مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

میوه ها و خوراکی های مناسب برای فصل تابستان کدامند؟

میوه ها و خوراکی های مناسب برای فصل تابستان کدامند؟

بهترین غذاهای، خوراکی ها و میوه ها برای فصل تابستان از دید طب سنتی

متخصص طب سنتی با اشاره به بخور و نخورهای فصل تابستان گفت: بهتر است در فصل تابستان غذاهای سنگین و غلیظ زمستانه کنار گذاشته شوند و از خوراک‌های معتدل‌ و سبک تابستانه استفاده شود

ناصر رضایی‌پور, متخصص طب سنتی در رابطه با بخور و نخورهای فصل تابستان و راه‌های پیشگیری از بیماری در فصل بهار و تابستان، اظهار داشت: سیاهه خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که برای تابستان در پزشکی سنتی پیشنهاد داده شده نشان می‌دهد که پیشینیان ما هم از دانش تغذیه و هم از حکمت‌ها و عبرت‌های آن آگاه بودند.

حکمای قدیم بهترین خوراک‌های تابستانه را خوراکی‌هایی می‌دانستند ضمن برخورداری از اعتدال،‌لطافت، سبکی، طبع سرد و گرم، فرو شوینده صفرا باشد تا بتوان با اطفای حرارت و خنک کردن بدن از آسیب‌های گرمی خشکی مفرط هوا و تاثیر آن در افزایش تولید خلط صفرا جلوگیری کند.

غذاهای مناسب فصل تابستان

بهتر است در فصل تابستان غذاهای سنگین و غلیظ زمستانه کنار گذاشته شوند و خوراک‌های معتدل‌ و سبک تابستانه به میان سفره‌ها آید. آش‌های ساده، رقیق و کم گوشت که با آب انار،غوره و چاشنی‌های کم ترش برای فصل تابستان خوراکی مناسبی به‌شمار می‌روند.

نوشیدنی های مناسب فصل تابستان

  • شربت سکنجبین
  • شربت لیمو
  • غوره
  • ریواس
  • انار
  • نارنج
  • تمبر هندی
  • هندوانه
  • فالوده سکنجبینی

 

میوه های مناسب فصل تابستان

میوه‌های تر می‌خوش (ترش و شیرین) همچون:

  • آلو
  • آلبالو
  • گیلاس
  • آلوچه
  • توت سیاه
  • سیب
  • به
  • کدو
  • اسفناج
  • خیار

نیز برای کاهش علائم آلرژی‌های تابستانه مفید هستند.

بهترین گوشت ها برای مصرف در تابستان

  • ماهی قزل‌آلای تازه 
  • ماهی کیلکا
  • جوجه مرغ
  • جوجه خروس
  • تیهو (نوعی کبک)
  • گوشت بزغاله

بهتر است این ماهی‌ها پرورشی نباشد و با اندکی روغن کنجد آب‌پز شده باشند. همچنین جوجه مرغ، جوجه خروس، تیهو و گوشت بزغاله که با چاشنی‌های ترش تهیه شده باشند برای این فصل مناسب است.

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • بیش از 650 انتخاب برای هدیه روز مادر
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • سریال پاتریکس قسمت آخر و تمام قسمت های جسور و زیبا پاتریکس
  • داستان قسمت آخر سریال هسل سریال مادر و تمام قسمت ها
  • عکس های شعله مادر ملک در سریال هسل
  • اطلاعات خواندنی و دانستنی های جالب در مورد هنگ کنگ
  • اس ام اس های با موضوع خیانت در عشق
  • مدل مانتو تابستانی و بهاری جدید برند داوین
  • گالری عکس های عاشقانه دو نفره و LOVE برای پروفایل
  • طراحی شیک و مدرن دکوراسیون فضای اداری + تصاویر
  • عکس های نوزاد دختری عجیب که دست و پا ندارد!
  • به کسی که جدا شده و طلاق گرفته این حرف ها را نزنید
  • روش کم کردن درد دندان با نسخه های طب سنتی
  • راه انداری کسب و کار با دوستان چه مزایا و معایبی دارد؟
  • طرز تهیه کباب تابه ای با سبزی های معطر
  • “سریال سلطنت” Reign خلاصه داستان و عکس های سریال سلطنت
  • فال روزانه فال امروز دوشنبه 4 اردیبهشت 1396
  • داماد به دلیل تاریخ عروسی پدر زن را با ضربات چاقو کشت
  • عادت های زیباترین زنان بازیگر که بسیار عجیب هستند!
  • بهترین قرص های تاخیری برای درمان زود انزالی
  • داستان سریال جودا و اکبر و قسمت آخر سریال جودا و اکبر
  • با رژیم غذایی مدیترانه ای مغزی سالم داشته باشید
  • 7 کار رایج در منزل که باعث کالری سوزی و لاغری می شود
  • مدل های ساعت مچی برند Simplify 2017
  • داغترین ها

  • در نوروز کدام شبکه های صدا و سیما را تماشا کنیم؟
  • روش اصولی شارژ گوشی موبایل برای عمر بیشتر باتری
  • طرز تهیه مرغ باربیکیو
  • آنجلینا جولی رحم و تحمدان هایش را برداشت!
  • علامت هایی که نشان می دهد همسر شما زورگو است!
  • مدل مو و رنگ مو مدلینگ های 2015
  • رییس جمهور آمریکا هم پیام نوروزی داد!
  • عوارض به حمام رفتن با معده خالی از دید طب سنتی
  • نرم افزار استودیوی ضبط صدا با Tune Me v1.4
  • شب قدر است بیا قدر بدانیم کمی (شعر مذهبی)
  • بیوگرافی و عکس های ایزابل لوکاس
  • عکس آزاده صمدی و هومن سیدی در برج میلاد
  • بهترین گوشی هوشمند از نظر عمر باتری ؟+ عکس
  • عکس های نوزاد بیچاره ای که توسط موش ها خورده شد و از بین رفت!
  • عکس و بیوگرافی سلطان سلیمان در سریال حریم سلطان
  • عکس های تزیین فرنی و شیربرنج سفره افطار
  • عکس خودروی حسن روحانی
  • خلاصه داستان قسمت آخر سریال ملکه سوندوک
  • اطلاعاتی در مورد بازیگران سریال آوای باران
  • عکس باران کوثری در 15 سالگی
  • مهناز افشار، طناز طباطبایی و لیلا حاتمی در مراسم ختم پدر حامد بهداد
  • عروسک همزاد جناب خان در افغانستان پیدا شد! +عکس
  • عکس دخترانی کم سن و سال که به زور شوهر داده می شوند!
  • آشنایی با مدل یقه لباس های مجلسی
  • عکس های بازیگر نقش حندان سلطان یا والده سلطان در سریال سریال ماه پیکر
  • بستن تبلیغ