افزایش شیر مادر | 7 گیاه دارویی که باعث افزایش شیر مادر می شوند

روش های افزایش شیر مادر با گیاهان دارویی

در این مطلب گیاهانی را به شما معرفی می کنیم که عوارضی ندارند و باعث افزایش شیر مادر می شوند.

سیر

سیر هم مانند بقیه گیاهان دارویی باعث ترشح شیر مادر می شود. گفته شده است که اگر سیر به صورت منظم مصرف شود، عطر و طعم شیر مادر را تحت تاثیر قرار می دهد.

زنجبیل

به غیر از افزودن عطر طعم به غذاها و نوشیدنی ها، زنجبیل مصارف درمانی هم دارد. یکی از خواص زنجبیل، افزایش شیر مادر می باشد.

زنجبیل را چطور مصرف کنیم؟

می توانید زنجبیل را به منظور طعم دار کردن چای یا به عنوان ادویه غذا هم استفاده کنید.

رازیانه

دانه های رایانه برای افزایش شیر مادر مناسب هستند. این دانه های سطح استروژن را در بدن افزایش می دهند و استروژن هورمونی می باشد که باعث تولید شیر بیشتر می شود.

تخم شنبلیله

تخم شنبلیله یکی از بهترین گیاهان به منظور افزایش شیر مادر در طب سنتی است، زیرا باعث افزایش سطح استروژن در بدن می شوند. این دانه های سرشاز از گلوتاگوگ هستنأ، که برای مادران شیرده عالی هستند.

تخم شنبلیله را چطور مصرف کنیم؟

یک قاشق چای خوری پر از تخم شنبلیله را در آب جوش دم کنید. یک قاشق چای خوری عسل برای شیرین شدن به آن اضافه کنید. این دمنوش را روزی 3 بار بنوشید.

عصاره خار خاسک

خارخاسک برای از بین بردن سموم در بدن عالی هستند و کبد را هم پاکسازی می کنند. این گیاه گلدار دارای ویژگی های استروژنی هستند و باعث تولید شیر مادر می شوند.

خار خاسک را چطور مثرف کنیم؟

عصاره این گیاه یا کپسول آن در بازار موجود می باشد. در صورت نیاز می توانید 2 تا 3 بار در روز آن را مصرف کنید.

دارچین

دارچین گیاهی معطر است که طعمی مطلوب دارد. از زمان های گذشته این گیاه برای افزایش شیر مادر در طب سنتی مورد استفاده قرار می گرفته است. خوردن دارچین طعم دلپذیری به شیر مادر می دهد.

روش استفاده از دارچین چطور است؟

چرا شیر مادر کاهش پیدا می کند؟

شیر مادر به دلایل مختلفی کاهش پیدا می کنند که بعضی از این دلایل به این شرح می باشد :

• جراحی سینه داشته اید یا دارویی مصرف می‌کنید که مانع از تولید شیر می‌شود.
• شیردهی به میزان کافی و با فواصل منظم انجام نمی‌شود.
• شیردهی به نوزاد را دیر آغاز کرده اید.
• دچار شرایطی مانند دیابت، فشار خون بالا، چاقی و … هستید.
• نوزاد نارس یا زودرس بوده است.

تمام این شرایط می‌تواند منجر به کاهش تولید شیر مادر شود.

هشدار‌های لازم پیش از استفاده از گیاهان شیر افزا

گرچه این گیاهان برای استفاده بسیار ایمن هستند و مشکلی ایجاد نمی‌کنند، اما برخی از زنان ممکن است به گیاهان خاصی آلرژی داشته باشند. بنابراین، پیش از استفاده از هر گونه داروی گیاهی برای افزایش شیر، بهتر است احتیاط‌های لازم را به عمل آورید. برخی از هشدار‌های لازم پیش از استفاده از گیاهان شیر افزا به شرح زیر است.

• گیاهان دارویی را به طور خودسرانه مصرف نکنید. پیش از افزودن هر گونه داروی گیاهی به رژیم غذایی خود، نظر پزشک متخصص را جویا شوید.
• مکمل‌های گیاهی را تنها از نام‌های تجاری معتبر تهیه کنید.
• مصرف برخی از گیاهان دارویی ممکن است باعث مسمومیت شوند، پیش از مصرف آن‌ها با پزشک متخصص مشورت کنید و دوز مناسبی از آن را استفاده کنید.
• در صورت بارداری، بدون نظر پزشک معالج هیچ گونه گیاه دارویی را مصرف نکنید، زیرا ممکن است منجر به عوارض مهلک شود.

کلام آخر در مورد افزایش شیر مادر

گیاهان دارویی زیادی در طب سنتی برای افزایش شیر مادر معرفی شده اند. بهتر است قبل از مصرف آنها نظر پزشک یا مشاور شیردهی را بپرسید و از دوز مناسب آن آگاهی پیدا کنید. مصرف بعضی از گیهان باعث ایجاد آلرژی یا مسمومیت می شود، قبل از مصرف باید اقدامات احتیاطی را انجام دهید.

در این مطلب گیاهان دارویی مناسب برای افزایش شیر مادر ار معرفی کردیم که البته گیاهان دارویی دیگر هم برای افزایش شیر مادر وجود دارد.