی همچون چاقی، مشکلات هاضمه و مختل شدن خواب برای آنها وجود داشته باشد. مشکلات تغذیه ای که افراد شب کار دارند افراد شب کار نه می …

بیشتر بخوانید

گوشت بوقلمون اثر خوبی بر بیماری ام اس دارد

مصرف گوشت بوقلمون چندین سال است که در ایران زیاد شده است و در فروشگاه ها، بسته های سینه و ران گوشت بوقلمون را مشاهده می کنید. گوشت بوقلمون بافت ویژه ای دارد و هنگام طبخ حجمش کم نمی شود.   پیشگیری و محافظت از سلامت بدن مقابل بیماری ام …

بیشتر بخوانید

عامل اصلی اشتهای زیادی شناسایی شد

کارشناسان استرالیایی عامل اصلی چاق شدن را یافته اند. طبق تحقیقات معلوم شده است که نوعی باکتری خاص در معده باعث افزایش اشتها می باشد. باکتری معده ای که اشتها را زیاد می کند گاهی بدون آنکه بخواهیم احساس گرسنگی های کاذب ما را به سمت اضافه وزن و خوردن …

بیشتر بخوانید

خواص بادمجان | خاصیت بادمجان برای لاغری و تناسب اندام و کاهش وزن

خواص بادمجان بادمجان یکی از سبزیجات پرمصرف نزد ایرانیان است که در انواع غذاها استفاده می شود که اگر به صوت صحیح مصرف شود دارای خواص زیادی است. بادمجان حتی می تواند سبب کاهش وزن و تناسب اندام شود و کسانی که قصد دارند لاغر شوند می توانند بادمجان را …

بیشتر بخوانید

خواص فسفر | خاصیت فسفر برای بدن چیست ؟

خواص فسفر برای سلامت بدن در بدن هر شخص حدود 800 گرم فسفر وجود دارد که نزدیک به 85 درصد فسفر در استخوان ها و دندان های انسان به صورت فسفات کلسیم و یا به طور دقیق تر به صورت فسفات کلسیم (کلسیم هیدروکسی اپاتیت) یافت می شود و بقیه فسفر …

بیشتر بخوانید

روزی 2 عدد موز بخورید تا معجره اش را ببینید

طبق بررسی ها انجام شده خوردن دو عدد موز، انرژی مورد نیاز بدن برای 90 دقیقه تمیرن را تامین می کند و بسیار مقوی است. موز به عنوان یک میوه مقوی برای ورزشکاران عالی است.   خوردن دو عدد موز برای تضمین سلامتی بدن شاید خیلی از خوراکی های شالم …

بیشتر بخوانید

گوجه فرنگی | آشنایی با خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی

گوجه فرنگی سرشار از ویتامین است، بینایی را تقویت می کند، سرطان را از بین می برد، سلامت پوست را تضمین می کند و خواص شگفت انگیز دیگری دارد که در این مطلب به آنها می پردازیم. خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی 1. گوجه بینائی را تقویت می کند. گوجه …

بیشتر بخوانید

مواد غذایی شور باعث گرسنگی بیشتر می شود

طبق تحقیقات معلوم شده است که خوردن غذاهای شور باعث گرسنگی بیشتر انسان می شود و تولید ادرار بیشتری می کند. خوردن غذای شور انسان را گرسنه تر می کند اغلب افراد گمان میکنند که با خوردن غذاهای شور تشنگی به سراغ آنها می آید و تشنه تر میشوند اما …

بیشتر بخوانید

خاصیت عالی پای مرغ برای پوکی استخوان

پای مرغ باعث پیشگیری و درمان پوکی استخوان میشود پای مرغ در بیشتر فروشگاه های عرضه محصولات پروتئنی دیده میشود که شاید ظاهر خوشایندی نداشته باشد ولی به شدت خواص دارد و برای سلامتی مفید است. پزشکان برای پیشگیری از بعضی از مشکلات جسمی مانند پوکی استخوان مصرف پای مرغ …

بیشتر بخوانید

با رژیم غذایی مدیترانه ای مغزی سالم داشته باشید

کوچک شدن مغز در خیلی از افراد در سنین بالا رخ می دهد که البته با رژیم غذایی مدیترانه ای و ورزش می توان از کوچک شدن مغز جلوگیری کرد. برای جلوگیری از کوچک شدن مغز این رژیم غذایی را استفاده کنید سالمندانی که رژیم غذایی آنها دارای ویتامین و …

بیشتر بخوانید

گیاه پنج انگشتی برای سلامت دستگاه تناسلی زنان مفید است

گیاه پنج انگشتی برای سلامت دستگاه تناسلی زنان بسیار مفید است. خانم ها هنگام استفاده از گیاه پنج انگشتی صبور باشند تا به نتیجه دلخواه برسند. خاصیت گیاه پنج انگشتی برای دستگاه تناسلی زنان گیاه پنج انگشتی در بهبود مشکلاتی نظیر سندروم پیش از قاعدگی، کاهش سطح هورمون پروژسترون، اختلال …

بیشتر بخوانید

معرفی داروهای گیاهای برای رفع سوء هاضمه

برای درمان سوء هاضمه می توانید از داروهای گیاهی خاص استفاده کنید که ما در این مطلب این داروهای گیاهی را معرفی می کنیم.   داروهای گیاهی موثیر برای درمان سوء هاضمه از نظر پزشکی سوء هاضمه هیچ علت ارگانیک مشخصی ندارد. مبتلایان به سوء هاضمه پس از خوردن و …

بیشتر بخوانید