گردشگری, سفر مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مجله تاپ ناز / مطالب جالب / 😋 آشپزی / طرز تهیه سالاد سیب و کرفس و اسفناج

طرز تهیه سالاد سیب و کرفس و اسفناج

اسفناج به دلیل داشتن اهن بالا بسیار مفید است و همچنین باعث چربی سوزی نیز می شود. سالاد اسفناج یکی از خوشمزه ترین سالادهای فصلی است که می توانید با اسفناج تازه تهیه کنید.

مواد لازم برای سالاد سیب وکرفس و اسفناج

  1. موسیر خرد شده 2 ق غ
  2. سرکه 2 ق غ
  3. نمک یک هشتم ق چ
  4. روغن زیتون یک چهارم فنجان
  5. خردل خرد شده 2 ق چ
  6. برگ کوچک اسفناج 4 فنجان
  7. برگ منداب 2 فنجان در صورت تمایل
  8. برگ کرفس 1 فنجان
  9. سیب خرد شده 2 فنجان
  10. پنیر رنده شده دلخواه 1 فنجان

طرز تهیه سالاد سیب وکرفس و اسفناج

موسیر را با نمک و سرکه مخلوط کنید و ده دققه کنار بگذارید تا مواد به خورد هم بروند و مزه بگیرند. سپس روغن زیتون و خردل را به مخلوط اضافه کنید.

دیگر مواد سالاد را در کاسه ای بزرگ بریزید و با هم مخلوط کنید و سپس سسی را که از قبل تهیه کرده بودید روی مواد بریزید و به ارامی مخلوط کنید تا مواد کاملا به سس آغشته شوند و سپس سرو کنید.

نکات تکمیلی در مورد سالاد سیب وکرفس و اسفناج

سالاد سیب وکرفس و اسفناج جزو انواع سالاد میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه 
سالاد سیب وکرفس و اسفناج را می توانید در وعده میان وعده – پیش غذا – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .


» همچنین بخوانید :

سالاد اولویه روسیه طرز تهیه سالاد الویه به سبک روسیه

طرز تهیه سالاد برنج

طرز تهیه سالاد زیتون

طرز تهیه سالاد نیس یا سالاد فرانسوی

loading...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن تبلیغ
loading...