انواع جوراب فشرده سازی
برای بهبود جریان خون در رگ های پا ، جوراب های فشاری می پوشید. جوراب های فشاری پاهای شما را به آرامی فشار می دهند تا خون به سمت بالای پای شما حرکت کند. در نتیجه به جلوگیری از تورم پا و لخته شدن خون کمک می کند.
جوراب های فشرده سازی به 2 نوع پزشکی و مسافرتی دسته بندی میشود، جوراب مسافرتی (یا جوراب کار و سفر) برای عموم مردم توصیه میشود و فواید بسیار خوبی به عنوان مثال در پیشگیری از واریس و خستگی پا به ارمغان می آورد.
جوراب پزشکی که با نام جوراب درجه بندی شده فشاری نیز شناخته میشود در دو نوع جوراب واریس و جوراب ضد آمبولی استفاده میشود.
اگر رگ های واریسی و یا رگ های عنکبوتی دارید پزشکتان برای شما جوراب واریس تجویز میکند و اگر به تازگی جراحی شده اید ، یا در اثر بیماری باید به مدت طولانی بستری شوید پوشیدن جوراب ضد آمبولی به جلوگیری از آمبولی (و سپس آمبولی ریوی) در پای شما کمک خواهد شد.
پوشیدن جوراب فشاری به موارد زیر کمک می کند:
- درد و احساس سنگینی در پاها
- تورم در پاها
- جلوگیری از لخته شدن خون ، در درجه اول پس از جراحی یا آسیب ، زمانی که فعالیت کمتری دارید (به عنوان مثال بستری شده اید)
- جلوگیری از عوارض لخته شدن خون در پاها ، مانند سندرم پس از فلبیت (درد و تورم در پا)
انواع جوراب فشرده سازی
شما اگر با کارشناسان بازرطب مشاوره بگیرید متوجه میشوید که چندین نوع جوراب به شما معرفی میکنند که دارای خصوصیات متفاوت زیر است:
- درجه فشاری: از فشار سبک تا فشار قوی
- طول: از زانو تا بالای ران
- رنگها
- درجه فشرده سازی
نکته : برندها و تولید کننده های مختلف ، جوراب آنتی آمبولی را فقط با رنگ سفید تولید میکنند ، ولی جوراب واریس در گستره رنگ های بژ ، کرم و سیاه در بازار موجود است.
جوراب ضد آمبولی معمولا دارای سطح فشرده سازی 8 تا 18 میلی متر جیوه هستند.
جوراب های واریس عمدتا در سه سطح فشرده سازی طبقه بندی می شوند: گرید 3: 30 تا 40 میلی متر جیوه ، گرید 2 : 20 تا 30 میلی متر جیوه و گرید 1: 15 تا 20 میلی متر جیوه.
خرید جوراب فشرده سازی
برای جوراب آمبولی و جوراب واریس گرید 1 و 2 به نسخه پزشک نیاز است. ولی جوارب واریس گرید 1 و جوراب فشرده سازی کار و سفر به نسخه پزشک نیاز ندارند.
در اکثر فروشگاه های تجهیزات پزشکی برندهای متفاوتی از جوراب واریس و آمبولی موجود است ، قیمت جوراب ضد آمبولی و جوارب واریس بر اساس نوع (سطح پوشش : بالای زانو ، پایین زانو و شلواری ، سطح فشرده سازی و کشور تولید کننده) متغیر است ، عموما جوراب های تولید کشور ترکیه (مانند وریمد) و تولید اروپا و آمریکا از استاندارهای لازم برخوردار هستند. شما حتی میتوانید به صورت آنلاین از وب سایت هایی مانند bazarteb.ir نیز خرید کنید.
نحوه پوشیدن پوشیدن جوراب واریس و آمبولی
دستورالعمل های مربوط به مدت زمان استفاده روزانه از جوراب های فشاری را دنبال کنید. ممکن است لازم باشد آنها را در تمام طول روز بپوشید.
جوراب فشرده سازی باید محکم در اطراف پاهای شما احساس شود (نه گشاد باشد و نه خیلی تنگ که پایتان را اذیت کند). بیشترین فشار را در ناحیه مچ پا احساس می کنید و فشار کمتری را در بالای پاها احساس خواهید کرد.
صبح اول قبل از بلند شدن از رختخواب جوراب بپوشید. پاهای شما کمترین میزان تورم را در اول صبح دارند.
بالای جوراب واریس را نگه دارید و آن را تا پاشنه بغلتانید.
تا جایی که می توانید پای خود را داخل جوراب کنید. پاشنه خود را در پاشنه جوراب بگذارید.
جوراب را بالا بکشید. جوراب را روی پای خود باز کنید.
پس از قرار گرفتن قسمت بالای جوراب ، هر گونه چین و چروک را صاف کنید.
اجازه ندهید پایین بیاید یا چروک شود.
جوراب تا زانو باید به 2 انگشت زیر خم شدن زانو برسد.
پوشیدن جوراب های فشاری می تواند سخت باشد
اگر پوشیدن جوراب برای شما سخت است ، این نکات را امتحان کنید:
لوسیون را روی پاهایتان بمالید اما بگذارید قبل از پوشیدن جوراب ها خشک شود.
از پودر بچه یا نشاسته ذرت برای پاهای خود استفاده کنید. ممکن است به بالا رفتن جوراب ساق بلند کمک کند.
برای کمک به تنظیم جوراب و صاف شدن آنها ، دستکش های لاستیکی برای شستن ظرف ها بپوشید.
جوراب خود را هر روز بشویید
نحوه شستشوی جوراب واریس و آمبولی
جوراب ها را هر روز با آب و صابون ملایم بشویید. شستشو دهید و با هوا خشک کنید.
اگر می توانید ، 2 جفت داشته باشید. هر روز 1 جفت بپوشید. جفت دیگر را بشویید و خشک کنید.
جوراب خود را هر 3 تا 6 ماه تعویض کنید تا حمایت خود را حفظ کنند.
زمان تماس با پزشک
اگر جوراب بیش از حد پای شما را اذیت میکند ، با فروشنده خود تماس بگیرید و ببینید که آیا جوراب ساق بلند دیگری برای شما مفید است یا خیر.
نامهای جایگزین
جوراب فشرده سازی ؛ جوراب ساق بلند تحت فشار ؛ جوراب های پشتیبانی ؛ جوراب ساق بلند وریدهای واریسی – جوراب های فشاری ؛ نارسایی وریدی – جوراب ساق بلند فشاری
