رژیم سه روزه کره بادام زمینی (لاغری سریع شکم)

کره بادام زمین جزء آن دسته از خوراکی های خوشمزه است که فواید زیادی برای لاغری و تناسب اندام دارد. این خوراکی را می توانید از مراکز خرید روغن کنجد، فرآورده گیاهی و محصولات فرآوری شده از انواع مغزیجات خریداری کرده و با مصرف آن به تناسب اندام و کاهش وزن خود کمک کنید.

با استفاده از رژیم سه روزه کره بادام زمینی، متوجه می شوید که تا حد قابل قبولی وزن کم کرده اید. اما آیا با اصول این رژیم آشنا هستید؟

نحوه تاثیرگذاری کره بادام زمینی بر کاهش وزن

برای اینکه این فرآورده گیاهی بیشترین نتیجه را برایتان داشته باشد، باید بهترین زمان مصرف کره بادام زمینی برای لاغری را بدانید و طبق این زمان بندی پیش بروید تا از تاثیرات فوق العاده آن بهره مند شوید.

کره بادام زمینی چگونه بر کاهش وزن تاثیر مثبت می گذارد؟ در ادامه مهمترین دلایل تاثیرگذاری این خوراکی بر کاهش وزن و لاغری را بیان می کنیم:

• کاهش ترشح هورمون های اشتها
• دارای چربی های غیر اشباع زیاد
• حفظ و کنترل وزن فعلی بدن به دلیل ایجاد شاخص توده بدنی پایین
• کاهش قند خون و داشتن شاخص گلیسمی پایین که در نهایت روی اضافه وزن تاثیر نمی گذارد.

آشنایی با رژیم سه روزه کره بادام زمینی و مزیت های آن

با مصرف کره بادام زمینی رژیمی و استفاده از برنامه های مختلفی لاغری مثل رژیم 3 روزه، دیگر لاغری و از بین بردن چربی ها یک رویا و خیال نیست. همین خوراکی خوشمزه به خوبی می تواند به شما جهت از بین رفتن چربی هایتان کمک کند و اندامی زیبا و فوق العاده جذاب را برایتان به ارمغان بیاورد.

اگر شما نیز راهکارهای مختلفی را مانند بسیاری از افراد برای لاغری امتحان کرده اید، اما به نتیجه نرسیده اید، پیشنهاد می کنیم که از رژیم سه روز کره بادام زمینی استفاده کنید. از آنجا که این خوراکی خوشمزه سرشار از فیبر و چربی های سالم است، در مدت زمان کوتاهی با جلوگیری از ترشح هورمون های گرسنگی و فواید دیگر، شما را به هدفتان می رسند و اندامی زیبا و جذاب را برایتان به ارمغان می آورد.

این روش لاغری مزیت های فوق العاده ای برای شما و بدنتان به همراه می آورد. البته یک نکته بسیار مهم وجود دارد؛ در بازار 2 مدل از این خوراکی ها عرضه می شوند که یکی معمولی و دیگری رژیمی است. اگر می خواهید لاغر شوید، حتما باید از مدل های رژیمی آن استفاده کنید، چون در صورت انتخاب مدل های معمولی، نه تنها لاغر نمی شوید، بلکه به وزنتان اضافه خواهد شد.

در ادامه لیستی از مهمترین مزیت های رژیم سه روزه کره بادام زمینی را لیست می کنیم تا با فواید آن بیشتر آشنا شوید:

• از بین بردن اشتها
• احساس سیری در طولانی مدت
• هضم راحتتر به دلیل داشتن فیبر
• داشتن اسیدهای چرب تک غیر اشباع که به افزایش متابولیسم بدن کمک زیادی می کنند.
• تامین پروتئین موردنیاز بدن

نحوه استفاده از کره بادام زمینی در رژیم سه روزه

برای استفاده از کره بادام زمینی در برنامه های رژیمی خود، باید آن را با ترکیب سایر مواد غذایی به صورت میان وعده نوش جان کنید. این خوراکی خوشمزه برای وعده صبحانه بسیار پیشنهاد می شود. شما همچنین می توانید با این خوراکی و ترکیب آن با میوه ها و خوراکی های دیگر، اسموتی های خوشمزه ای بسازید و با خوردن آنها به سمت هدف اصلی تان یعنی لاغری قدم بردارید.

نحوه انجام رژیم لاغری سه روزه کره بادام

رژیم سه روزه کره بادام زمینی جزء انواع رژیم های نتیجه بخش است که بسیاری از متخصصان لاغری آن را به مراجع کنندگان خود پیشنهاد می دهند. البته هر چند در این روش امکان بازگشت وزن از دست داده بسیار بالاست، اما با انجام تمرینات ورزشی و عمل به توصیه های پزشکی می توانید جلوی این اتفاق را بگیرید.

در رژیم سه روزه شما باید بین 12 تا 18 قاشق کره بادام زمینی را صرف کنید تا به نتیجه دلخواه برسید. بعد از اینکه در 3 وعده این خوراکی مصرف شد، در پایان 3 روز نتیجه ای چشمگیر خواهید داشت؛ یعنی حدود 2.5 تا 3 کیلوگرم وزن کم خواهید کرد. برای اینکه نتیجه بخشی بیشتری داشته باشید، حتما به سراغ مدل هایی بروید که بدون شکر و نمک هستند.

نکته های مهم در رژیم لاغری سریع شکم و پهلو در سه روز با کره بادام وزمینی

در ادامه برخی نکته های مهم در انتخاب رژیم لاغری سه روزه کره بادام زمینی را می گوییم که دانستن هر کدام از آنها کمکتان می کند تا این رژیم را به شیوه ای اصولی در پیش بگیرید و نتایجی فوق العاده را برای خود به ارمغان بیاورید:

مصرف به اندازه

بیش از حد تعیین شده این خوراکی را مصرف نکنید، در غیر این صورت نتایج آن می تواند عکس باشد. حتما به همان 12 تا 18 قاشق بسنده کنید تا به نتیجه ای مطلوب برسید.

بهترین زمان مصرف

بهترین زمان برای مصرف کره بادام زمینی را بشناسید. مصرف این خوراکی خوشمزه به عنوان صبحانه می تواند بیشترین تاثیرگذاری را در کاهش وزن داشته باشد. علاوه بر این امکان استفاده از آن به عنوان میان وعده را نیز خواهید داشت.

استفاده در کنار سبزی ها و میوه ها

میوه ها و سبزیجات کم کالری گزینه ای مناسب برای مصرف در کنار این خوراکی هستند تا شما را به نتایج دلخواه برسانند. قطعاً به دلیل وجود فیبر در طی 3 روز رژیم احساس گرسنگی نخواهید کرد، اما بدنتان به ویتامین و مواد مغذی نیاز خواهد داشت. میوه ها و سبزیجات بهترین منبع برای تامین این مواد مغذی هستند.

کره بادام زمینی را از کجا بخریم؟

پیشنهاد می کنیم کره بادام زمینی را فقط از فروشگاه ها و مراکز خرید معتبر بخرید که محصولات برندهای معتبر را به فروش می رسانند. برندهای معتبر تمام ویژگی ها و مشخصات مواد غذایی شان را روی بسته بندی خود درج می کنند، بنابراین می توانید جدول ارزش غذایی کره بادام زمینی را بخوانید و بر اساس نیازتان خریدتان را انجام دهید.

خرید این محصول از برندهای نامعتبر یا به صورت فله ای باعث می شود تا از جدول ارزش غذایی آنها اطلاعات کافی نداشته باشید که این موضوع باعث عدم نتیجه گیری درست از رژیمتان می شود.

کره بادام زمینی، خوراکی عالی برای کاهش وزن

کره بادام زمینی طی 3 روز می تواند شما را به اندام دلخواه تان برساند و تا 2.5 تا 3 کیلو از چربی ها و اضافه وزن تان را از بین ببرد. این خوراکی نتایجی را برای لاغری برایتان به ارمغان می آورد که شاید با رژیم های دیگر مجبور شوید مدت ها از خوردن خوراکی های موردعلاقه تان دست بکشید یا روش های سخت و طاقت فرسایی را امتحان کنید تا بالاخره به نتیجه برسید.

اگر قصد دارید از رژیم سه روزه کره بادام زمینی استفاده کنید، حتما پیش از آن با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت نمایید. چون این رژیم می تواند علی رغم بی خطر بودن، به بدنتان شوک وارد نماید.

دقت کنید، در صورت داشتن بیماری خاص حتماً ابتدا با پزشکتان درباره این رژیم صحبت کنید تا مبادا تاثیری منفی بر روی بدنتان بگذارد و اثرات مخربی به وجود بیاورد که مجبور باشید تا مدت ها با عارضه آن دست نرم کنید.