آموش طرز تهیه سالاد اسپانیایی سالاد مقوی و خوشمزه
آموزش روش تهیه سالاد اسپانیایی
برای تهیه سالاد اسپانیایی خوشمزه و مقوی در این مطلب همراه ما باشید. سالاد اسپانیایی بسیار خوشمزه و مقوی است.
مواد لازم برای سالاد اسپانیایی
- سرکه 2 قاشق غذاخوری
- گوجه فرنگی خرد شده 2 عدد متوسط
- خیار خرد شده 2 عدد
- زیتون سبز نصف پیمانه
- کاهو 1 عدد
- پیاز خلال شده 1 عدد کوچک
- روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری
- تن ماهی 400 گرم
- تخم مرغ آب پ شده 3 عدد
- نمک و فلفل به مقدار لازم
طرز تهیه سالاد اسپانیایی
- در ابتدا تخم مرغ ها را بگذارید آب پز شوند.
- در این فاصله گوجه فرنگی را بشویید و به انداه متوسط خرد کنید.
- خیار را بشویید و خرد کنید.
- پوست پیاز را بگیرید و به صورت خلالی خرد کنید.
- تخم مرغ های آب پز شده را پوست بگیرید و برش بزنید.
- ظرف سالاد را آماده کنید و تمام مواد را درون آن بریزید.
- تن ماهی را به مواد اضافه کنید.
- زیتون را با کمی نمک و فلفل درون سالاد بریزید و تمام مواد را خوب مخلوط کنید.
- می تواند مواد را به صورت جداگانه درون ظرف سالاد بچینید و یا تمام مواد را با هم مخلوط کنید.
