مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

میوه ها و خوراکی های مناسب برای فصل تابستان کدامند؟

میوه ها و خوراکی های مناسب برای فصل تابستان کدامند؟

بهترین غذاهای، خوراکی ها و میوه ها برای فصل تابستان از دید طب سنتی

متخصص طب سنتی با اشاره به بخور و نخورهای فصل تابستان گفت: بهتر است در فصل تابستان غذاهای سنگین و غلیظ زمستانه کنار گذاشته شوند و از خوراک‌های معتدل‌ و سبک تابستانه استفاده شود

ناصر رضایی‌پور, متخصص طب سنتی در رابطه با بخور و نخورهای فصل تابستان و راه‌های پیشگیری از بیماری در فصل بهار و تابستان، اظهار داشت: سیاهه خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که برای تابستان در پزشکی سنتی پیشنهاد داده شده نشان می‌دهد که پیشینیان ما هم از دانش تغذیه و هم از حکمت‌ها و عبرت‌های آن آگاه بودند.

حکمای قدیم بهترین خوراک‌های تابستانه را خوراکی‌هایی می‌دانستند ضمن برخورداری از اعتدال،‌لطافت، سبکی، طبع سرد و گرم، فرو شوینده صفرا باشد تا بتوان با اطفای حرارت و خنک کردن بدن از آسیب‌های گرمی خشکی مفرط هوا و تاثیر آن در افزایش تولید خلط صفرا جلوگیری کند.

غذاهای مناسب فصل تابستان

بهتر است در فصل تابستان غذاهای سنگین و غلیظ زمستانه کنار گذاشته شوند و خوراک‌های معتدل‌ و سبک تابستانه به میان سفره‌ها آید. آش‌های ساده، رقیق و کم گوشت که با آب انار،غوره و چاشنی‌های کم ترش برای فصل تابستان خوراکی مناسبی به‌شمار می‌روند.

نوشیدنی های مناسب فصل تابستان

  • شربت سکنجبین
  • شربت لیمو
  • غوره
  • ریواس
  • انار
  • نارنج
  • تمبر هندی
  • هندوانه
  • فالوده سکنجبینی

 

میوه های مناسب فصل تابستان

میوه‌های تر می‌خوش (ترش و شیرین) همچون:

  • آلو
  • آلبالو
  • گیلاس
  • آلوچه
  • توت سیاه
  • سیب
  • به
  • کدو
  • اسفناج
  • خیار

نیز برای کاهش علائم آلرژی‌های تابستانه مفید هستند.

بهترین گوشت ها برای مصرف در تابستان

  • ماهی قزل‌آلای تازه 
  • ماهی کیلکا
  • جوجه مرغ
  • جوجه خروس
  • تیهو (نوعی کبک)
  • گوشت بزغاله

بهتر است این ماهی‌ها پرورشی نباشد و با اندکی روغن کنجد آب‌پز شده باشند. همچنین جوجه مرغ، جوجه خروس، تیهو و گوشت بزغاله که با چاشنی‌های ترش تهیه شده باشند برای این فصل مناسب است.

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • چجوري ميتونم جلوي ريزش موها رو بگيرم و باعث رويش مجدد بشم؟؟
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • چگونه در یک شب پولدار و میلیاردر شویم!!
  • خفن ترین عکس دختران در تلگرام
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • ترفندهای جالب سلامتی برای رفع مشکلات جسمی و کنترل بدن
  • ماجرای وحشتناک زنی که زیر تیغ جراحی به هوش آمد! +عکس
  • اگر فرزند رابطه جنسی پدر و مادرش را دید
  • آیا ادکلن باعث دیابت می شود؟
  • رژیم غذایی ژاپنی برای لاغر شدن با خوردن موز
  • طرز تهیه سالاد مرغ آسیایی
  • دانلود آهنگ جدید مجید خراطها بنام چجوری تونستی
  • دانلود آهنگ جدید علیرضا روزگار بنام کافه
  • فال روزانه فال امروز شما
  • رابطه جنسی بیشرمانه زن و شوهر کنار عابر بانک و در خیابان! + عکس
  • برای پیشگیری از سرطان پوست این گیاهان مفید را مصرف کنید
  • آزمایش اسپرم چیست و چگونه انجام می شود؟ آزمایش اسپرموگرام و آنالیز آن
  • آیا درآوردن کیسه صفرا به دلیل سنگ صفرا عوارض دارد؟
  • کم خونی بارداری | درمان و پیشگیری از کم خونی بارداری
  • طرز تهیه سبزی پلو با مرغ
  • تهمت، گناهی بزرگی که شیطان هم از آن بیزار است!
  • روش های کانتور کردن انواع مدل بینی
  • پیوند شگفت انگیز صورت به فردی که صورتش نابود شده بود! + تصاویر
  • چرا زنان به مردان دروغ می گویند؟ 10 دلیل دروغگویی زنان
  • عکس های مدل شدن سارا منجزی بازیگر زن ( مدل جواهرات)
  • تبلیغ, تبلیغات, تبلیغ بنری, تبلیغ متنی تبلیغ, تبلیغات, تبلیغ بنری, تبلیغ متنی

    داغترین ها

  • عکس های وحیده گردوم بازیگر نقش خرم سلطان جدید!
  • مدل های کت دامن و کت شلوار 2013
  • داستان دختر فیسبوکی +عکس
  • درمان زخم و جای جوش با آلوئه ورا
  • دانلود آهنگ جدید حبیب به نام دختر بابا
  • عکس های سریال بیراهه
  • جدیدترین عکس های گلشیفته در فیلم جدیدش
  • قیافه این مرد شبیه به عروسک شده! +عکس
  • مدل پالتو و مدل مانتو های شیک “الناز حبیبی”
  • ایران و ازبکستان در نیمه اول مساوی شدند
  • آنجلینا جولی علاقه دارد به کشور ایران سفر کند
  • عکسهای ویژه از فرش قرمز فیلم گذشته اصغر فرهادی
  • ۱۲ علامت بروز هموروئيد
  • دزدی از بانک و افتادن به زندان برای فرار از همسر و خانه!
  • عکس های خنده دار و طنز (دی92)
  • مدل شیک لباس مجلسی تابستان 91
  • عکس لاله اسکندری و ستاره اسکندری در کودکی
  • مدل مانتو تابستانه جدید 92
  • این هم نتیجه لجبازی مرد چینی +عکس
  • دیسپارونیا چیست؟ درمان اختلال جنسی دیسپارونیا
  • صدف طاهریان و چکامه چمن ماه ممنوع الفعالیت شدند
  • همکاری جدید شهاب حسینی و لیلا حاتمی
  • کلیپ رقص حرفه ای و جالب پسر بچه
  • بیوگرافی و عکسهای گلشاه در حریم سلطان
  • مردان هم یائسه می شوند!
  • بستن تبلیغ