مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

ورزشی که باعث تقویت قوای جنسی زنان و مردان می شود

طی تحقیقاتی که بر روی 200 زن و مرد انجام شده است، تاثیرات مثبت نوعی ورزش بر نیرو و قوای جنسی ثابت شده است.ورزشی عالی که برای تقویت قوای جنسی و بهبود عملکرد رابطه جنسی زنان و مردان فوق العاده است.

تقویت نیروی جنسی و بهبود عملکرد جنسی

متاسفانه مشکلات مربوط به ناتوانی جنسی در بین زنان و مردان جوان و میانسال روبه افزایش است . بسیارند مردان جوانی که از مشکل زودانزالی و ناتوانی جنسی رنج می برند. نسخه های متعدد دارویی و طب سنتی برای رفع این دسته از مشکلات وجود دارد که علاوه بر آنها می توان از ورزش های خاص برای تقویت قوای بدنی در این رابطه بهره گرفت.

کدام ورزش برای تقویت نیروی جنسی مفید است؟

مطالعات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان می دهند ورزش شنا موجب بهبود عملکرد جنسی و افزایش کیفیت رابطه جنسیمی شود.

ورزشی که باعث تقویت قوای جنسی زنان و مردان می شود

ورزش شنا مفید برای افزایش نیرو و قوای جنسی

در این مطالعه که بر روی 160 مرد و زن شناگر مسن انجام شد، مشخص گردید زندگی جنسی این افراد مشابه افرادی است که در دهه 40 زندگی خود هستند. ورزش شنا اگر به صورت مداوم و منظم (3 بار در هفته و به مدت 30 دقیقه) انجام شود موجب افزایش توان کلی بدن و بهبود عملکرد جنسی می گردد.
همچنین این ورزش نقش قابل ملاحظه ای در کاهش وزن دارد. یک مطالعه دیگر که بر روی 110 مرد چاق مبتلا به اختلالات نعوظ انجام شد، نشان داد که کاهش وزن حتی به میزان 10 درصد، با بهبود نسبی این اختلال و افزایش کیفیت رابطه جنسی همراه است.

گفتنی است که در ادامه همین مقاله نکته ای در رابطه با عوارض چاقی نوشته شده بود . به عقیده متخصصان چاقی به ویژه چاقی شکمی بر عملکرد جنسی اثر منفی دارد. پس بهتر است با انجام حرکات و رزشی به خصوص ورزش های مناسب برای افزایش و تقویت نیروی جنسی از مشکلات زناشویی و ناباروری خود را دور کنیم.

ورزشی که نیروی جنسی را تقویت می کند

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • بیش از 650 انتخاب برای هدیه روز مادر
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • مدل سارافون و کت زنانه 2017 جدید و شیک
  • 9 عاملی که باعث می شود دندان های سفید شما لکه دار شود
  • ماجرای نقشه شوم دختران دبیرستانی برای یک پسر +عکس
  • خواص عالی کشمش در دوران بارداری
  • با ریشه ایرسا نفس تنگی را درمان کنید
  • تلگرام فیلتر می شود؟ وزارت ارتباطات در مورد مسدود شدن تلگرام توضیح داد
  • خبر جدید از اولیت های حج تمتع 96
  • طرز تهیه مرغ سوخاری با چاشنی لیمو چینی
  • عکس هایی از تزیینات شیک ماشین عروس
  • فال روزانه فال امروز جمعه 4 فروردین 1396
  • مصدومیت وحشتناک بازیکن فوتبال + تصاویر وحشتناک 18+
  • برای تقویت مغز و حافظه این 8 ماده غذایی را استفاده کنید
  • چگونه از افتادگی پوست جلوگیری کنیم؟
  • فضیلت و خواص سوره معارج
  • نخوردن آب باعث چه تعییرات بدی در بدن می شود؟
  • معرفی دختران جذاب پوتین رئیس جمهور روسیه و عکس های 2 دختر پوتین
  • دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند بنام اگه بارون بباره
  • تازه داماد سر قبر عروس رفت و متوجه شد که او زنده است!
  • زیباترین عکس های عاشقانه خفن زن و شوهر
  • دانلود آهنگ جدید سامان جلیلی بنام یواشکی
  • داغترین ها

  • لپ تاپی که مناسب شماست!
  • عکس جدید سحر قریشی و حسام نواب صفوی در فست فود!
  • مدل های آباژور
  • این خانم جذاب ترین سرباز زن دنیا شد! +عکس
  • عکس چهره پیر و در هم شکسته شده مهناز افشار
  • روش درست پاک کردن مواد آرایش از روی صورت
  • این زنان هالیوودی دنبال همسر ثروتمند هستند! +عکس
  • عکس نیوشا ضیغمی با چادر در کنار همسرش در حرم امام رضا (ع)
  • دانلود آهنگ جدید امیر عباس گلاب بنام لعنت
  • مدل لباس شب برای خانمهای جوان
  • شعر زیبای مریم حیدر زاده برای عسل بدیعی
  • دختر مصری باز هم برهنه شد! +عکس
  • خودکشی دختر جوان پس از انتشار عکس هایش در اینترنت
  • مشکل گرفتگی عضله بر اثر گرما
  • دانلود آهنگ معجزه از رضا صادقی
  • تست هوش رابطه اعداد !
  • عکس های نشست خبري سريال اينترنتي نفوذ
  • عکس جنجالی جنیفر لوپز پس از جدایی و بدون ارایش
  • عکس دیده نشده حنانه شهشهانی در کنار مادرش
  • تبلیغات مبتکرانه و جالب شرکت ها +تصاویر
  • ترشحات واژن زنان و نکات سلامتی در این مورد
  • دو پوستر جدید فیلم «ترانسفورمرها: »
  • عکس سحر قریشی با علامت استقلال
  • آشپزی دیوانه که گوشت همسرش را در رستوران سرو کرد!
  • اس ام اس نیش دار و کوبنده
  • بستن تبلیغ