آموزش کنترل تنفس با تکنیک های ساده برای تنفس صحیح
کنترل تنفس می تواند کاربردهای زیادی داشته باشد. این نوع از آمورش ها شامل تکنیک های صحیح تنفس عمیق هستند. مثلا تکنیک تنفس متناوب شامل نفس کشیدن از یک سوراخ …
سلامت و بهداشت, پزشکی, خواص مواد غذایی و خوراکی ها
بیماری هاپزشکیتازه های سلامتخواص و تغذیهزیباییورزش و تناسب اندام
کنترل تنفس می تواند کاربردهای زیادی داشته باشد. این نوع از آمورش ها شامل تکنیک های صحیح تنفس عمیق هستند. مثلا تکنیک تنفس متناوب شامل نفس کشیدن از یک سوراخ …
قرص مولتی دیلی یکی از مکمل های غذایی است که دارای انواع مختلف ویتامین و مواد معدنی ضروری بدن می باشد، یکی از مهمترین نقش هایی که این مکمل در …
تشخیص جنسیت جنین با روش های سنتی و خانگی ممکن است و اگر این روش ها را بدانید می توانید خودتان جنسیت جنین را تشخیص دهید. یکی از سوالاتی که …
پودر فرامکس Feramax یکی از مکمل های آهن است که در آب حل می شود و برای کمک به پیشگری از کمبود آهن استفاده می شود. یکی از عوارض این …
بیشتر افراد دچار مشکل نفخ می شوند و رایج است. اگر این مشکل را دارید نیاز نیست داروهای شیمیایی مصرف کنید و می توانید با انجام 4 حرکت ورزشی بدون …
در این بخش روش هایی برای تقویت ابروها آشنا می شود و امیدواریم با این روش ها می توانید ابروهای کم پشتی را که دارد در زمان کوتاهی پرپشت و …
خارش واژن یکی از مشکلات شایعی است که برای بسیاری از بانوان به وجود میآید و نمیدانند چگونه میتوانند آن را برطرف کنند. شاید برای شما جالب باشد که بدانید …
قرص سیپروترون استات (Cyproterone Acetate) دارویی هورمونی است و برای درمان پرمویی خانمها تجویز می شود. از عوارض قرص سیپروترون استات می توان به استفراغ، تهوع، سردرد و درد سینه …
کرم کاپسیدین (Capsidin) یکی از داروهای موضعی گیاهی است که دارای عصاره فلفل قرمز است و باعث تسکین دردهای روماتیسمی و عضلانی می شود. اگر این دارو به صورت صحیح …
کاروتنوئیدها برای حفظ سلامت چشم ضروری هستند. کاروتنوئید از چشم در برابر شرایط انحطاط ماکولا مرتبط با افزایش سن محافظت می کند. کاروتنوئید چیست و چه خاصیتی برای بدن دارد کاروتنوئیدها رنگدانه …
تقویت اسپرم, راههای تقویت اسپرم, تولید اسپرم, برای تقویت اسپرم, تقویت اسپرم مردان, تقویت منی, تقويت اسپرم در مردان, روابط جنسی, مواد غذایی مفید برای تقویت اسپرم
چگونه مفاصل خود را همیشه سالم نگه داریم؟ استخوان درد و ورم مفاصل می تواند باعث سخت شدن انجام فعالیت های روزانه شوند. اگر دچار آرتریت و التهاب مفاصل شده …
ایجاد مشکلات گوارشی با ورزش کردن گفته می شود که نیمی از ورزشکاران دچار مشکلات گوارشی می شوند. اما ایا واقعا ورزش می تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود؟ به …
با استفاده از داروهای طبیعی می توانید درد دندان را درمان کنید. در این مطلب هم داروهای طبیعی و گیاهی را معرفی کرده ایم که برای رها شدن از درد …
یکی از داروهای پرمصرف بین ایرانیان ژولفن یا همان ایبوپروفن ژله است که اگر زیاد مصرف شود می تواند عوارض جبران ناپذیری در پی داشته باشد. مصرف خودسرانه ژلوفن چه …
سروتونین نوعی انتقال دهنده عصبی می باشد که در تمام بدن وجود دارد و برای تامین آن می توانید 5 ماده غذایی را میل کنید تا سروتونین بدن شما افزایش …
تفسیر و خواندن آزمایش خون و حروف اختصاری انگلیسی آزمایش خون یکی از مهمترین آرمایشاتی است که بین افراد صورت می گیرد. آزمایش خون CBC برای تشخیص خیلی از بیماری …
قرص استیلن یکی از داروهای گیاهی برای درمان گاستریت حاد و مزمن است. این محصول عصاره گیاه درمنه ژاپنی (آرتمیزیا آرگی فولیوم) می باشد. قرص استیلن به صورت 100 درصد …
اگر برنامه غذایی درست داشته باشید باعث تاثیر بر روی رابطه جنسی شما می شود و هر روز رابطه جنسی شما را نیز بهتر می کند. با کمک گرفتن از …
اطلاعاتی در مورد قرص سیناریزین (Cinnarizine) قرص سیناریزین (Cinnarizine) یکی از داروهای آنتی هیستامین و ضد حساسیت و تهوع است و برای درمان وزوز گوش و کنترل تهوع و استفراق …
بسیاری سرم مو را با روغن مو اشتباه میگیرند، درحالیکه این دو محصول با یکدیگر متفاوت هستند. سرم دو فاز دیپ سنس یک محصول برای تقویت و پوشاندن تارهای مو …
بیماری “تنگی نفس” انواع مختلفی دارد و در خمیازه کشیدن، احساس سنگینی روی سینه، افزایش تعداد و عمق نفس و خستگی زودرس هنگام بالا رفتن از پله و سربالایی خود …
سنگین شدن معده, دلیل احساس پری و سنگینی معده, دیر هضم شدن غذا و سنگینی معده و حالت تهوع مشکل هضم نشدن غذا و یا ماندن غذا سر معده دستگاه …
فتیشیسم و انواع آن | چطور فتیشیسم یا فتیش را باید تشخیص داد؟ در این مطلب از بخش سلامت جنسی تاپ ناز اطلاعاتی در مورد مشکل انحراف جنسی فتیش و …
دلیل بروز میگرن چشمی و درمان میگرن چشمی میگرن چشمی یکی از انوع سردرد های میگرنی می باشد. در هنگام بروز این نوع میگرن ممکن است دچار کاهش میدان دید …
روش های مختلف درمان عفونت واژن با سرکه سیب سرکه سیب برای درمان عفونت واژن بسیار کاربرد دارد و موثر است. از روش های مختلفی مانند دوش واژینال، حمام سرکه …
میگرن یکی از بدترین انواع سردرد است که به آسانی بهبود پیدا نمی کند. با استفاده از بعضی از روش های خانگی و ورزش های ساده می توانید استرس و …
برای کاهش وزن و رسیدن به اندامی زیبا فقط ورزش کردن کافی نیست و باید یک رژیم غذای مناسب را هم رعایت کنید و حرکات ورزشی کاربردی را انجام دهید. …
نمک خواص زیادی دارد. با استفاده از نمک بسیاری از بیماری را می توان از بین برد. از درمان و تسکین گلو درد تا درمان عفونت قارچی را می تواند …
قرص لوونورژسترول قرص اورژانسی ضد بارداری است. قرص های اورژانسی ضد بارداری زیادی در بازار وجود دارد که موقع نزدیکی محافظت نشده یا استفاده از روش های ضد بارداری بی …