مجله تاپ ناز / سلامت / 🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه (صفحه 5)

🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه

خواص مواد غذایی, خاصیت میوه ها, خاصیت خوراکیها, خواص ویتامینها

مصرف قرص امگا 3 و روغن ماهی در شیردهی چه تاثیری دارد؟

تاثیر قرص امگا سه بر شیردهی خواص امگا 3 برای جنین در شکم مادر طبق تحقیقات مصرف اسید های چرب امگا 3 که در بدن ماهی به وفور یافت می شوند برای جنین بسیار مفید هستند و باعث رشد کامل مغز انسان می شوند. در طول دوران بارداری روغن ماهی …

بیشتر بخوانید

کدام چای برای گروه خون شما مناسب است؟

کدام چای برای کدام گروه خونی مفید است؟ گروه خونی شما چست؟ گروه خونی شما هر چه که باشد می توانید که نوشیدنی مناسب برای خود انتخاب کنید و از آن لذت ببرید. هیچ گزینه ای بهتر از شتویدن یک فنجان چای بعد از یک روز خسته کننده و یا …

بیشتر بخوانید

طرز تهیه 4 اسموتی خوشمزه و عالی برای کاهش وزن و لاغری

شاید هنگام رژیم گرفتن احساس گرسنگی شدید کنید که می توانید با مواد کم کالری مانند شیر جودوسر و اسموتی های خوشمزه گرسنگی خود را کمتر کنید. روش تهیه 4 اسموتی خوشمزه با شیر جو دو سر برای رفع گرسنگی در هنگام رژیم افراد وقتی که گرسنه شوند هر چیزی …

بیشتر بخوانید

معرفی مسکن های گیاهی طبیعی به جای ضد دردهای شیمیایی

به جای داروی شیمایی و مسکن شمیایی از گیاهان مسکن استفاده کنید مسکن گیاهی ضد درد طبیعی این روزها مصرف انواع قر مسکن برای از بین بردن دردهای مزمن بسیار افزایش پیدا کرده است و گاهی می تواند اعتیادآور شود و معمولا مصرف زیاد این قرص ها می تواند عوارض …

بیشتر بخوانید

خواص تخم شربتی – ضد عطش و آنتی اکسیدان

تمام خواص تخم شربتی از رفع عطش گرفته تا درمان کم خونی خاصیت تخم شربتی  ایرانی‌ها از طرفداران تخم شربتی هستند و برای رفع عطش از آن استفاده می‌کنند. باید بدانید که این دانه‌های ریز که در ترکیب با آب، لعاب‌دار می‌شوند خواص فوق‌العاده‌ای دارند. تخم شربتی همان دانه‌های ریز …

بیشتر بخوانید

خواص روغن گل مغربی؛ تمام فواید روغن گل مغربی و درمان کیست تخمدان

گل مغربی به طور کل فواید زیادی برای سلامت دارد که یکی از آنها بهبود کیست تخمدان است. روغن گل مغربی از بذرهای این گل گرفته می شود. این روغن، علاوه بر کمک به بهبود سلامت عمومی فرد، در درمان کیست تخمدان و سندروم پلیی کیستیک نیز موثر می باشد. …

بیشتر بخوانید

خواص هلیله سیاه؛ تمام خواص هلیله سیاه برای سلامتی پوست و مو و زیبایی

هلیله سیاه به انگلیسی Myrobalan یکی از گیاهان مقدس طب سنتی است که از آن به عنوان اکسیر برای طول عمر یاد می کنند. یکی از خواص عالی هلیله سیاه، تقویت حافظه است. استفاده از گیاهان دارویی مزیت های خاصی دارد و توانایی آنها برای کنترل بیماری ها و بهبود انواع …

بیشتر بخوانید

گیاهان عضله ساز برای بدنسازان که حاوی پروتئین هستند

افرادی که ورزش می کنند و به خصوص بدنسازی کار می کنند باید همیشه پروتئین بدن را تامین کنند که می توانند از مکمل پروتئین وی استفاده کنند ولی هزینه این مکمل ها بالا است و به جای مکمل می توانند از این مواد غذایی بیشتر مصرف کنند. سبزیجات دارای …

بیشتر بخوانید

روش های درست استفاده از رازیانه برای رسیدن به لاغری

استفاده از رازیانه برای لاغری و کاهش وزن برای لاغری می توانید از رازیانه استفاده کنید. روش های زیادی برای استفاده از رازیانه به منظور لاغر شدن وجود دارد. سه روش استفاده از رازیانه برای لاغری رازیانه درمانی سنتی برای خیلی از بیماری ها است. اما هدف اصلی بهبود هضم …

بیشتر بخوانید

خواص میوه کامکوات؛ 20 خاصیت عالی کامکوات برای سلامت زیبایی پوست و مو

میوه کامکوات چیست؟ کامکوات در حقیقت نوعی پرتقال است که به نام پرنجی هم شناخته می شود و نوعی پرتقال زینتی است. این میوه یکی از مرکبات به رنگ نارنجی است و به اندازه یک زیتون است که برای سلامتی بسیار فواید دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می …

بیشتر بخوانید

10 مورد جالب در مورد خرما و خواص شگفت انگیز خرما

تمام خواص خرما خرما دارای خواص شگفت انگیزی است. کلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین های خرما براب بدن بسیار مفید و ضروری هستند. همچنین آهن خرما برای تامین آهن بدن و رفع کم خونی بسیار عالی است. 15 گرم خرما در روز آهن بدن را تامین می کند.   خواص …

بیشتر بخوانید

افزایش میل جنسی ؛ خوردنی هایی که میل جنسی را در مردان و زنان افزایش می دهند

افزایش میل جنسی با تغذیه خوب می تواند ایجاد شود. به جای اینکه از داروهای شیمایی استفاده کنید، بهتر از میوه ها و خوراکی های مفید و بدون عارضه برای بالا بردن میل جنسی خود استفاده کنید. خوردنی هایی که باعث افزایش میل جنسنی شما می شوند بعضی از موارد …

بیشتر بخوانید

از بین بردن ترک های پوستی با روغن نارگیل

آیا شکم و یا پوست شما در نواحی مختلف دچار ترک شده است؟ ترک های پوستی چگونه درمان می شوند؟ یکی از بهترین روش های درمان ترک های پوستی و محو کردن این ترک های پوستی استفاده از روغن نارگیل است. 5 روش درمان ترک پوست با روغن نارگیل و …

بیشتر بخوانید

این مواد غذایی و ادویه ها کودک شما را باهوش می کنند

برای اینکه کودک باهوشی داشتهباشید باید به تغذیه اوبسیار اهمیت بدهید. برای تقویت مغز و بهبود قدرت یادگیری در کودکان باید غذاها و خوردنی های خاصی به کودک خود بدهید. غذاهای مناسبی که باعث افزایش هوش کودک می شوند تمام پدر و مادرها دلشان می خواهد فرزندی باهوش داشته باشند. …

بیشتر بخوانید

خواص شلیل؛آشنایی با تمام فواید و خواص شلیل برای سلامت و پوست و مو

شلیل به عنوان هلوی بدون کرک و یا نکتارین هم شناخته می شود، شلیل گونه از هلو با ژن مغلوب است که میوه های بدون کرک تولید می کند. شلیل انجیری، شلیل سفید و قرمز، شلیل شمس، شلیل مغان، رد گل، شلیل شفترنگ که به نام شبرنگ هم شناخته می …

بیشتر بخوانید

معجون لاغری کدوی سبز و خیار را با معده خالی میل کنید تا لاغر شوید

معجون معجزه آسای کدو سبز باعث سوزاندن چربی ها و پاکسازی کبد می شود. این نوشیدنی فوق العاده تاثیر زیادی بر لاغری و تناسب اندام دارد.   معجون لاغری کدو و خیار را ناشتا میل کنید تا بدنتان سم زدایی شود اگر چاق هستید و دچار اصافه وزن هستید باید …

بیشتر بخوانید

بلغور جو دو سر چیست و چه خواصی دارد؟

خواض بلغور حو دوسر بلغور جو دو سر گلوتن ندارد و به دلیل وجود فیبر باعث کاهش کلسترول خون می شود و برای افراد دیابتی بسیار مناسب است. بلغور جو دوسر حاوی مواد معدنی از جمله : فسفر، آهن، مس، منیزیم و روی است. بلغور جو دو سر برای افرادی …

بیشتر بخوانید

اطلاعات کامل در مورد گلوکوزامین و خواص مکمل گلوکوزامین

نام گلوکوزامین را افرادی که دچار ساییدگی استخوان ها و مفاصل هستند زیاد شنیده اند و حتما از مکمل گلوکوزامین اتفاده کرده اند. گلوکوزامین ماده ای طبیعی است که باعث غضروف سازی می شود. یکی از منابع سرشار گلوکوزامین پای مرغ است که نسبت به مکمل ها داروخانه بسیار با صرفه تر و …

بیشتر بخوانید

خواص گیاه مورینگا با خاصیت چربی سوزی و لاغر کننده

گیاه مورگینا واقعا یک گیاه معجزه آسا با خواص شگفت انگیز و بیشمار است. این گیاه باعث درمان 4 نوع سرطان، کاهش وزن و تناسب اندام می شود و انواع ویتامین و مواد معدنی را داراست و بیش از هر سبزیجات دیگری خواص دارد. از بین بردن چربی ها با …

بیشتر بخوانید

پوست کیوی؛ آشنایی با خواص شگفت انگیز پوست کیوی

خیلی از افراد پوست کیوی را نمی خورند ولی باید بدانید که پوست کیوی خیلی خواص دارد و می کتواند باعصی پیشگیری از سرطان شود و برای کاهش وزن هم موثر است. اطلاعاتی در مورد پوست کیوی که شاید نمی دانید وقتی که کیوی می خرید و آن را به …

بیشتر بخوانید

تمام “خواص سیب” برای سلامت زیبایی و پوست و مو

سیب ویتامین و مواد مغذی زیادی دارد و میل کردن یک سیب در روز می تواند شما را پزشک بی نیاز کند، در این مطلب به “خواص سیب” برای سلامتی بدن، پوست و مو و همچنین زیبایی اشاره می کنیم. تمام خواص و مزایای سیب برای سلامت یک سیب متوسط …

بیشتر بخوانید

آقایان برای نعوظ آلت تناسلی به این ماده نیاز دارند

آلت تناسلی آقایان برای داشتن بهترین عملکرد در هنگام رابطه جنسی نیاز به فاکتورهایی دارد که یکی از آنها آماده بودن شرایط جسمانی است. این ویتامین برای عملکرد خوب و نعوظ آلت تناسلی مورد نیاز است اگر فردی می خواهد بهترین رابطه جنسی را داشته باشد باید سلامت جسمی و …

بیشتر بخوانید

معرفی 7 غذای گیاهی تصفیه کننده خون

7 غذایی که خون را تصفه می کنند خون مایع حیاتی بدن است که عناصر را به سلول های بدن حمل می کند و مواد زائد حاصل از متابولیسم سلولی را به دستگاه ها دفع انتقال میدهد. همچنین انتقال ترکیلات و مواد ترشح شده از غدد داخلی به بافت های …

بیشتر بخوانید

خواص آووکادو | تمام فواید آووکادو برای زیبایی و سلامت پوست و مو

در این مطلب شما را با تمام خواص آووکادو آشنا می کنیم. با خوردن آووکادو می توانید عمری طولانی داشته باشید و قلبی سالم داشته باشید. با مصرف کردن میوه آووکادو و همچنین استفاده از آن به عنوان ماسک می توانید پوستی زیبا و صاف داشته باشید. خواص و فواید …

بیشتر بخوانید

چای یربامیت ؛ تمام خواص و فواید چای یربامیت برای سلامت زیبایی پوست و مو

“چای یربامیت” نوشیدنی خوش طعم است و مانند قهوه ای انرژی زا است و نوشیدنی سنتی آمریکا است. این نوشیدنی نسبت به قهوی کافئین کمتری دارد و مواد مغذی و ویتامین های بیشتری دارد و به همین دلیل خواص بیشتری هم دارد. خواص و فواید چای یربامیت برای سلامت و زیبایی چای …

بیشتر بخوانید

معجون “سیر و عسل” که در 7 روز در بدن شما معجزه می کند + طرز تهیه

ترکیب “سیر و عسل” یک معجون عالی برای درمان انواع بیماری های است. با ترکیب کردن سیر و عسل در منزل می توانید از تاثیرات شگفت انگیز آن بهره مند شوید. مزایای مصرف معجون سیر و عسل در هفت روز سیر و عسل به صورت جداگانه هر کدام دارای خواص …

بیشتر بخوانید
Xبستن تبليغ
دیگر صفحات سایت را هم ببینید