مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

قبل از کنکور به این نکات توجه کنید

قبل از کنکور به این نکات توجه کنید

نکاتی در مورد کنکور

دانش آموزانی که باید در آزمون سراسری شرکت کنند بهتر است شب امتحان آرامش خود را حفظ کنند و به استراحت بپردازند.

 

سرانجام بعد از چندین ماه تلاش و كوشش، به روزی خواهید رسید که با حضور در یك آزمون چند ساعته نتیجه كار و زحمات خود را بگیرید؛ پس به توصیه های زیر كاملاً توجه نمایید تا در آن روز بتوانید به بهترین نحو از توانایی های خود استفاده كنید. در سال های گذشته داوطلبانی بوده اند كه متأسفانه به خاطر عدم رعایت همین توصیه های ساده ، دچار لطماتی شده اند كه ….!

نكاتی در مورد كارت ورود به جلسه
محل توزیع، تاریخ و نحوه توزیع كارت ورود به جلسه داوطلبان كنكور سراسری از طریق ویژه نامه پیك سنجش و سایت اطلاع رسانی سنجش منتشر می‌شود.

برای دریافت كارت ورود به جلسه حتماً به موقع اقدام كنید.

مشخصات ثبت شده روی كارت را با اطلاعات داوطلبی به طور دقیق كنترل كنید، در صورت عدم تطابق، آن را با سازمان سنجش درمیان بگذارید. اگر در این مورد اختلاف یا اشكالی مشاهده كردید ابداً مضطرب نشوید. این مسأله به سادگی قابل اصلاح است و مكانیسم اصلاح آن نیز از سوی مسئولان محترم سازمان سنجش تدارك دیده شده است.

شماره داوطلبی خود را قبل از شركت در آزمون یادداشت كرده یا از آن یك كپی تهیه كنید و آن را نزد خود نگه دارید( بهتر است لای  شناسنامه تان بگذارید) زیرا از روی همین شماره محل حوزه امتحانی را پیدا خواهید كردو به هنگام اعلام نتایج، به آن نیاز خواهید داشت.

زمان برگزاری آزمون گروه های آزمایشی مختلف فرق می‌كند. از روی كارت، زمان آزمون گروه خودتان را كنترل كنید.

 

قبل از کنکور به این نکات توجه کنید

روز قبل از کنکور واقعاً روز استراحت فکری و جسمی است

 

نكاتی در مورد روز قبل از كنكور
شاید این توصیه را زیاد شنیده باشید، اما آن را جدی بگیرید. حتماً  به حوزه امتحانی سری بزنید، بخصوص اگر حوزه امتحانی شما محلی باشد که زیاد با آن آشنا نیستید.

مداد و پاک کن خوب ، به تعداد متعارف تهیه کنید. استفاده از مداد اتود ، جهت پرکردن خانه ها وقت گیر است لذا حتماً از مداد معمولی نرم استفاده کنید.

بهتر است خواندن کتاب و جزوه  درسی را کنار بگذارید، با خودتان رو راست باشید، هرچه خوانده اید کافی است، روز قبل از کنکور واقعاً روز استراحت فکری و جسمی است.

خوب است شب قبل از کنکور ، بعد از خوردن یک غذای مقوی و کم حجم در حدود ساعت 10 شب بخوابید. البته هرکس بهتر می داند به چند ساعت خواب نیاز دارد، تا صبح بازده خوبی ، داشته باشید. خیلی سخت نگیرید، اما به تجربه برای شما هم ثابت شده که بعضی غذاها باعث می شوند دیرتر به خواب بروید ، بنابراین شب قبل از آزمون این را رعایت کنید.
در روز قبل از كنكور، درس خواندن به منظور یادگیری تعطیل است!
در صورت نیاز به مطالعه، فقط به دوره نكات مهم بسنده كنید و به هیچ وجه به دوره ی مطالبی كه از نظرتان گنگ یا پیچیده است نپردازید. زیرا مطالعه فشرده در روز آخر هیچ نتیجه ای جز آشفته كردن احتمالی ذهن شما نخواهد داشت.

سعی کنید که در آرامش کامل، به سرببرید و به شایعات و حرف های پراکنده ای که در مورد کنکور گفته می شود اصلاً توجه نکنید ، بهتر است که همراه اعضای خانواده یا دوستان در پارک و هوای آزادقدم بزنید. و یا ورزش سبکی (البته نه زیاد) انجام دهید تا شب قبل از کنکور به راحتی بخوابید.

برای اینکه راحت بخوابید، هیچ کاری لازم نیست انجام دهید، نه قرص خواب ، نه ورزش سنگین و خسته کننده ، نه ماست و دوغ و نه هیچ چیز دیگر ، این شب هم مثل شبهای دیگر خیلی عادی بخوابید . سعی کنید قبل از خواب یک دوش آب ولرم بگیرید و بعد راحت بخوابید . فقط یادتان باشد، صبح باید به موقع بیدار شوید.

بهتر است صبح ، با صدای زنگ ساعت بیدار نشوید واین کار را به یکی از اعضای مطمئن خانواده ، بسپارید تا شما را با آرامش از خواب بیدار کند و نیز درتمام شب نگران اینکه صبح خواب نمانید، نباشید.

برای رفتن به جلسه ، وقت تان را طوری تنظیم کنندکه خدای نخواسته اگر ماشین خراب شد، اگر اتوبوس پنچرشدو … شما به موقع برسید. با این کار شما زمینه هرگونه نگرانی را از بین می برید.

یکی از حالاتی که برای تعدادی از داوطلبان در ساعاتی قبل از برگزاری آزمون رخ می دهد«احساس فراموشی» مطالبی است که به خوبی فراگرفته اند . توجه بفرمائیدکه این «احساس» کاذب است و وقوع آن طبیعی است و معمولاً در همان دقایق اول شروع آزمون با گرم شدن ذهن از بین می رود.
خوردن غذای سبک و به ویژه صبحانه مناسب در ایجاد آرامش مؤثر است.

دانش آموزان باید به خود دلگرمی داده و با کمک گرفتن از خداوند آرامششان را به دست آورند.

در صورت بروز علائم و حالات استرسی، این دانش آموزان شرایطشان را با والدین و خانواده مطرح کنند.

خانواده ها از ایجاد نگرانی و اضطراب در فرزندانشان خودداری کنند و با گوش دادن به صحبت های آنان دانش آموزان را در شب کنکور به آرامش و توکل به خداوند فراخوانند.

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • بیش از 650 انتخاب برای هدیه روز مادر
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • عکس جالب از دختران تهرانی در 100 سال پیش
  • معرفی مکمل های طبیعی که ضد جوش هستند
  • دلیل درد کمر | هفت دلیل اصلی کمر درد
  • طرز تهیه شیرینی کشمش با شکلات
  • دوستی تلگرامی مریم باعث تجاوز چند پسر به وی شد!
  • فواید عالی حمام آب گرم برای دیابتی ها
  • فال روزانه فال امروز چهارشنبه 9 فروردین 1396
  • روش درست نوشتن سفته چگونه است؟
  • چگونه با همسر ولخرج باید زندگی کرد و او را مدیریت کرد؟
  • جزئیات دریافت کمک هزینه ازدواج تامین اجتماعی
  • تصاویر انواع مدل لباس مجلسی و نامزدی 2017
  • ترک عادت های بد قبل از خوابیدن که باعث چاقی می شوند
  • ضرب المثل عیسی به دین خود، موسی به دین خود
  • هشدار جدی برای نوشیدن آب در نیمه شب
  • مشکل کمبود فضای ذخیره‌سازی قابل دسترس در اندروید را چگونه حل کنیم؟
  • طرز تهیه کاپ کیک فینانسیر با کرم تمشک
  • مدل سارافون و کت زنانه 2017 جدید و شیک
  • 9 عاملی که باعث می شود دندان های سفید شما لکه دار شود
  • ماجرای نقشه شوم دختران دبیرستانی برای یک پسر +عکس
  • خواص عالی کشمش در دوران بارداری
  • داغترین ها

  • حامله شدن و زایمان دختر 5 ساله! +عکس
  • “دعای عهد” متن کامل دعای عهد و ترجمه فارسی دعای عهد
  • شباهت لباس مهمانداران ترکیش ایر به لباس های حریم سلطان +عکس
  • چهره خسته و نا امید سلنا گومز بعد از جدایی از جاستین! +عکس
  • بلند قدترین خانواده جهان در هند+تصاویر
  • لباس های پاییزی مورد نیاز هر خانمی
  • عکس نیوشا ضیغمی در کنار ماشین گران قیمتش
  • مدل شینیون های مجلسی جدید با تور
  • تجاوز خیابانی به کیم کارداشیان در خیابان +عکس
  • بیوگرافی آن ژاکلین هاتاوِی یکی از بر‌ترین بازیگران زن 2012
  • با دیدن این 7 نشانه به پزشک مراجعه کنید!
  • سری جدید عکس های خنده دار ایرانی
  • دانلود آهنگ جدید علی عبدالمالکی دریای لعنتی
  • همه چیز در مورد خود ارضایی خانم ها
  • جاذبه های گردشگری هندوستان
  • زن هالیوودی با جوان 25 ساله درگیر شد+عکس
  • حذف پرسپولیس از جام حذفی
  • دانلود آهنگ جدید ندیم به نام دلم شکست
  • نگین صدق گویا: مجردی خوش میگذره!
  • شبکه‌های داخلی صداوسیما روی هاتبرد رفتند
  • حرکت جوانمردانه لیونل مسی در مقابل کودک +عکس
  • دانلود آهنگ جدید سیامک عباسی بنام خوبه حال من
  • هیوندای سانتافه جدید؛ یک آفرود XXL/تصاوير
  • داستان جالب عجایب هفتگانه
  • عکس های جدید جسیکا چاستین در جشنواره فیلم
  • بستن تبلیغ