اگر پوست روشن می خواهید بخوانید
اگر پوست روشن می خواهید بخوانید
درمان خانگی با لیمو، گوجه فرنگی و خیار
درمان خانگی با پرتقال و شیر
درمان خانگی با بادام و عسل
یک مشت بادام بردارید و آن را یک شب در آب بخیسانید. صبح بادامها را از آب بیرون آورید و پوستشان را جدا کرده و پودری کنید. سپس کمی عسل به آنها اضافه و با هم مخلوط کنید. این مایع چسبناک را حداقل دو بار در هفته به پوست خود بمالید تا به پوستی زیبا و صورتی شفاف و روشن که همیشه آرزویش را داشتید برسید.
درمان خانگی با آرد، نخود، شیر، آبلیمو و زردچوبه
آرد نخود یکی از محصولاتی است که به روشنایی پوست کمک میکند و شما میتوانید به عنوان محصولی بیخطر برای روشن کردن پوست خود از آن استفاده کنید. مقداری آرد نخود را با کمی زردچوبه، مقداری شیر و مقداری آبلیمو مخلوط کنید و آنقدر هم بزنید تا به مادهای چسبناک تبدیل شود. بعد آن را روی پوست خود بمالید و منتظر شوید تا خشک شود. سپس آن را بشویید.
درمان خانگی با سیبزمینی
سیبزمینی علاوه بر مصارف خوراکی، برای پوست نیز بسیار مفید است. تمام کاری که باید انجام دهید این است که یک سیبزمینی را برش دهید و آن را هر روز به صورت خود بمالید. با این کار پوستی سفیدتر و روشنتر خواهید داشت. همچنین میتوانید سیبزمینی را رنده کرده و آن را به صورت تفاله در آورید و آب خالص آن را برای روشنسازی پوستتان، مورد استفاده قرار دهید. برای از بین بردن هرگونه لک و قرمزی روی پوست نیز، میتوان از سیبزمینی استفاده کرد. سیبزمینی برای از بین بردن تیرگی دور چشم با همین روش نیز مؤثر است.
روشن کردن پوست تیره
آیا شما جزء آن دسته از افرادی هستید که به رنگ پوست خود اهمیت میدهید؟ باید گفت تیره شدن پوست دلایل مختلفی دارد که علت اصلی آن به تولید بیش از حد رنگدانه مرتبط میشود. پوستهای تیره به نسبت پوستهای روشن دارای ملانین بیشتری هستند. این مقاله به شما کمک خواهد کرد تا با استفاده از ماسکهای پوست خود را کمی روشنتر کنید.
شایعترین علل تیرگی رنگ پوست
تجمع بیش از حد رنگدانهها: تولید بیش از حد ملانین باعث تیرگی بیش از حد میشود.
قرار گرفتن بیش از حد در برابر نور خورشید و اشعه UV نیز موجب تیرگی پوست میشود، زیرا پوست برای محافظت از نور در برابر نور خورشید، ملانین بیشتری تولید میکند.
در اینجا برخی از روشهای خانگی رفع تیرگی پوست و تبدیل پوست تیره به پوست روشن اشاره خواهیم کرد. البته باید این دستورالعملها را به صورت روزانه انجام داده و آنها را جزء برنامه خود قرار دهید تا بهترین نتیجه حاصل شود:
ماسکهای روشن کننده
شیر ۱ قاشق غذاخوری
عسل ۱ قاشق غذاخوری
آبلیمو ۱ قاشق چایخوری
روغن بادام یک قاشق چایخوری
پودر شیرین بیان ۱قاشق مرباخوری پر
مواد فوق را با یکدیگر ترکیب کنید و روی صورت بمالید به مدت نیمساعت صبر کنید و سپس با آب ملایم بشوئید تا علاوه بر درخشش پوست، لکههای قهوهای روی پوست شما نیز از بین بروند.
پودر جو دوسر ۱ قاشق مرباخوری
ماست آبگرفته تازه(کیسهای) ۱ قاشق مرباخوری
پودر جوی دو سر را با ماست و آب گوجهفرنگی تازه مخلوط کرده تا خمیری یکدست به دست آید مثل ماسک روی صورت بمالید و پس از ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید و با یک حوله نرم خشک کنید و هفتهای دوباره تکرار شود تا تمامی لکههای قهوهای مایل به زرد روی پوست شما به تدریج از بین بروند.
-قرار دادن سیب زمینی خام برش داده شده بر روی پوست و دور چشم نیز لکهها و علامتهای پوستی را از بین میبرد.
-بعد از خوردن پرتقال کمی از آن را لایه لایه کرده و روی صورت قرار دهید. لایههای پرتقال هم لکهها و زخمهای پوستی را از بین میبرد، فقط دقت کنید که این ماسک را باید بعد از ۱۵دقیقه با آب سرد بشوئید.
-به مدت دو هفته هر شب ۴ عدد بادام آسیابشده را در شیر خیس کنید و این خمیر را روی صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید شب تا صبح باقی بماند و صبح آن را با آب سرد بشوئید.
-۱۵الی ۲۰ روز و روزی دو مرتبه مخلوطی از گوجهفرنگی رنده شده و ۲ الی ۳ قطره آبلیمو را روی پوست قرار دهید.
(البته در صورتیکه پوست شما به گوجه فرنگی حساس نباشد و دچار قرمزی و خارش نشوید!)
رژیم غذایی برای پوستهای تیره
اگرچه به طور خاص، هیچ غذای خاصی فوراً پوست شما را روشن نمیکند، ولی قطعاً یک رژیم غذایی متعادل میتواند به داشتن پوستی درخشان کمک کند. نوشیدن مقدار زیاد مایعات، پوست را هیدراته و به دفع سموم از بدن کمک میکند.
از مصرف بیش از حد غذاهای سنگین و چرب خودداری کنید، غلات کامل، حبوبات، میوهجات تازه و سبزیجات را در رژیم غذایی بگنجانید. همراه با غذا، حتماً سالاد بخورید و تا آنجا که میتوانید، مصرف چای و قهوه را کاهش دهید. ویتامینهای A، B، C، E در سلامت پوست بسیار مفیدند. در وضعیتی که شخص دچار کمبود برخی از ویتامینها و
