44 خاصیت پوست پرتقال که باور نکردنی و شگفت انگیز است

فواید سلامتی پوست پرتقال:

1. کاهش فشار خون :

پوست پرتقال می تواند باعث کاهش فشار خون شود. پوست پرتقال یکی از داروهای گیاهی چینی به منظور درمان فشار خون بوده است.

2. سرکوب افسردگی و اضطراب با روغن پرتقال:

روغن پرتقال که از پوست آن گرفته می شود به صورت طبیعی باعث از بین بردن اضطراب و افسردگی می شود و با استفاده از حمام یا ماساژ در منطقه گیجگاهی و پیشانی می توانید از آن استفاده کنید.

3. بهبود سلامت قلب از خواص پوست پرتقال:

4. کاهش کلسترول بد یکی از خواص پوست پرتقال:

5. پوست پرتقال برای کمک به کاهش وزن:

6. کاهش مشکلات تنفسی با پوست پرتقال :

7. حفاظت از سرطان با پوست پرتقال:

8. پوست پرتقال برای جلوگیری از مسائل گوارشی:

9.پوست پرتقال برای بهبود سلامت دهان:

درمان های زیبایی و برنامه های کاربردی پوست پرتقال؛

11. اسکراب بدن با پوست پرتقال:

12. روغن حمام :

13. پوست پرتقال برای پودر حمام:

14. پوست پرتقال یک درخشان کننده پوست:

15. ماسک صورت با پوست پرتقال:

16. پوست پرتقال برای مراقبت از مو:

17.پوست پرتقال یک نرم کننده لب است:

استفاده های تمیز کنندگی پوست پرتقال:

19.پوست پرتقال به عنوان یک اسفنج طبیعی :

20. دئودورانت:

21. پوست پرتغال تمیزکننده سطل زباله است:

22. خوشبو کننده هوا از خواص پوست پرتقال:

23. پوست پرتقال یک خوشبو کننده یخچال فریزر:

24. پوست پرتقال برای درخشان کردن چوب:

25. گرفتن بوی بد از کفش ها با پوست پرتغال:

کارهای دیگر پوست پرتقال:

27. درخت تزئینی با پوست پرتقال:

28. جای غذای پرنده بسازید:

29. قایق های پوستی پرتقال :

30. طلا و جواهر با پوست پرتقال:

دفع کننده های طبیعی:

32. دفع کننده حلزون بی صدف با پوست پرتقال:

33. پوست پرتقال یک دفع کننده مورچه:

34. پوست پرتقال برای دور نگه داشتن گربه ها:

دستور العمل ها و پخت و پزها با پوست پرتقال:

36. تهیه دیپ شکلات و پوست پرتقال :

37. آب نبات پوست پرتقال:

38. پوست پرتقال در روغن زیتون:

39. چای پرتقال :

40. سس پرتقال:

استفاده های دیگر پوست پرتقال؛

42. ساخت کمپوست با پوست پرتقال:

43. شروع به آتش زدن با پوست پرتقال:

44. پوست پرتقال برای آماده سازی شکر قهوه ای :

خواص تغذیه ای پوست پرتقال:

• انرژی – 97 کیلوکالری (5%)
• پروتئین – 1.5 گرم (3%)
• کربوهیدرات – 25 گرم ( 19%)
• چربی – 0.2 گرم (1%)
• فیبر رژیمی – 10.6 گرم (28%)
• کلسترول – 0 میلی گرم (0%)
• پتاسیم – 212 میلی گرم (4%)
• سدیم – 3 میلی گرم(0%)
• روی – 0.25 میلی گرم(2%)
• کلسیم- 161 میلی گرم (16%)
• مس – 92 نانو گرم (10%)
• آهن – 0.8 میلی گرم (10%)
• سلنیوم – 1 نانو گرم(2%)
• منیزیم – 22 میلی گرم (5.5%)
• ویتامین آ -420 واحد (14%)
• ویتامین سی – 136 میلی گرم (226%)
• ویتامین ای – 0.25 میلی گرم (2%)
• تامین – 0.12 میلی گرم (10%)
• ریبوفلاوین – 0.09 میلی گرم (7%)
• پیریدوکسین – 0.176 (13%) فولات – 30 میلی گرم (7.5%)
• نیاسین – 0.9 میلی گرم (6%)

نکات و مشاوره های عمومی درباره پوست پرتقال :

• هنگام کار با پوست پرتقال، ابتدا باید آن را بشویید، تمیز و خشک کنید.
• هیچ وقت برای مدت زمان طولانی پرتقال بدون پوست را ذخیره نگنید.
• پوست پرتقال نباید در یخچال نگهداری شود، بلکه باید در جای خنک و خشک قرار گیرد.
• همیشه سعی کنید پرتقالی را انتخاب کنید که دارای پوست نازک است.
• فراموش نکنید که این راهنمایی ها را با دوستان و خانواده خود نیز به اشتراک بگذارید.