گردشگری, سفر مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مجله تاپ ناز / مطالب جالب / 😋 آشپزی / خوراک سالمون؛ طرز تهیه خوراک سالمون غذای سبک و رژیمی

خوراک سالمون؛ طرز تهیه خوراک سالمون غذای سبک و رژیمی

خوراک سالمون

آموزش روش تهیه خوراک سالمون

خوراک سالمون یک غذای سبک و رژیمی است و برای کسانی که به دنبال کردن یک وعده سالم و سریع با مواد جدید هستند گزینه ای خوب است. زمان آماده سازی خوراک سالمون در حدود 10 دقیقه است و زمان تهیه آن هم 20 دقیقه است و این دستور مناسب سرو برای دو نفر است.

مواد لازم خوراک سالمون

  • پودر سیر 1 قاشق چای خوری
  • فیله سالمون 2 عدد
  • کره 2 قاشق غذاخوری
  • شوید تازه خرد شده 4 شاخه
  • آب لیمو ترش تاره 1 عدد لیمو
  • نمک و فلفل به مقدار لازم

طرز تهیه خوراک سالمون

دمای فر را روی 200 درجه سانتی گراد قرار دهید.

سپس فیله های سالمون را با مقداری نمک و فلفل مزه دار کنید.

ظرف مناسب فر را با ککاغذ فویل بپوشانید طوری که کاغذ از دیواره ظرف بیرون بزند.

سپس فیله های سالمون را در کف ظرف بچینید و روی هر فیله یک قاشق غذاخوری کره بگذارید و روی کره مقداری شوید تازه بریزید.

سپس پودر سیر را بر روی فیله ها بپاشید و در آخر آب لیمو ترش را روی آنها بریزید و در فر گرم شده به مدت 20 دقیقه قرار دهید تا فیله ها پخته شوند.

خوراک سالمون خوشمزه ما آماده شده است و آن را به صورت گرم میل کنید.

در این مطلب روش تهیه خوراک سالمون ساده را آموزش دادیم، می توانید در دیگر بخش های تاپ ناز طرز تهیه خوراک سالمون با رایانه و خوراک سالمون با عدس را هم بخوانید.

تعداد رای: 1 و امتیازات: 1