گردشگری, سفر مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مجله تاپ ناز / مطالب جالب / 😋 آشپزی / طرز تهیه سالاد تاکو لقمه ای
بازی، سرگرمی، بیوگرافی، سریال، عکس

طرز تهیه سالاد تاکو لقمه ای

مواد لازم برای سالاد تاکو لقمه ای

  1. 440 گرم کنسرو لوبیا قرمز
  2. 2 قاشق چای خوری روغن زیتون
  3. 1 قاشق چای خوری زیره
  4. 1/4 قاشق چای خوری پودر چیلی
  5. 1/2 قاشق چای خوری نمک
  6. 3 عددگوجه فرنگی
  7. 6 عددنان ترتیلا
  8. 1 پیمانه پنیر چدار
  9. 6 عددبرگ کاهو
  10. 1 عددآووکادو
  11. 1 عددانبه

طرز تهیه سالاد تاکو لقمه ای

با استفاده از یک چنگال، لوبیا ها، روغن زیتون، زیره، پودر چیلی، و نمک را در یک ظرف متوسط با هم بکوبید و هم بزنید.2 قاشق سوپخوری از مخلوط لوبیا را روی هر نان ترتیلا قرار دهید (بینِ وسطِ نان و انتهای آن). روی هر کدام 1 یا 2 قاشق سوپخوری از گوجه فرنگی خرد شده و پنیر بریزید و روی آن را با یک برگ کاهو بپوشانید.ترتیلا را جمع کنید و با آن یک استوانه تشکیل دهید. آن را داخل یک کاغذ مومی مخصوص آشپزی قرار دهید و دو طرفِ آن را ببندید. نان ها را از وسط نصف کنید. در صورت علاقه می توانید با آووکادوو انبه سرو کنید.
طرز تهیه سالاد تاکو لقمه ای
نکات
همچنین بخوانید : تمام دستور آشپزی های مربوط به اسنک و رول
1. گوجه فرنگی، آووکادو و انبه را به قطعات نیم سانتی متری تقسیم کنید.
2. پنیر چدار را رنده کنید.

نکات تکمیلی در مورد سالاد تاکو لقمه ای

سالاد تاکو لقمه ای جزو پیش غذا – اسنک و رول میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه 
سالاد تاکو لقمه ای را می توانید در وعده شام – پیش غذا – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب میباشد .

همچنین بخوانید :

loading...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن تبلیغ
loading...