طرز تهیه خوراک گوشت و ذرت غذای ساده و سالم
غذای خوشمزه خوراک گوشت با ذرت غذایی کامل است که به سادگی تهیه می شود و بسیار سالم است. طرز تهیه خوراک گوشت و ذرت را در بخش آشپزی تاپ ناز برای شما اماده کرده ایم.
مواد لازم برای خوراک گوشت و ذرت
گوشت خورشتی 300 گرم
پیاز درشت 1 عدد
روغن زیتون 1-2 قاشق غذاخوری
ذرت 1 پیمانه پخته
شیر تبخیر شده (اوپوری تد میلک) یا خامه به مقدار لازم
طرز تهیه خوراک گوشت و ذرت
پیاز نگینی خرد شده را در روغن زیتون تفت دهید تا سبک شود. گوشت قیمه شده را اضافه کرده و تفت دهید تا اب ان جذب شود(به جای گوشت میتوانید از مرغ فیله شده استفاده کنید).
نمک و فلفل پاشیده و مقدار خیلی کمی اب اضافه کنید( در حدی که فقط گوشت کمی بخار پز شود) در ظرف را بگذارید. در حدود نیم ساعت کافیست.
ذرت پخته و اویشن را اضافه کنید و چند دقیقه زمان بدهید تا با گوشت طعم دار شود. اگر از ذرت شیرین یا منجمد استفاده میکنید نیاز به پخت قبلی ندارد (کنسرو ذرت هم برای این کار مناسب است) ترکیب پخته شده گوشت و ذرت را بکوبید. یا در فود پراسسور بریزید (من فقط با پشت قاشق کمی انها را خرد کردم) خامه یا شیر تبخیرشده (اوپوری تد میلک ) را بر اساس ذایقه خودتان اضافه کنید.
با مقدار کم خامه هم خیلی طعم میگیرد و خوشمزه میشود. در ظرف سرو ریخته و روی ان را با خامه با شیر غلیظ شده تزیین کنید. این غذا را به صورت ساندویچ و رول و یا در کراست های کوچولو به صورت کاسه ای میتوانید سرو کنید.
نکات تکمیلی در مورد خوراک گوشت
خوراک گوشت جزو خوراک – گوشت قرمز میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت و 0 دقیقه میباشد .
خوراک گوشت را می توانید در وعده نهار – شام – سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری – افطار – میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
