آب پرتقال بخورید تا پوستتان شفاف شود

به گزارش ایسنا، آب‌ پرتقال به دلیل حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C می‌تواند در افزایش سطح ایمنی بدن نقش مهمی داشته باشد.

بررسی پزشکان مختلف نشان می‌دهد افرادی که از آب این میوه استفاده می‌کنند کمتر به سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبتلا می‌شوند همچنین پرتقال می‌تواند به کاهش سطح کلسترول و کاهش فشار خون بدن کمک کند.

همچنین پزشکان معتقدند افراد نباید در مصرف زیاد آب پرتقال زیاده‌روی کنند. علاوه بر این برخی افراد عادت دارند آب این میوه را با ترکیبی از شکر مصرف می‌کنند که می‌تواند به اضافه وزن منجر شود.

به گزارش ایسنا به نقل از پایگاه اینترنتی ایندین تایمز، پزشکان معتقدند آب پرتقال نیز همانند هر نوع ماده خوراکی دیگر می‌تواند برای سلامتی ضررهایی داشته باشد؛ به طور مثال مصرف زیاد آن به خرابی دندان‌ها منجر می‌شود که باید در مصرف این نوشیدنی نیز توجه لازم صورت گیرد.