گردشگری, سفر مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مجله تاپ ناز / سلامت / 🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه (صفحه 5)

🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه

خواص مواد غذایی, خاصیت میوه ها, خاصیت خوراکیها, خواص ویتامینها

7 ماده غذایی برای کاهش کلسترول بد خون

با داشتن یک برنامه غذای خوب و اصلاح کردن بعضی از عادات غذایی خود می توانید کلسترول بد خون را کاهش دهید. در این مطلب لیست خوراکی های ها و مواد غذایی که باعث کاهش کلسترول بد خون می شوند را ارائه کرده ایم. مواد غذایی مفید برای کاهش کلسترول …

بیشتر بخوانید

تمام خواص برنج قهوه ای برای سلامت

خواص برنج قهوه ای برنج قهوه ای مانند برنج سبوسدار است و پوسته خارجی و غیر خوراکی آن گرفته شده است و به دلیل مقدار زیادی فیبر که دارد باعث کاهش قند خون می شود، چربی و کلسترول خون را کاهش می دهد و باعث کاهش وزن و لاغری هم …

بیشتر بخوانید

با این 9 چربی سوز طبیعی کاهش وزن سریع داشته باشید

چربی سوزی با خوراکی اگر واقعا قصد دارید که لاغر شوید و کاهش وزن دهید باید از همین امروز برنامه ریزی کنید و با برنامه غذایی و ورزش به هدفتان برسید. در این مطلب مواد غذایی و خوراکی ای چربی سوز مفید که منجر به کاهش وزن می شوند معرفی …

بیشتر بخوانید

تغذیه ضد پیری و خوراکی های ضد پیری برای خانم ها

برای اینکه هنگام بالا رفتن سن،بدن شما پیر نشود و احساس پیری نکنید باید خوراکی و غذاهای بهتری بخورید و تغذیه ضد پیری داشته باشید و این رژیم را همیشه داشته باشید. تغذیه ضد پیری و مواد غذایی ضد پیری مخصوص خانمها همه ما وارد دوران پیری زندگی خود خواهیم …

بیشتر بخوانید

روش مصرف صحیح روغن نارگیل و خوردن آن برای بی خوابی و لاغری

روغن نارگیل را اگر به درستی مصرف کنید و بخورید می توانید ویتامین های محلول در چربی را بیشتر در بدن چذب کنید و در واقع مصرف آن با کمی چربی می تواند سلامت بدن را ارتقاء بدهد. روش مصرف صحیح و خوردن روغن نارگیل برای سلامت می توانید روغن نارگیل …

بیشتر بخوانید

آب انار | خواص آب انار برای پوست و مو و سلامتی بدن

آب اناز دارای فواید زیادی است و برای تنظیم قند خون و کم خونی مفید است و مصرف روزانه آب انار می تواند از رشد و بروز سلول های سرطانی جلوگیری کند و همچنین می تواند شما را همیشه جون نگه دارد و پوست شما را هم درخشان کند. فواید …

بیشتر بخوانید

زعفران | خواص رغفران و ضرر زعفران برای بدن

خاصیت زعفران | اشنایی با خواص زعفران “زعفران” گیاه بسیار خاص و شگفت انگیز است که دارای خواص زیادی است و البته کمی هم گران قیمت است. زعفران از زمان های قدیم به عنوان یک دارو برای درمان سرفه، سرماخوردگی، بیماری های گوارشی و قلبی مورد استفاده قرار می گرفته …

بیشتر بخوانید

تمام خواص و فواید انجیر برای سلامت و زیبایی پوست و مو

انجیر یکی از میوه های بسیار مفید است که می تواند بی خوابی را رفع کند و رفع یبوست کند و بواسیر را هم درمان کند و همچنین دارای خواص زیادی برای پوست و مو است. تمام مزایای میوه انجیر برای پوست و مو و سلامتی بدن انجیز میوه ای …

بیشتر بخوانید

معرفی دمنوش های قوی گیاهی آرامش بخش برای سلامت

با مصرف دمنوش های گیاهی مانند بابونه و زعفران می توانید اعصاب و روان را آرامیش ببخشید که در طب سنتی هم به این فایده این مواد اشاره شده است و مصرف آنها توصیه شده است. دمنوش های گیاهی برای آرام شدن اعصاب اضطراب، استرس، اعصاب نا آرام و … …

بیشتر بخوانید

تمام خواص لیمو شیرین برای سلامتی، زیبایی مو و پوست و بارداری

لیمو شیرین گونه ای لیمو از خانواده مرکبات است و شیرین و آب دار است و در هند به نام موزامبی شناخته می شود و بومی جنوب شرقی قاره آسیا است درخت لیمو شیرین در مناطق گرمسیری رشد می کند و بعد از 5 تا 7 سال میوه می دهد. …

بیشتر بخوانید

معرفی میوه هایی که با هم نباید مصرف شوند

بعضی از افراد بر این باور هستند که میوه ها به دلیل داشتن خواص زیاد باید با هم مصرف شوند تا خواص آنها چند برابر شود، اما این روش درست نیست و بعضی از میوه ها نباید با هم مصرف شوند زیرا مضر می شوند. لیست میوه هایی که نباید …

بیشتر بخوانید