مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

نشانه های اختلال هورمونی در بدن زنان چیست؟

نشانه های اختلال هورمونی در بدن زنان چیست؟

خستگی، بیخوابی، ریزش مو ،اضافه وزن و … به دلیل اختلال هورمونی در بدن زنان رخ می دهد

برای یک زن، هورمون‌ها معرف او هستند. از نوجوانی گرفته تا یائسگی، ریتم هورمون‌های ما می‌تواند خلق و خو، انرژی،زیبایی، و وضعیت کلی سلامت مان را تعیین نماید. اما همچنان تعجب می‌کنم از این‌که نقش هورمون‌ها در سلامت زنان، اغلب دست‌کم گرفته شده و ما به‌عنوان زن، چرا درباره چیزی که دربدن‌مان در حال رخ دادن است، پریشان و مبهوتیم.

به گزارش تاپ ناز به نقل از سلامت ؛ پیش از این‌که این موضوع مهم درباره سلامتی را به‌عنوان بدشانسی یک زندگی نرمال تلقی کنید، به بدن‌تان گوش دهید و بدانید که ممکن است علائمی وجود داشته باشد که نشان دهنده بی‌نظمی هورمونی بدن‌تان باشد.

خستگی

ظاهرا، شتاب و دویدن و عجله داشتن و احساس “خستگی”، شیوه‌ای پذیرفته شده برای زندگیست. اما احساس خستگی می‌تواند علامتی برای تغییر میزان هورمون‌ها باشد. من از زنان زیادی شنیده‌ام که خستگی‌شان را به‌مدل‌های مختلف گزارش می‌کنند. “من نمی‌توانم صبح‌ها از رختخواب بلند شوم” یا “بعدازظهرها از پا افتاده و ناتوانم”، این‌ها شکایت‌های رایج بیماران من است. حرف آخر: اگر متوجه تغییری در میزان انرژی‌تان شدید، آن را نادیده نگریرید. سطح هورمون‌های‌تان را چک کنید، تیروئید، انسولین، استروژن، پروژسترون، و هورمون‌های غدد فوق‌کلیوی می‌توانند همه‌گی به خستگی مربوط باشند.

بیخوابی

برای خیلی‌ها، این خستگی هم مربوط به تغییرات در خواب می‌شود. هورمون‌ها، عادات خواب را کنترل و تنظیم می‌کنند، و خیلی از زن‌ها، به‌دلیل تغییرات هورمونی، با اختلالات خواب، دست و پنجه نرم می‌کنند. پایین بودن میزان پروژستورون، بیخوابی‌ تا ساعت سه صبح را دربر دارد. در حالی‌که پایین بودن استروژن می‌تواند دلیل گرگرفتگی و عرق‌های شبانه باشد که برهم‌زننده یک خواب خوب و آرام شبانه است. اگر برای به خواب رفتن مجبورید گوسفندهای زیادی را بشمارید، پس وقتش است که وضعیت هورمون‌های‌تان را بررسی کنید!

زودرنجی و بدخلقی

اگر فرد مورد علاقه‌تان متوجه تغییراتی در خلق و خوی شما شد، ممکن است دلیلش چیزی فرارتر از یک روز بد کاری یا ترافیک کلافه کننده باشد. تغییرات هورمونی می‌تواند حتی متعادل‌ترین و آرام‌ترین زن‌ را به یک هیولای جیغ‌جیغو تبدیل کند. خیلی از خانم‌ها متوجه تغییراتی در خلق و خوی‌شان می‌شوند که مستقیما به موقعیت‌های خاصی در دوره قاعده‌گی‌شان می‌شود. داد و خروش‌ها و زودرنجی‌های پیش از قاعده‌گی، لزوما به‌دلیل اضطراب یا افسردگی نیست، بلکه می‌تواند به‌خاطر مداوا نکردن عدم تعادل هورمونی باشد.

ریزش مو

موهای شما، وضعیت هورمون‌های‌تان را گزارش می‌دهند. تغییرات در حجم یا ساختار مو، همراه با ریزش آن، نشاندهنده اختلالات هورمونی می‌باشد. کم‌پشت شدن موهای بالای سر، می‌تواند علامت اختلال تیروئید باشد، و کم‌پشت شدن شقیقه‌ها اغلب به کمبود پروژسترون یا استروژن مربوط می‌شود. اگر متوجه شدید دسته‌ای از موهای‌تان کم‌پشت‌تر شده، ممکن است اندروژن‌تان بالا بوده یا هورمونDHT(دی هیدروتستوسترون) تان زیاد باشد.

اضافه وزن

همه خانم‌ها به وزن‌شان توجه دارند، تغییرات ناگهانی در وزن، یکی دیگر از علائم اختلال هورمونی است. افزایش وزن درناحیه شکم یا بازوها می‌تواند نشاندهنده مقاومت انسولینی باشد. سنگینی در سینه‌ها، اغلب به میزان استروژن و افزایش وزن در ناحیه باسن‌ها و ران‌ها به تیروئید مربوط می‌شود.

دانستن این‌که هورمون‌ها به وضعیت سلامتی مربوط هستند، به شما کمک می‌کند سرزنده، باانرژی و سالم بمانید. اگر از هریک از این علائم رنج می‌برید، با پزشک‌تان مشورت کرده و وضعیت هورمونی‌تان را ارزیابی کنید.

19 مارس 2016

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • بیش از 650 انتخاب برای هدیه روز مادر
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • فال روزانه فال امروز سه شنبه 8 فروردین 1396
  • مشکل کمبود فضای ذخیره‌سازی قابل دسترس در اندروید را چگونه حل کنیم؟
  • طرز تهیه کاپ کیک فینانسیر با کرم تمشک
  • مدل سارافون و کت زنانه 2017 جدید و شیک
  • 9 عاملی که باعث می شود دندان های سفید شما لکه دار شود
  • ماجرای نقشه شوم دختران دبیرستانی برای یک پسر +عکس
  • خواص عالی کشمش در دوران بارداری
  • با ریشه ایرسا نفس تنگی را درمان کنید
  • تلگرام فیلتر می شود؟ وزارت ارتباطات در مورد مسدود شدن تلگرام توضیح داد
  • خبر جدید از اولیت های حج تمتع 96
  • طرز تهیه مرغ سوخاری با چاشنی لیمو چینی
  • عکس هایی از تزیینات شیک ماشین عروس
  • مصدومیت وحشتناک بازیکن فوتبال + تصاویر وحشتناک 18+
  • برای تقویت مغز و حافظه این 8 ماده غذایی را استفاده کنید
  • چگونه از افتادگی پوست جلوگیری کنیم؟
  • فضیلت و خواص سوره معارج
  • نخوردن آب باعث چه تعییرات بدی در بدن می شود؟
  • معرفی دختران جذاب پوتین رئیس جمهور روسیه و عکس های 2 دختر پوتین
  • دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند بنام اگه بارون بباره
  • تازه داماد سر قبر عروس رفت و متوجه شد که او زنده است!
  • داغترین ها

  • سقط جنین | علل درمان و پیشگیری از سقط جنین
  • سوالی مهم در مورد رابطه جنسی همراه با پاسخ
  • فعالیت غیر مجاز موسسه ” آپولونیا کالج ” برای اعزام دانشجو به خارج
  • مدل کاشی و سرامیک سرویس بهداشتی
  • اینترنت همراه اول کمی ارزان تر شد!
  • دانلود آهنگ جدید محسن چاوشی به نام تنهاترین
  • زیباترین مدل لباس دخترانه ویژه تابستان
  • برد پيت : دوست دارم بزرگ شدن فرزندانم را ببينم
  • فیلم مثل قو با بازی تینا آخوندتبار و دانیال عبادی +عکس
  • کارگردان جوان ایران درگذشت +عکس
  • مدل شینیون جدید
  • مدل پالتو 2015
  • درخواست نماینده مجلس از صدا و سیما برای پخش ربنای شجریان
  • عکسهای جالب از کشتی گرفتن زنان ژاپنی
  • دانلود آلبوم جدید محسن یگانه به نام EP ای پی
  • نیازهای زنان پس از رابطه جنسی و ارگاسم
  • عکس های نیوشا ضیغمی در کنار پدر و مادرش
  • چرا دختران و زنان زمان قاجار چاق بودند؟
  • اس ام اس شهادت امام سجاد (ع) (3)
  • ماجرای عجیب ترین جراحی های زیبایی در ایران
  • حفظ سلامت پوست مقابل آکنه
  • چگونه بدون آرایش کردن صورت زیبا و حذاب داشته باشید؟
  • چرا در روز قیامت افراد از همدیگر فرار می کنند؟
  • این مرد دیگر نمی خواهد زن باشد! +عکس
  • عکس های نیوشا ضیغمی در مسکوی روسیه
  • بستن تبلیغ