مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مدل لباس, مدل مانتو

درد کمر و سیاتیک را با مسکن های طبیعی تسکین دهید

درد کمر و سیاتیک را با مسکن های طبیعی تسکین دهید

درد کمر و مشکل سیاتیک بسیار ناراحتی ایجاد می کند. وقتی عصب سیاتیک به دلیل التهاب و آسیب تحت فشار باشید کمر درد ایجاد می شود.درد سیاتیک از پشت کمر و باسن تا قسمت های بیرونی کشاله پایین و کف پا ادامه پیدا می کند. عصب سیاتیک یکی از بزرگترین اعصاب در بدن انسان است.

رفع کمردرد و درد سیاتیک با مسکن های طبیعی

علایم درد سیاتیک

درد پا که هنگام نشستن بدتر می شود .
تنگ شدن کانال ستون فقرات.
احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن در قسمت پایین پا
ضعف، بی حسی یا سختی درحرکت دادن پا
درد مداوم در یک طرف
درد شدید که ایستادن را  دشوار می کند.

درمان سیاتیک مهم است  زیرا این مشکل می تواند بدتر شود. اما قبل از مراجعه به پزشک می توانید این درمان های خانگی را انجام دهید.

درمان سیاتیک و کمردرد با توپ تنیس

این روش همراه با ماساژ، طب فشار و بازتاب شناسی بهتر جواب می دهد. با فشار دادن توپ تنیس در قسمت   عضلات  کشاله ران و پا ها درد کاهش پیدا می کند.به نقل از نیوزویک همچنین این ورزش به افزایش گردش خون در  پاها کمک می کند .

 

درمان کمردرد با کمپرس گرم و سرد

این روش یکی از رایج ترین و موثرترین روش های درمان سیاتیک است. ابتدا هر روز به مدت یک هفته قسمت موثر را 20-15 دقیقه کمپرس سرد کنید. سپس در همان ناحیه  و به همان مدت  کمپرس گرم انجام دهید. این کار، تورم در اطراف بافت ها و به تدریج درد را کم می کند.

 

درمان کمردرد و سیاتیک با چای زنجبیل

دو یا سه برش نازک زنجبیل همراه با یک قاشق مربا خوری پودر زنجبیل و یک قاشق مربا خوری عسل طبیعی و کمی آب لیمو به یک لیوان آب جوشیده اضافه کنید و  بگذارید کمی بماند و سپس میل کنید. این چای را سه بار در روز مصرف کنید.

 

درمان سیاتیک و کمردرد با زردچوبه

زردچوبه  خاصیت ضد التهابی دارد. این ادویه تورم و درد را کاهش می دهد. یک قاشق مربا خوری زردچوبه را با یک فنجان شیر مخلوط کنید و بگذارید به مدت یک یا دو دقیقه بجوشد. مقداری عسل نیز اضافه کنید و بنوشید.

 

درمان کمردرد با پوست درخت بید سفید

پوست این درخت تسکین دهنده درد است . از دمنوش پوست این درخت استفاده کنید.

 

درمان کمر درد و سیاتیک با روغن خردل

سه قاشق غذا خوری روغن خردل و سه حبه سیر خرد شده را با کمی تخم زنیان حرارت دهید. اجازه دهید روغن خنک شود و بعد از آن روی قسمت های موثر ماساژ دهید.

 

درمان کمردرد و سیاتیک با شنبلیله

یک قاشق چای خوری دانه شنبلیله را  یک شب کامل در آب خیس کنید و روز بعد ناشتا میل کنید.

 

درمان کمردرد و سیاتیک با ترب کوهی

ترب را  به شکل ضماد در بیاورید و در قسمتی که درد می کند بمالید و روی آن را بپوشانید .بعد از یک ساعت ضماد را بردارید .

 

درمان کمردرد و سیاتیک با حمام نمک اپسوم

این نمک بدن را سم زدایی و سیستم عصبی را آرام می کند.به یک وان آب دو پیمانه نمک اضافه کنید. گرمای آب به گردش خون کمک می کند و  اسپاسم  عضله را کم می کند .

 

درمان کمردرد و سیاتیک با انگور

انگور میوه ای  است باخاصیت ضد التهابی که داروی خانگی قوی برای رفع سیاتیک به حساب می آید.

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • زیباترین مدل لباس مجلسی زنانه برند ترک (جذاب ترین لباس ها)
  • تن دادن زن میانسال به خواسته یک مرد برای گرفتن بورسیه تحصیلی 2 دخترش
  • برای ماندگار شدن سایه چشم این ترفند را اجرا کنید
  • این حیوان بدون جفتگیری با جنس نر باردار می شود! + عکس
  • کمپین تحریم استفاده از مواد محترقه و ترقه در چهارشنبه سوری
  • مردی که زن شوهردار را بیهوش و به او تجاوز کرده بود توسط شوهر زن کشته شد!
  • طرز تهیه سالاد نخود و گوجه با پنیر فتا
  • هانیه غلامی بازیگر جوان ازدواج کرد + عکس هانیه غلامی و شوهرش
  • برای عید نوروز 96 این مدل مانتوها را انتخاب کنید + مدل مانتو 96
  • فال روزانه فال امروز شما
  • تندر 90 پلاس قیمت مشخصات و عکس های تندر 90 پلاس ایران خودرو
  • میزان مبلغ جریمه سربازان غایب از زیر دیپلم تا دکتری در سال 96
  • سوره واقعه متن سوره واقعه همراه با ترجمه فارسی
  • این افراد احمق گوشت بدن خودشان را می خورند! +عکس
  • مدل های زیورآلات طلا برند ایرانی Kimia کیمیا
  • ماجرای جسد مومیایی شده دختر زیبا و مانکن پشت ویترین لباس فروشی!
  • طرز تهیه کوفته با مایکروویو
  • عکس های تابوت های عجیب و خنده دار!
  • ماجرای ضایع شدن ملانیا ترامپ همسر دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا + عکس
  • میزان عیدی کارگران و کارمندان در سال 96 چقدر است؟ + جدول
  • روغن هایی که برای سرخ کردن مناسب نیستند
  • مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

    داغترین ها

  • افراد چشم قهوه ای قابل اطمینان ترند!
  • آیا پاستیل و ژله باعث بلندتر شدن قد می شود؟
  • من عاشق پسری بودم که بعد از چند وقت به خواستگاری خواهرم آمد!
  • مردم برترین‌های اسکار 2014 را انتخاب کردند
  • عکس پوریا پورسرخ در نشست خبری سریال کیمیا
  • در آستانه اسکار 2013، لحظات عجیب و غریب در مراسم اسکار +عکس
  • شکست مفتضحانه پرسپولیس در آزادی
  • عکس های با کیفیت سریال کارادایی
  • عکس های سریال اسپیرال Spiral
  • عکسهای شکیرا و پسر کوچکش در فرودگاه لس آنجلس
  • تعبیر خواب پيرشدن
  • دانلود بازی فلش آرایش ماه دوران در سریال حریم سلطان
  • باور می کنید این خانه رویایی در تهران باشد؟ +تصاویر
  • کریستن بل بازیگر زن در مراسم اهدای جایزه+تصاویر
  • امشب آخرین قسمت سریال مادرانه پخش میشود
  • عکس های پیرزن 11 ساله!
  • پدر پس از دیدن فیلم رابطه جنسی دخترش سکته کرد
  • عکس های جدید مریلا زارعی (اردیبهشت93)
  • بلایی که خوردن آهنربا به سر دختر جوان آورد!
  • بهترین و بدترین نوشیدنی‌های فصل گرما
  • تصاویر میراندا کر و پسرش
  • طرز تهیه همبرگر شکم پر ساندویچ خوشمزه خانگی
  • سرو گوشت شیر در رستوران آمریکا!
  • تصاویر سیاه و سفید جالب ویشکا آسایش در تئاتر
  • اختلال استرس پس از سانحه چیست و چه علایمی دارد؟
  • بستن تبلیغ