مجله تاپ ناز / سلامت / 🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه

🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه

خواص مواد غذایی, خاصیت میوه ها, خاصیت خوراکیها, خواص ویتامینها

خواص و مضرات قند و نبات

اگر از آن دسته افرادی هستید که به شیرینی‌ها علاقه دارید و خصوصاً چای خود را باید شیرین کنید، با ما همراه شوید تا با خواص  نبات، قند و شکر آشنا کنیم. خواص درمانی نبات نبات در مقایسه با سایر آبنبات ها خاصیت ملین و ضد نفخ بالایی دارد و …

بیشتر بخوانید

خواص گوشت اردک + تمام فواید دارویی و درمانی گوشت اردک

گوشت اردک خواص زیادی دارد و منظور ما قسمت سینه و ران اردک است که بیشتر مردم آن را سرخ می کنند. گوشت اردک نسبت به گوشت مرغ و یا دیگر طیور اهلی دیگر گرمترین گوشت را دارد. این گوشت چربی کمری ارد و انرژی آن نسبت به گوشت مرغ …

بیشتر بخوانید

خواص گریپ فروت + تمام فواید این میوه خوشمزه برای سلامت

تمام خواص گریپ فروت برای سلامت گریپ فروت خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. این میوه مانند انگور به صورت دسته ای و چند عددی روی یک شاخه رشد می کند، به همین دلیل به آن گریپ فروت می گویند که معنی آن میوه انگوری می باشد. گریپ فروت نخستین …

بیشتر بخوانید

خوردن ماست در دوران بارداری | مزایا و معایب مصرف ماست در بارداری

فایده مصرف ماست در دوران بارداری برای مادر و جنین خوردن ماست در دوران بارداری چه فوایدی دارد و آیا خوردن ماست در دوران باردای معایب هم دارد؟ یکی از مواد غذایی که زنان بارداری در زمان بارداری مصرف می کنند ماست است که شاید اطلاعاتی در مورد خواص آن …

بیشتر بخوانید

رژیم تخم مرغ برای لاغری سریع + روش کاهش وزن و لاغری سریع با رژیم تخم مرغی

رژیم تخم مرغ یکی از روش های ساده رژیم غذایی است که باعث می شود که خیلی سریع لاغر شوید. این رژیم غذایی به دلیل داشتن پروتئین های سالم و ضروری بدن بسیار سودمند است. تخممرغ جز< مواد عذایی است که همه آن را دوست دارند و دارای مواد تامین …

بیشتر بخوانید

کمبود منیزیم | علائم کمبود منیزیم | منابع منیزیم برای رفع کمبود آن

کمبود منیزیم خطر بزرگی است که در جوامع امروزی زیاد دیده می شود، شاید بعضی ها تصور کنند که منیزیم برای بدن ضروری نیست ولی این چنین نیست. هر چقدر که وجود آهن و گلسیم برای بدن ضروری است، منیزیم هم باید در بدن موجود باشد. برای داشتن سیستم ایمنی …

بیشتر بخوانید

لاغری با بو و عطر ؛ کاهش وزن با بو و بو کشیدن میوه و سبزیجات مختلف

لاغری با بو کشیدن میوه و سبزیجات هم امکان پذر است. با بود کردن بعضی از مواد می توانید به کاهش وزن برسید و چربی سوزی کنید. لاغری با بو کشیدن و کاهش وزن با بوهای مختلف اگر می خواهید لاغر شوید باید ورزش کنید و تغذیه خود را بهبود …

بیشتر بخوانید

مکمل منیزیم (Magnesium) ؛ مقدار مصرف و عوارض و کارکرد مکمل منیزیم

در این مطلب اطلاعاتی در مورد مکمل منیزیم و قرص آن را می خوانید. منیزیم یکی از مواد معدنی مورد نیاز برای بدن و سلامت جسمی است. یکی از از فایده های آن، حفظ ریتم عادی قلب است. اگر بدن دچار کمبود منیزیم شود با مشکلات زیادی روبرو خواهد شد. …

بیشتر بخوانید

خواص سنگدان مرغ و فواید دارویی سنگدان مرغ برای سلامت و بدن

  سنگدان مرغ یکی از بخش های پر خواص و مغذی برای سلامت بدن است ولی به اندازه گوشت سینه و ران مرغ مصرف نمی شود. دلیل استفاده کم مردم از سنگدان مرغ، بی اطلاع بودن از فواص بی نظیر آن است و متاسفانه در رژیم غذایی ایرانیان کمتر مورد …

بیشتر بخوانید

خواص آلو بخارا؛ تمام فواید و خواص آلو بخارا برای سلامت از تنظیم فشار تا تقویت حافظه

آلو بخارا فواید زیادی دارد که می تواند از جمله به این خواص اشاره کرد : تقویت استخوان، کاهش درد سینه، درمان یبوست، پیشگیری از کم خونی، تقویت دستگاه گوارش، کاهش قند خون، کاهش چربی خون، کاهش فشار خون، زیبایی پوست و همچنین تناسب اندام اشاره کرد. آبو برغانی یا …

بیشتر بخوانید

خواص روغن براهمی | عوارض و موارد مصرف روغن براهمی | موارد منع مصرف روغن

روغن براهمی یکی از روغن هاییی است که از عصاره گیاهان طبیعی هندوستان گرفته می شود. این روغن برای سلامت انسان بسیار مفید است و برای جلوگیری از ریزش مو، درمان زخم ها، تسکین درد مفاصل، کاهش اضطراب، جلوگیری ا ریزش مو و … اشاره کرد. روغن براهمی گیاه دم …

بیشتر بخوانید

خواص گل نسترن؛ آشنایی با خواص شگقت انگیز گل نسترن

گل ها زیبایی خاصی دارند و باعث طراوت و تازگی منزل منزل می شوند و هر مکانی را بسیار زیبا می کنند. از گل ها برای خواص دارویی که دارند هم استفاده می کنند. در این مطلب در مورد خواص گل نسترن بیشتر می خوانید. گل نسترن یکی ا گل …

بیشتر بخوانید