طرز تهیه موسلی صبحانه خوشمزه با دانه ها و غلات
آموزش روش تهیه موسلی صبحانه با دانه های غلات
در ابتدا ماست و پدر جوانه گندم و کشمش را با همدیگر مخلوط کنید و درون طرف در بسته درون یخچال قرار دهید.
مواد لازم برای درست کردن موسلی صبحانه ای
- ماست یک پیمانه 1 پیمانه
- پودر جوانه گندم نصف پیمانه
- پودر دارچین 2 قاشق چای خوری
- جوز هنری به مقدار لازم
- شیر نصف پیمانه
- بادام پرک شده به مقدار لازم
- گردو خرد شده به مقدار لازم
- کشمش 3 قاشق غذاخوری
- سیب پوست کنده و خرد شده نصف پیمانه
- توت فرنگی 2 عدد
طرز تهیه موسلی صبحانه
برای تهیه این پیش غذا در ابتدا باید پودر جوانه گندم را با ماست و کشمش مخلوط کنید و درون یک ظرف دربسته به مدت یک روز در یخچال قرار دهید.
سپس به مواد مخلوط شده شیر را با کمی بادام پرک شده، جوز هندی، پودر دارچین، کمی گردوی خرد شده، سیب و توت فرنگی را اضافه کنید و میل کنید.
مطلب مشابه: تهیه یک صبحانه گیاهی مقوی و خوشمزه
