اسموتی زمستانی ؛ روش تهیه اسموتی بسیار خوشمزه ترکیب آب پرتقال و آناناس
آموزش روش تهیه اسموتی زمستانی
در این روزهای سرد زمستانی یک “اسموتی زمستانی” خوشمزه با ترکیب آب پرتقال و آناناس بسیار لذت بخش است و طرز تهیه اسموتی زمستانی خوشمزه را در این بخش می خوانید.
مواد لازم برای تهیه اسموتی زمستانی
- عسل 3 قاشق غذاخوری
- ماست سه چهارم پیمانه
- موز یک عدد
- آب آناناس دو و نیم پیمانه
- آب پرتقال دو و نیم پیمانه
- پودر دارچین یک چهارم قاشق چای خوری
طرز تهیه اسموتی زمستانی
برای تهیه این اسموتی باید نصف آب پرتقال و نصف آب آناناس را درون فریزر بگذارید تا یخ بزند سپس موز را هم خرد کنید.
عسل، موز، ماست و پودر دارچین را در مخلوط کن بریزید تا یکدست شوند.
پس از ترکیب شدن، آنها را از مخلوط کن خارج نمایید و مخلوط کن را بشویید تا بتوانید آب آناناس را با آب آناناس یخ زده مخلوط کنید تا نرم بشود.
آناناس های تگری نرم شده را درون 4 لیوان بریزید و از مخلوط ماست و عسل روی آن بریزید و لیوان را تا نصف بیشتر پر نمایید و سپس در فریزر قرار دهید.
مقداری که مواد سف و یخی شدند آب پرتقال را با آب پرتقال یخ زده در مخلوط کن بریزید تا نرم شوند.
لیوان های پرد شده را از درون یخچال بیرون بیاورید و آب پرتقال تگری را بر روی آنها بریزید.
اگر هم دوست داشتید می توانید مقداری پودر دارچین روی آنها بپاشید و با برش های پرتقال تزیین نمایید.
