مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مدل لباس, مدل مانتو

ورزشی که باعث تقویت قوای جنسی زنان و مردان می شود

طی تحقیقاتی که بر روی 200 زن و مرد انجام شده است، تاثیرات مثبت نوعی ورزش بر نیرو و قوای جنسی ثابت شده است.ورزشی عالی که برای تقویت قوای جنسی و بهبود عملکرد رابطه جنسی زنان و مردان فوق العاده است.

تقویت نیروی جنسی و بهبود عملکرد جنسی

متاسفانه مشکلات مربوط به ناتوانی جنسی در بین زنان و مردان جوان و میانسال روبه افزایش است . بسیارند مردان جوانی که از مشکل زودانزالی و ناتوانی جنسی رنج می برند. نسخه های متعدد دارویی و طب سنتی برای رفع این دسته از مشکلات وجود دارد که علاوه بر آنها می توان از ورزش های خاص برای تقویت قوای بدنی در این رابطه بهره گرفت.

کدام ورزش برای تقویت نیروی جنسی مفید است؟

مطالعات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان می دهند ورزش شنا موجب بهبود عملکرد جنسی و افزایش کیفیت رابطه جنسیمی شود.

ورزشی که باعث تقویت قوای جنسی زنان و مردان می شود

ورزش شنا مفید برای افزایش نیرو و قوای جنسی

در این مطالعه که بر روی 160 مرد و زن شناگر مسن انجام شد، مشخص گردید زندگی جنسی این افراد مشابه افرادی است که در دهه 40 زندگی خود هستند. ورزش شنا اگر به صورت مداوم و منظم (3 بار در هفته و به مدت 30 دقیقه) انجام شود موجب افزایش توان کلی بدن و بهبود عملکرد جنسی می گردد.
همچنین این ورزش نقش قابل ملاحظه ای در کاهش وزن دارد. یک مطالعه دیگر که بر روی 110 مرد چاق مبتلا به اختلالات نعوظ انجام شد، نشان داد که کاهش وزن حتی به میزان 10 درصد، با بهبود نسبی این اختلال و افزایش کیفیت رابطه جنسی همراه است.

گفتنی است که در ادامه همین مقاله نکته ای در رابطه با عوارض چاقی نوشته شده بود . به عقیده متخصصان چاقی به ویژه چاقی شکمی بر عملکرد جنسی اثر منفی دارد. پس بهتر است با انجام حرکات و رزشی به خصوص ورزش های مناسب برای افزایش و تقویت نیروی جنسی از مشکلات زناشویی و ناباروری خود را دور کنیم.

ورزشی که نیروی جنسی را تقویت می کند

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • زیباترین مدل لباس مجلسی زنانه برند ترک (جذاب ترین لباس ها)
  • فال روزانه فال امروز شما
  • زن جوان تصاویر وحشتناک سلفی با پای قطع شده اش گرفت! + تصاویر ترسناک!
  • خواص عالی چای آویشن در وعده صبحانه
  • عکس های خنده دار و نوشته های طنز مخصوص دانشجویان و امتحانات
  • بهاره افشاری بازیگر زن ایرانی تهدید به اسیدپاشی شد! دلیل تهدید چه بود؟
  • آموزش ماساژ نقاط حساس بدن زن برای تحریک جنسی
  • کارت پستال زیبای گل و عکس گل های زیبا
  • دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا به این زن زیبا پیشنهاد رابطه بیشرمانه داد!
  • ماجرای تجاوز جنسی شوم به دختر خاله پس از بیهوش کردن
  • اختلال های عجیب خواب که ممکن است در خواب تجربه کنید!
  • حقایق جالب و خواندنی در مورد راه آهن هندوستان
  • پژو 207 صندوقدار | مشخصات قیمت و تصاویر 207 صندوقدار
  • ماجرای ازدواج دختر با مرد ایرانی ساکن خارج و بدبخت شدن این زن!
  • ماجرای پیگیری های شادمهر عقیلی برای برگشت به ایران که نا امیدش کرد!
  • عکس های کودک چینی با صورت عجیب نقابدار!
  • روش های موثر و عالی برای تحریک مردان قبل از رابطه جنسی
  • اس ام اس های عاشقانه زیبا سری زمستان در تاپ ناز
  • مرگ تلخ دختر جوان به دلیل گرفتن سلفی مرگبار از بالای ساختمان + تصاویر
  • طرز تهیه سوهان نارگیلی
  • عکس جدید از تیپ ساره بیات بازیگر زن ایرانی در کشور هلند
  • مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

    داغترین ها

  • نحوه برخورد با دخالت های مادرزن در زندگی
  • عکس فریدون زندی و همسرش پس از مصدومیت وی
  • باز هم چینی ها یک دهکده را کپی کردند! +عکس
  • معرفی سریال از بوسه تا عشق
  • عکس های شهادت امام رضا (ع) و اس ام اس های شهادت امام هشتم
  • 9 مدل موی زنانه برای جوان تر نشان دادن چهره
  • دختر 23 ساله ایرانی استاد دانشگاه در آمریکا+عکس
  • خواننده معروف ایرانی در میان زنجیره انسانی نجات کارون +عکس
  • عکس های جدید ناتالی پورتمن در تبلیغات رژ لب دیور
  • سوژه شدن کلاه خال خالی آنجلینا جولی! +عکس
  • نشانه های کم آب شدن بدن
  • مدل چکمه های شیک به پیشنهاد مجله مد و فشن
  • اولین SMS را چه کسی فرستاد؟
  • آموزش تصویری و کامل نماز
  • تعبیر خواب باديه
  • ستاره ها و سلبریتی های زن معروفی که بینی خود را جراحی زیبای نکرده اند! + تصاویر
  • 11 چیزی که مردان از خانم ها انتظار دارند
  • 5 مکان مذهبی بسیار وحشتناک+عکس
  • عکس ترانه علیدوستی و اصغر فرهادی در فیلم شهر زیبا
  • تزیینات و دکوراسیون کریسمس
  • دانلود آهنگ جدید فریدون آسرایی به نام تسکین
  • زمان دقیق واریز یارانه نقدی بهمن‌ماه
  • انتقام دختر 19 ساله از پسر مورد علاقه اش
  • عکس های جدید از کارتون حماسه «عصر یخ»
  • تاریخچه شب طولانی یلدا
  • بستن تبلیغ