مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

با اندازه گیری دور بازو و دور مچ پا بفهمید چقدر عمر می کنید!

با اندازه گیری دور بازو و دور مچ پا بفهمید چقدر عمر می کنید!

با اندازه گیری دور بازو و دور مچ پا می توانید طول عمر خود را متوجه بشوید. سایز دور مچ پا و دور بازو رابطه مستقیمی با بیماری ها دارد.

 

فهمیدن طول عمر با نگاهی به بدن و اندازه گیری دور بازو و دور مچ پا

 

براساس جدیدترین مطالعات پژوهشگران ایالات متحده که در مجله American Journal of Cardiology به چاپ رسیده است افرادی که دور بازو و دور مچ پای آنها بزرگ است با درصد بالاتری به نسبت افرادی که دور بازو و مچ پای معمولی دارند در اثر بیماری های قلبی جان خود را از دست می دهند.

کارشناسان این نتایج را با بررسی بر روی 600 فرد سالمند بالای 60 سال با وزن های مختلف که همگی به بیماری قلبی مبتلا بوده اند بدست آورده اند، در طول ده سال عده زیادی از این سالمندان که دارای دور بازوی بزرگتری بوده اند جان خود را از دست داده اند.

بر این اساس وزن بدن رابطه مستقیمی با ابتلا به انواع بیماری ها دارد و میزان بالای چربی در بدن باعث فشار آمدن بیشتر بر قلب برای پمپاژ خون و اکسیژن رسانی به اعضای بدن می شود.

همزمان با افزایش سن توده های عضلانی بدن کاهش پیدا می کنند و بافت چربی جایگزین آن می شود، این چربی ها در مناطق مختلف بدن مانند شکم، بازو و دور مچ و ساق پا جمع می شوند و می توانند باعث بالا رفتن فشار خون، افزایش چربی خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شوند.

 

با اندازه گیری دور بازو و دور مچ پا بفهمید چقدر عمر می کنید!

با جلوگیری از اضافه وزن طول عمر را افزایش دهید

 

بسیاری از افراد در سنین جوانی برای داشتن تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس از ورزش های سنگین مانند وزنه برداری و یا خوردن قرص، پودر و مکمل های بدنسازی استفاده می کنند تا دور بازو و دور مچ پای خود را افزایش دهند غافل از اینکه همزمان با افزایش سن عضله ها از بین رفته و چربی جای آنها را می گیرد و این خود عاملی جدی برای مرگ زودرس آنها می شود.

کارشناسان به افراد توصیه می کنند همیشه تناسب اندام مطلوبی داشته باشند و از مصرف دارو یا انجام ورزش های غیر استاندارد خودداری کنند زیرا در سالمندی با انواع بیماری ها مواجه می شوند.

داشتن تناسب اندام بهترین واکسن برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف است، برای داشتن طول عمر طولانی لازم نیست با انواع قرص و ورزش های سنگین به بدن خود فشار بیاورید.

فهمیدن طول عمر با دور بازو و مچ پا

8 ژانویه 2017

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • چجوري ميتونم جلوي ريزش موها رو بگيرم و باعث رويش مجدد بشم؟؟
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • چگونه در یک شب پولدار و میلیاردر شویم!!
  • خفن ترین عکس دختران در تلگرام
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • به صورت طبیعی سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
  • اشتباهات مردان در رابطه جنسی که لذت را از بین می برد
  • اهدای عضو جنین و نوزاد پس از متولد شدن! + عکس
  • اطلاعاتی جالب از زندگی عادل فردوسی پور | عادل فردوسی پور ازدواج کرده؟
  • عوارض و اثرات یک هفته ورزش نکردن و پیاده روی نکردن برای بدن چیست؟
  • اگر انسان هرگز نخوابد این بلای وحشتناک به سرش می آید! +عکس ترسناک
  • ده ویتامین ضروری بدنسازی که از این مواد غذایی می توان دریافت کرد
  • راز پسر شروری که همزمان به دو دختر تجاوز کرد و دستگیر شد
  • دانلود آهنگ جدید پازل باند بنام به سرم زده
  • حقایقی در مورد مرگ و عالم مرگ
  • مردی که به صورت مخفیانه و همزمان با مادر و دختر رابطه جنسی داشت! + عکس
  • چشمان این دختر مدل بسیار درشت و عجیب هستند! + تصاویر دختر
  • اشکان خطیبی | بیوگرافی و عکس های اشکان خطیبی و همسرش
  • اسید فولیک | اسید فولیک چیست و چه کسانی باید مصرف کنند؟
  • برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر این نکات را رعایت کنید
  • فال روزانه فال امروز شما
  • پوست موز | خواص شگفت انگیز پوست موز
  • پسر جوان عاشق صدای پیرزن 82 ساله شد و با وی ازدواج کرد! + عکس
  • ثروتمندان در مورد خود چگونه فکر می کنند؟
  • حقایق جالب و خواندنی در مورد کشور ژاپن
  • تبلیغ, تبلیغات, تبلیغ بنری, تبلیغ متنی تبلیغ, تبلیغات, تبلیغ بنری, تبلیغ متنی

    داغترین ها

  • پیش از بارداری این کارها را انجام دهید
  • شادی عجیب و خنده دار جسیکا بیل پس از یک میلیونی شدن اینستاگرامش!
  • عکس های مانکن زیبای چاق 130 کیلویی که بسیار معروف شده
  • سریال American Horror Story
  • پریناز ایزدیار بازی در سریال های تلویزیونی را دوست ندارد
  • مدل رنگ مو و هایلایت های ریحانا
  • مدل لباس زمستانی دخترانه کره ای زیبا سال 96 – 2017
  • عکس بازیگر سریال عشق ممنوع در سریال حریم سلطان
  • مشکل بی اختیاری ادرار در خانم ها و درمان بی اختیاری ادرار
  • ماجرای مادر بی رحم که قصد داشت نوزاد خودش را بخورد! + عکس
  • عکس های خفن و خنده دار
  • قسمت دوم “زمانه” در راه است
  • عکس های الناز حبیبی در پشت صحنه سریال سر به راه
  • دکوراسیون مبلمان راحتی و اتاق نشیمن
  • تصاویر کشتی تفریحی مولتی میلیون دلاری
  • طرز تهیه لازانیای ماهی
  • روش موسیقی درمانی برای درمان کودکان مبتلا به اوتیسم
  • دیکتاتور مصر به حبس ابد محکوم شد
  • مدل طراحی ناخن بهاره دخترانه 1395
  • اس ام اس خنده دار یارانه ها
  • راه پیشگیری از آنفولانزا در باردرای
  • برای داشتن بارداری سالم این نکات را به یاد داشته باشید
  • عکس باران کوثری در 15 سالگی
  • دانلود آهنگ جدید بهنام علمشاهی به نام رابطه
  • نرم افزار بهینه ساز سیستم – Pointstone System Cleaner 6
  • بستن تبلیغ