کنترل میل جنسی زیاد ؛ روش های سالم و طبیعی کنترل میل جنسی
هر فردی میل جنسی دارد و این یک حس طبیعی است و کاملا نرمال است ولی اگر از حد خودش خارج شود و کنترل نشود می تواند عوارض بدی بر زندگی شخص بگذارد.
کنترل میل جنسی زیاد با این روش های سالم و طبیعی
میل جنسی به منظور دوام بشر و بقای نسل در وجود هر انسانی نهاده شده است. میل جنسی مفید است به شرط اینکه تحت کنترل باشد و مهار شود. در بعضی از موارد افراد دچار افزایش میل زناشویی یا عطش جنسی می شوند و کنترل میل جنسی خود را از دست می دهند.
کنترل نکردن میل جنسی باعث بروز مشکلاتی در زندگی مشترک می شود و تعادل عصبی را به هم می ریزد و نیروهای حیاتی و قوای مغناطیسی را کم می کند. در این بخش از تاپ ناز روش هایی برای کنترل میل جنسی را به شما می گوییم ولی باید توجه کنید که کنترل کردن به معنی سرکول این امیال نیست.
روش هایی موثر برای جلوگیری از میل جنسی و شهوت زیاد
توصیه هایی برای کم کردن میل جنسی که خیال شما را راحت می کند
1.به هیچ عنوان و تحت هیچ شرایطی هنگامی که در رختخواب هستید اندام جنسی خود را لمس نکنید و از دست ورزی آن اجتناب کنید.
2.هرگز به رونخوابید.
3. به طور منظم برای تخلیه انرژی زاید بدن ورزش کنید.
4.اوقات فراغت خود را با مطالعه، ورزش، زیادت ، عبادت، کتاب پر کنید و هیچ وقت بیکار نباشید.
5. از رفتن به مکانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران اجتناب کنید.
6.یکی دو روز در هفته را روزه مستحبی یا روزه اخلاقی بگیرید؛ یعنی، میزان صرف غذا و تعداد دفعات آن را کاهش و فاصله هر وعده غذا را افزایش دهید .
7. هنگام هجوم افکار جنسی واقع شدید، به مجالس عمومی وارد شوید و جمع دوستانتان بروید و اگر تنها بودید به دوستانتان تلفن زده وبا انها مدتی صحبت کنید.
8.رفتار متکبرانه با نامحرم داشته باشید و با او ملایمت آمیز با نرمی سخن نگویید.
9. در مکان خلوت و دور از نگاه دیگران با نامحرم و جنس مخالف تنها نمانید.
10. قرآن زیاد بخوانید و درباره معانی آیات آن بیاندیشید.
11. تا هنگامی که خواب به سراغتان نیامده به رختخواب نروید و سعی کنید با خواندن کتاب یا تماشای تلویزیون افکار جنسی را از خود دور کنید.
12.رختخواب خود را به محض بیدار شدن ترک کنید.
13.هنگام هجوم افکار جنسی از حمام نمودن خودداری کنید.
14.از فکرکردن به صحنه های بدی که قبلا دیده اید اجتناب کنید زیرا زمانی انسان استمناء می کند که تحریک شده باشد .
15.سبک بخوابید یعنی هنگام خواب نباید معده تان پر و سنگین باشد.
16.به هیچ وجه لباس های تنگ و چسبان نپوشید .
17.فیلم ها و مناظر و تصاویر تحریک کننده نگاه نکنید و هنگام روبرویی با این تصاویر چشمتان را ببندید و یا به زمین و یا آسمان نگاه کنید.
18.هنگام گشتن در فضای مجازی سراغ تصاویر و فیلم های تحریک کننده نروید و از مطالب خوبی که این فضا دارد استفاده کنید.
19.از خواندن مطالب جنسی و یا شوخی های جنسی وتحریک کننده و فکر کردن در این امور خودداری کنید.
20.موادغذایی محرک مانند:خرما، پیاز، فلفل، تخم مرغ، گوشت قرمز، غذاهای پرچرب، نخورید و یا از آنان بسیار اندک استفاده کنید.
21.قبل از خواب حتماً به سرویس بهداشتی بروید و مثانه خود را خالی کنید.
22.شب ها و قبل از خوابیدن از نوشیدن زیاد و بیش از حد آب خودداری کنید.
23.بدنتان را عریان داخل آینه نگاه نکنید.
داروهای گیاهی موثر برای کاهش میل جنسی
کاهش دهنده میل جنسی :
شاهدانه، کافور، بید، خشخاش، تاجریزی پیچ، انیسو، رازک، مریم گلی، نعنا فلفلی
کنترل کردن میل جنسی زیاد با گیاهانی که میل جنسی را کم می کنند :
- آب ترنج (بالنگ) مصرف کنید تا میل جنسی شما کنترل شود و باید روزی سه بار و هر بار یک فنجان آب ترنج بخورید.
- هر روز به همراه غذا عدس بخورید تا میل جنسی شما کنترل شود.
- مصرف مقدار زیاد سداب، سمی است ولی اگر بدرستی مصرف شود باعث کنترل میل جنسی زیاد شما می شود. نیم تا یک گرم تخم سداب را بکوبید و در یک لیوان آب جوش بریزید و نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد و سپس آن را صاف کنید و روزی 3 بار و هر بار یک فنجان میل کنید.
- برای کنترل کردن میل جنسی 2 تا 4 گرم تخم یا میوه پنج انگشت را بکوبید و در یک لیوان آب جوش بریزید و نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد سپس صاف کنید و روزی 3 بار و هر بار یک فنجان میل کنید.
- برای کاهش میل جنسنی آب انار ترش را روزی 3 بار و هر بار 1 یا 2 فنجان مصرف کنید.صرف آب ترنج (بالنگ) به کنترل امیال جنسی کمک می کند پس روزی سه بار و هر بار یک فنجان آب ترنج (بالنگ) میل کنید.
