گردشگری, سفر مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مجله تاپ ناز / سلامت / 🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه / خواص شگفت انگیز آب گوجه فرنگی برای تناسب اندام و زیبایی و سلامت
بازی، سرگرمی، بیوگرافی، سریال، عکس

خواص شگفت انگیز آب گوجه فرنگی برای تناسب اندام و زیبایی و سلامت

خواص آب گوجه فرنگی

آب گوجه فرنگی برای حوانی، تناسب اندام، زیبایی و دیگر گزینه های سلامتی بسیار مفید است. در این مطلب یک لیست خواندنی از تمام فواید و خواص آب گوجه فرنگی برای سلامت و زیبایی را به شما می گوییم.

فواید عالی آب گوجه فرنگی برای سلامت و زیبایی پوست و مو

آب گوجه فرنگی سرشار از فواید و خواص است. افرادی که به سلامت و زیبایی خود اهمیت می دهند باید این خواص و فواید را بدانند و از گوجه فرنگی بیشتر از قبل استفاده کنند.

 

خواص آب گوجه فرنگی

در این مطلب به صورت خلاصه تمام خواص و فواید آب گوجه فرنگی را به شما معرفی می کنیم.

اگر هر روز گوجه فرنگی استفاده کنید، سیستم ایمنی بدن شما تقویت می شود و سلامت شما حفظ می شود. گوجه فرنگی مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارد و با انواع سرطان مقابله می کند، کارشناسان تغذیه و سلامت ادعا کرده اند که برای رفع خستگی و تامین انرژی بدن بعد از انجام تمرینات ورزشب، مصرف آب گوجه فرنگی خیلی بهتر و موثرتر از مصرف نوشابه های انرژی زا می باشد.

گوجه فرنگی به دلیل داشتن مواد شیمایی حیاتی باعث بهبود عضلات و رفع خستگی عضلات می شود و همچنین سطح قند خون را به وضعیت عادی بعد از تمرین ورزشی و کشیدگی ماهیچه ها و عروق هم کمک می کند، یخیل از افراد هنگام گلودرد از محلول آب و نمک استفاده می کنند که طبق تجربیات جدید بهتر است از آب گوجه فرنگی برای قرقره کردن استفاده کنید.

همچنین بخوانید : چه تفاوتی میان گلو درد ویروسی و گلو درد چرکی است؟

خواص آب گوجه فرنگی

خواص عالی آب گوجه فرنگی

فواید بی نظیر آب گوجه فرنگی

کارشناسان تعدادی از انستیتوهای سلامت در یونان آزمایشاتی را روی 15 ورزشکار طی یک دوره دو ماهه انجام دادند. 9 نفر از این ورزشکاران پس از ورزش، آب گوجه فرنگی نوشیدند و شش نفر دیگر نیز از نوشابه های انرژی زای ورزشی استفاده کردند.

نتایج بررسی ها نشان داد در گروهی که پس از انجام تمرینات از آب گوجه فرنگی استفاده کردند پس از مصرف این نوشیدنی، تنش و فشار عضلانی سریعتر بهبود پیدا کرد و همچنین سطح قند خون آنها زودتر به حالت طبیعی بازگشت.

کرومیم نوعی ماده ی معدنی در گوجه فرنگی میزان قند خون را کنترل می کند و مصرف آن برای بیماران دیابتی مفید است.

خواص آب گوجه فرنگی برای بینایی

ویتامین A موجود در آب گوجه فرنگی قدرت بینایی را تقویت می کند و مانع شب کوری می شود، ویتامین B و پتاسیم موجود در گوجه فرنگی کاهش دهنده ی فشار خون و کلسترول است و در نتیجه مانع حمله ی قلبی ، گرمازدگی و دیگر ناراحتی های خطرناک قلبی ، عروقی می شود.

خواص آب گوجه فرنگی

فواید آب گوجه فرنگی برای بینایی

خواص آب گوجه فرنگی برای مو

آب گوجه فرنگی علاوه بر تقویت و درخشندگی مو برای استخوان، پوست و دندان نیز مفید است.

خواص آب گوجه فرنگی برای استخوان

محققان معتقدند نوشیدن 2 لیوان آب گوجه فرنگی در روز، استخوان ها را تقویت نموده و از پوکی استخوان پیشگیری می کند.

برای انجام این پژوهش که در دانشگاه تورنتو، کانادا انجام شد، 60 زن یائسه 50 تا 60 ساله انتخاب شدند و از آنها خواسته شد که گوجه فرنگی و فرآورده های آن را به مدت یک ماه به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنند.

پس از طی این دوره، آزمایشات بیوشیمیایی نشان دادند که حذف گوجه فرنگی از رژیم غذایی موجب افزایش ماده ای به نام n- تلوپپتید در خون می شود. این ترکیب، شاخص سلامت استخوان است و زمانی سطح آن در خون و یا ادرار بالا می رود که تحلیل بافت استخوانی وجود داشته باشد.

خواص آب گوجه فرنگی

آب گوجه فرنگی برای تقویت استخوان

پیشگیری از بروز عفونت مجرای ادراری با آب گوجه فرنگی

از بروز عفونت مجرای ادراری پیشگیری می کند. آب گوجه فرنگی مانع از بروز یبوست و اسهال می شود و سموم را از بدن دفع می کند و مصرف منظم گوجه فرنگی سنگ صفرا را از بین می برد.

فواید و خواص آب گوجه فرنگی

آب گوجه فرنگی برای تسکین دردهای آرتریتاگر از آرتریت در دست ها و یا هر کدام از مفاصل بدنتان رنج می برید به آب گوجه فرنگی اعتماد کنید. این نوشیدنی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که قدرت تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری ها را دارد. در نتیجه بدنتان در برابر التهاب ها و مشکلات مربوط به آرتریت قوی می شود. یادتان باشد که باید خودتان دست به کار شوید و نوشیدنی خانگی خود را تهیه کنید. فقط در این صورت است که می توانید از خواص طبیعی آن بهره مند شوید. چون نوشیدنی های آماده حاوی مواد نگه دارنده و قند افزوده هستند که منجر به بروز التهاب در بدن می شوند. توصیه می کنیم از گوجه فرنگی های ارگانیک و کاملاً رسیده استفاده کنید.

خواص آب گوجه فرنگی

خواص عالی آب گوجه فرنگی

خواص آب گوجه فرنگی برای پوست صورت

برای نشاط و طراوت پوست ، گوجه فرنگی له شده را به مدت 10 دقیقه روی آن قرار دهید، بسیاری در دنیا پوست صورت خود را روزی دو مرتبه و هر بار به مدت 15 دقیقه با آب و گوشتابه گوجه فرنگی می پوشانند و این به آنها کمک می کند تا چربی سطح پوستشان را کاهش دهند.

اگر دارای پوست حساسی هستید که مرتب جوش می زند سعی کنید تا بدن خود را با آب گوجه فرنگی شستشو دهید . این عمل شادابی پوست شما را تضمین می کند، آب گوجه فرنگی از پوست در برابر اشعه ی ماوراء بنفش محافظت می کند.

اگر بدن شما بوی بدی دارد و نمی توانید آن را از بین ببرید سعی کنید تا با شستشوی بدن خود با آب گوجه فرنگی این بوی بد را از بین ببرید. در عین حال در کشورهای خارجی که داشتن سگ خانگی مرسوم است از آب گوجه فرنگی برای از بین بردن بوی بدن هم انسان و هم سگ نیز استفاده می شود. مواد تشکیل دهنده گوجه فرنگی در از بین بردن بوی بد تاثیر مثبتی دارد.

خواص آب گوجه فرنگی

فواید بی نظیر آب گوجه فرنگی برای پوست

آب گوجه فرنگی و جلوگیری از سرطان پروستات

گوجه فرنگی منبع غنی فیبر و مواد مفیدی است که خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد.

آب گوجه فرنگی و پیشگیری از سرطان سینه

مقاله ی منتشر شده در مجله ی مرکز مبارزه با سرطان گوجه فرنگی و آب گوجه فرنگی را به دلیل داشتن ماده ای به نام کاروتنویدز زنان را از ابتلا به سرطان پستان محافظت می کند.

خواص آب گوجه فرنگی

خواص و فواید آب گوجه فرنگی

آب گوجه فرنگی و لاغری

آب گوجه فرنگی یک آبمیوه لاغر کننده است. آب گوجه فرنگی یک ماده ی غذایی چربی سوز به حساب می آید، طبق نتایج مطالعات دانشگاه بوستون مصرف گوجه فرنگی و آب گوجه فرنگی تا 30 درصد احتمال بروز بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

سوخت چربی ها را در بدن سرعت می بخشد. آب گوجه فرنگی یکی از گزینه های مناسب تغذیه ای برای تناسب اندام و از بین بردن چربی های اضافی است.

loading...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن تبلیغ
loading...