مجله تاپ ناز / سلامت / 🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه (صفحه 30)

🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه

خواص مواد غذایی, خاصیت میوه ها, خاصیت خوراکیها, خواص ویتامینها

خاصیت عالی گوجه سبز برای خانم های باردار

به خانم های باردار توصیه می شود که حتما گوجه سبز مصرف کنند زیرا داری خواص خوبی برای مادر و جنین است.   خانم های باردار گوجه سبز میل کنند گوجه سبز باعث تعادل اسید و باز در جریان خون می شود، از این رو می تواند در درمان حالت اسیدی خون …

بیشتر بخوانید

مصرف قند تصیفه شده چه خطرات و عوارضی برای بدن دارد؟

کاهش مصرف قند تاثیرات مثبت و شگفت انگیزی بر سلامت بدن دارد. اگر مصرف قند تصیفه شده شما زیاد باشد ممکن است به بیمار های مختلفی مانند چاقی، دیابت، پوسیدگی دندان و غیره دچار شوید. قبلا هم در سایت در مورد عوارض شکر برای سلامت مقاله ای داشتیم. اثرات بد …

بیشتر بخوانید

آیا گوشت بسته بندی خطرناک و غیر بهداشتی است؟

گوشت تازه ذبح شده را مصرف نکنید بهتر است، زیرا امکان ابتلا به تب کریمه کنگو با مصرف گوشت تازه ذبح شده بسیار زیاد است.  بهتر است گوشت را بعد از ذبح به مدت 24 ساعت در فریزر نگهداری کرد و سپس آن را مصرف کرد. اما آیا گوشت های …

بیشتر بخوانید

آب کم است، آب سالم کمتر

دستگاه تصفیه آب خانگی با جوشاندن آب هم نمی‌توانید مطمئن باشید که آب سالم می‌نوشید!   آب کم است آب سالم کمتر! بحران آب سالم یکی از بحران‌های جدی در سال‌های آتی با جوشاندن آب هم نمی‌توانید مطمئن باشید که آب سالم می‌نوشید! آب ماده ای فراوان در کره زمین …

بیشتر بخوانید

تغذیه و خورد و خوراک افراد شب کار چگونه باید باشد؟

افراد شب کار به دلیل کمبود وقت، بی اشتها شدن و عوامل دیگر روند ارگانیسم بدنشان غیر معمولی است و ممکن است دچار مشکلاتی همچون چاقی، مشکلات هاضمه و مختل شدن خواب برای آنها وجود داشته باشد. مشکلات تغذیه ای که افراد شب کار دارند افراد شب کار نه می …

بیشتر بخوانید

گوشت بوقلمون اثر خوبی بر بیماری ام اس دارد

مصرف گوشت بوقلمون چندین سال است که در ایران زیاد شده است و در فروشگاه ها، بسته های سینه و ران گوشت بوقلمون را مشاهده می کنید. گوشت بوقلمون بافت ویژه ای دارد و هنگام طبخ حجمش کم نمی شود.   پیشگیری و محافظت از سلامت بدن مقابل بیماری ام …

بیشتر بخوانید

عامل اصلی اشتهای زیادی شناسایی شد

کارشناسان استرالیایی عامل اصلی چاق شدن را یافته اند. طبق تحقیقات معلوم شده است که نوعی باکتری خاص در معده باعث افزایش اشتها می باشد. باکتری معده ای که اشتها را زیاد می کند گاهی بدون آنکه بخواهیم احساس گرسنگی های کاذب ما را به سمت اضافه وزن و خوردن …

بیشتر بخوانید

خواص بادمجان | خاصیت بادمجان برای لاغری و تناسب اندام و کاهش وزن

خواص بادمجان بادمجان یکی از سبزیجات پرمصرف نزد ایرانیان است که در انواع غذاها استفاده می شود که اگر به صوت صحیح مصرف شود دارای خواص زیادی است. بادمجان حتی می تواند سبب کاهش وزن و تناسب اندام شود و کسانی که قصد دارند لاغر شوند می توانند بادمجان را …

بیشتر بخوانید

خواص فسفر | خاصیت فسفر برای بدن چیست ؟

خواص فسفر برای سلامت بدن در بدن هر شخص حدود 800 گرم فسفر وجود دارد که نزدیک به 85 درصد فسفر در استخوان ها و دندان های انسان به صورت فسفات کلسیم و یا به طور دقیق تر به صورت فسفات کلسیم (کلسیم هیدروکسی اپاتیت) یافت می شود و بقیه فسفر …

بیشتر بخوانید

روزی 2 عدد موز بخورید تا معجره اش را ببینید

طبق بررسی ها انجام شده خوردن دو عدد موز، انرژی مورد نیاز بدن برای 90 دقیقه تمیرن را تامین می کند و بسیار مقوی است. موز به عنوان یک میوه مقوی برای ورزشکاران عالی است.   خوردن دو عدد موز برای تضمین سلامتی بدن شاید خیلی از خوراکی های شالم …

بیشتر بخوانید

گوجه فرنگی | آشنایی با خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی

گوجه فرنگی سرشار از ویتامین است، بینایی را تقویت می کند، سرطان را از بین می برد، سلامت پوست را تضمین می کند و خواص شگفت انگیز دیگری دارد که در این مطلب به آنها می پردازیم. خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی 1. گوجه بینائی را تقویت می کند. گوجه …

بیشتر بخوانید

مواد غذایی شور باعث گرسنگی بیشتر می شود

طبق تحقیقات معلوم شده است که خوردن غذاهای شور باعث گرسنگی بیشتر انسان می شود و تولید ادرار بیشتری می کند. خوردن غذای شور انسان را گرسنه تر می کند اغلب افراد گمان میکنند که با خوردن غذاهای شور تشنگی به سراغ آنها می آید و تشنه تر میشوند اما …

بیشتر بخوانید