گردشگری, سفر مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مجله تاپ ناز / سلامت / 🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه

🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه

خواص مواد غذایی, خاصیت میوه ها, خاصیت خوراکیها, خواص ویتامینها

دانه های مغذی برای لاغری | معرفی 6 دانه شگفت انگیز برای لاغری و کاهش وزن

برای کاهش وزن و لاغری می توانید دانه های شگفت انگیزی را که در این مطلب به شما معرفی کرده ایم را مصرف کنید و تاثیرات آنها را بعد از چند مدت بر اندام خود ببینید. در کنار مصرف این دانه های شگفت انگیز، باید ورزش هم کنید تا زودتر …

بیشتر بخوانید

نحوه ساخت سیکس پک | برنامه تمرینی هفگی برای شکم شش تکه و راهنمای تغذیه

چطور سیکس پک بسازیم؟ چطور شکم شش تکه داشته باشیم؟ این روزها خیلی از آقایان و خانم ها شکم بزرگی دارند و دوست دارند که شکمی کوچک و شش تکه با عضلات ورزیده داشته باشند؛ به همین دلیل عده زیادی به شکم شش تکه و سیکس پک علاقه مند شده …

بیشتر بخوانید

هسته کدام میوه ها سمی است و نباید بخوریم؟

هسته بعضی از میوه ها سمی است و باید آنها را اصلا استفاده نکنید و یا به مقدار کمی هسته این میوه ها را بخورید. هسته بعضی از میوه های دارای سم است و نباید خورده شود میوه‌ها از جمله مهم‌ترین گروه‌های غذایی در هرم راهنمای غذایی می‌باشند که سرشار …

بیشتر بخوانید

خاصیت میوه گارسینیا کامبوجیا برای لاغری، کاهش وزن و سلامت بدن

گارسینیا کامبوجیا گارسینیا کامبوجیا در کشورمان به نام کامبوجا شناخته می شود و میوه گرمسیری کوچک شبیه کدوتنبل به رنگ سبز، زرد کمرنگ یا قرمز می باشد که بومی کشور هند و جنوب شرقی اسیا است و به دلیل داشتن مقدار زیاد هیدروکسی تریک اسیدی که دارد می تواند باعش …

بیشتر بخوانید

آموزش طرز تهیه ادویه مراکشی

ادویه مراکشی یک نوع ادویه جالب برای انواع ماهی، مرغ سبزیجات و گوشت است که در این مطلب روش تهیه این ادویه خاص را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم ادویه مراکشی زنجبیل 2 قاشق چای خوری هل 2 قاشق چای خوری جوز هندی 2 قاشق چای خوری دارچین 1 …

بیشتر بخوانید

خواص بومادران | تمام خواص بومادران برای سلامت و فواید دمنوش آن

بومادران چیست بومادران یکی از گیاهان دارویی پر خصایت است نام لاتین آن از نام آشیل قهرمانی یونانی گرفته شده است و در یونان باستان از بومادران برای ضدعفونی کردن زخم سربازان استفاده می شد. گیاه بومادران در طب سنتی برای درمان معده درد، کاهش فشار خون بالا و پیشگیری …

بیشتر بخوانید

خواص تخم شوید ؛ تخم شوید چه خواص و چه مضراتی برای سلامت دارد؟

خواص تخم شویدبرای سلامت  را در این مقاله شرح می دهیم. خوردن شوید باعث تناسب اندام، زیبایی و سر حال شدن بدن می شود.در مورد خواص شوید در طب سنتی زیاد گفته شده است که البته باید بدانید این خوراکی هم مانند دیگر خوراکی های مضراتی نیز دارد. نکاتی در …

بیشتر بخوانید

غذاهای کم کربوهیدرات ؛ لیست غذاهای کم کربوهیدرات و سالم که شما را سیر می کنند

خوردن غذای کم کربوهیدرات برای هر کسی می تواند مفید باشد. چه شما رژیم لاغری داشته باشید و چه برای تغذیه سالم در تلاش هستید سعی کنید غذاهای کم کربوهیدرات را در برنامه غذایی خود داشته باشید. معرفی غذاهایی کم کربوهیدرات سالم و خوشمزه ما بیشتر از ده میان وعده …

بیشتر بخوانید

خوردن سیب به صورت ناشتا مفید است و باعث لاغری می شود؟

میوه سیب بسیار مفید است و دارای انواع ویتامین و مواد مغذی است که برای سلامت بدن و پوست و مو خیلی مفید است. خوردن سیب ناشتا هم می تواند باعث لاغری شود و در کاهش حرارت بدن و تب هم موثر است. در این مطلب با خواص خوردن سیب …

بیشتر بخوانید

زیتون پرورده | خواص زیتون پرورده و نحوه درست کردن زیتون پرورده

خواص زیتون پرورده و نحوه تهیه آن زیتون میوه ای است که دارای خواص بیشماری برای سلامت است و می توانید آن را به هر شکلی مصرف کنید و در هر غذایی استفاده کنید. خیلی ها از خواص میوه زیتون اطلاعی ندارند و فقط ممکن است روغن زیتون مصرف کنند …

بیشتر بخوانید

چربی سوز گیاهی | معرفی موثرترین چربی سوزهای گیاهی و نحوه مصرف آن

برای سوزاندن چربی هی اضافه می توانید از چربی سوزهای گیاهی استفاده کنید و کاهش وزن دهید. اما اگر می دانید چه گیاهی چربی سوز است و چربی سوزها چطور مصرف می شوند، در این مطلب همراه ما باشید. در دنیای پیشرفته امروزی و با ماشینی شدن زندگی، تحرم افراد …

بیشتر بخوانید

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی و مواد غذایی که باعث خون سازی می شوند

غذاهای خون ساز؛ معرفی مواد غذایی و خوراکی های خون ساز در این مطلب غذاهای خون ساز و خوراکی های مفید را معرفی می کنیم. این روزها خیلی ها ممکن است دچار کم خونی شده باشند و البته خیلی از افاد هم غلظت خون دارند. ولی تعداد افراد کم خون …

بیشتر بخوانید