آموزش طرز تهیه سالاد لبو و عدس
آموزش روش و طرز تهیه سالاد لبو و عدس
سالاد لبو و عدس پیشنهادی متفاوت و خوشمزه است که در این مطلب آشپزی تاپ ناز، روش تهیه این سالاد را به شما آموزش می دهیم.
مواد لازم برای سالاد لبو و عدس
- پیاز 1 عدد کوچک
- چغندر پخته 300 گرم
- عدس پخته شده 1 لیوان
- خیار 2 عدد
- نمک، فلفل، آبلیمو، سماق به میزان لازم
طرز تهیه سالاد لبو و عدس
- در ابتدا عدس را با کمی آب در یک قابلمه بر روی شعله گاز قرار دهید تا پخته شود و پوست لبو را بگیرید و در قابلمه ای دیگر با کمی آب آب پز کنید.
- پیاز و خیار را پوست بگیرید و به صورت نگینی خرد کنید، عدس پخته شده را آبکش کنید و بگذارید خنک شود.
- لبوهای پخته شده را به صورت ورقه ای برش بزنید و ظرف سالاد را آماده کنید و عدس پخته شده را با لبو، خیار و پیاز خرد شده داخل آن بریزید.
- نمک، آبلیمو، فلفل و سماق را به سالاد اضافه کنید و با هم مخلوط کنید سپس سالاد را با کمی پنیر و یا برگ های شوید و گشنیز تزیین کنید.
مطلب مشابه: طرز تهیه سالاد سیب زمینی و عدس