مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

زیباتر شدن ظاهر خانم ها با پوشین کفش پاشنه بلند در پاییز

کفش پاشنه بلند در پاییز

 

روش انتخاب کفش پاشنه بلند در فصل پاییز

پوشیدن کفش پاییز ظاهر خانم ها را بسیار جذاب می کند. بسیاری از خانم ها با وجود آگاهی از عوارض پوشیدن کفش های پاشنه بلند ،نمی‌توانند از پوشیدن این کفش‌ها صرف نظر کنند، پس چه باید کرد؟

مد پاییزی راه خود را از صحنه‌ی مد به خیابان‌ها باز نموده است. کفش‌های خیلی پاشنه بلند که جزئی از هفته‌ی مد بودند این روزها در هر کجا دیده می‌شوند. شکی نیست که پاشنه‌ها مکمل ست‌کردن لباس‌هستند، اما با درد ناشی از آنها چه باید کرد؟ به قول معروف بکش و خوشگلم کن :) تصور می‌کنم پاهای ما با این مثل موافق نباشند.

خواه آنها را به عنوان مکمل ست لباس‌هایمان بخواهیم، خواه برای پیروی از مد، بدانید که کفش پاشنه بلند پاها را کشیده‌تر، باریک‌تر و قد خانم‌ها را بلندتر نشان می‌دهد. کفش‌های پاشنه بلند موجب کشیدگی قوس کمر شده، نحوه‌ی ایستادن را تغییر می‌دهند و لگن را به سمت جلو هدایت می‌کنند. همین امر موجب می‌شود تا عضلات ساق پا سفت‌تر و کوتاه‌تر شوند.

طبق اعلان انجمن پزشکی مراقبت‌های پای امریکا، پوشیدن کفش‌هایی با پاشنه‌ی ۷ سانت یا بیشتر به طور دائم موجب کوتاه شدن تاندون آشیل، تاندون پشت پا، انقباض و درد مزمن در ماهیچه‌ی پا می‌گردد. پوشیدن دائم کفش‌های پاشنه بلند مشکلات دیگری اعم از تورم عصب پا، خمیدگی شست و پینه‌ی پا را ایجاد می‌کند. راه رفتن‌های غیر طبیعی نیز منجر به درد زانو، ران و کمر می‌شود، در عین حال احتمال بروز رماتیسم در این مفاصل را افزایش می‌دهد.با وجود آگاهی از این موارد، برخی نمی‌توانند از پوشیدن این کفش‌ها صرف نظر کنند، پس چه باید کرد؟

1. کفشی با سایز مناسب انتخاب کنید.

راه‌حلی بسیار ساده، کفش‌ها باید قالب پا باشند. مطمئن شوید که فضای اندکی بین بلندترین انگشت و کفش وجود دارد. شب‌ها برای خرید کفش اقدام کنید، زیرا پاها در در شب متورم می‌شوند. پهنای پای خود را مدنظر بگیرید. زنان بسیاری را دیده‌ام که پنجه‌های پهنی دارند، اما پاهای خود را در کفش‌های باریک جای می‌دهند. بدین ترتیب شکل استخوان پا نادیده گرفته می‌شود و صدمات منجر به پینه‌ی پا، خمیدگی شست و تورم عصب پا می‌گردد.

2. کفشتان را در خانه امتحان کنید.

مادامی که کفش‌های پاشنه بلند خود را به مدت چند ساعت در خانه می‌پوشید، جوراب نیز بپوشید یا از قالب‌های مخصوص کفش استفاده کنید. بدین ترتیب کفش‌های چرمی، نه مصنوعی، کمی جا باز می‌کنند.

3. درون کفش خود کفه‌ی مخصوص بیاندازید.

کفه‌ی ژلاتینی مخصوص پاشنه که پد کف‌پایی نیز خوانده می‌شود، تاثیری شگرف دارد! البته برای پیشگیری از حساسیت و سایش نقاط استخوانی پا می‌توان از پدهایی از جنس کتان استفاده نمود. البته متاسفانه، این پدهای مزاحم تاثیری در تسکین درد کمر، زانو یا ساق‌پا که در نتیجه‌ی پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند منجر به تغییر فرم بدنی شده، ندارند.

4. کفش‌هایتان را تعویض کنید.

در طول روز کفش‌های خود را عوض کنید. فقط برای چند ساعت از کفش‌های پاشنه‌ بلند استفاده کنید و کمی به پاهای خود استراحت دهید.

5. کفش‌های پاشنه بلند یکسره بپوشید و کفش هایی با زیره‌‌ایی نازک از جنس کائوچو بخرید.

پاشنه‌های مکعبی بر پاشنه‌های باریک، پاشنه‌های کوتاه بر پاشنه‌های بلند ارجحیت دارند و کفش‌هایی که قوزک پا را احاطه می‌کنند، بیش از دیگر کفش‌ها مراقب پا هستند.
مطمئنا، پاشنه‌ی پا سپر ایستادن است. خبر خوب برای زنان این است که وضعیت جسمانی پاشنه‌‌ی پا بیش از بیش در دست مطالعه‌ است. امروزه فیزیک کفش ها بعلاوه‌ی عوامل موثر در تغییرات فرم پا در ساخت کفش‌ها مدنظر گرفته می‌شود. پس بیائید امیدوار باشیم تا کفش‌های دلربا، قاتل پاهای ما نباشند!

10 اکتبر 2016

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • بیش از 650 انتخاب برای هدیه روز مادر
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • خواص عالی کشمش در دوران بارداری
  • با ریشه ایرسا نفس تنگی را درمان کنید
  • تلگرام فیلتر می شود؟ وزارت ارتباطات در مورد مسدود شدن تلگرام توضیح داد
  • خبر جدید از اولیت های حج تمتع 96
  • طرز تهیه مرغ سوخاری با چاشنی لیمو چینی
  • عکس هایی از تزیینات شیک ماشین عروس
  • فال روزانه فال امروز جمعه 4 فروردین 1396
  • مصدومیت وحشتناک بازیکن فوتبال + تصاویر وحشتناک 18+
  • برای تقویت مغز و حافظه این 8 ماده غذایی را استفاده کنید
  • چگونه از افتادگی پوست جلوگیری کنیم؟
  • فضیلت و خواص سوره معارج
  • نخوردن آب باعث چه تعییرات بدی در بدن می شود؟
  • معرفی دختران جذاب پوتین رئیس جمهور روسیه و عکس های 2 دختر پوتین
  • دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند بنام اگه بارون بباره
  • تازه داماد سر قبر عروس رفت و متوجه شد که او زنده است!
  • زیباترین عکس های عاشقانه خفن زن و شوهر
  • دانلود آهنگ جدید سامان جلیلی بنام یواشکی
  • زیباترین مدل های کفش برند lacosete
  • طرز تهیه کویسادیلای سبزیجات و پنیر
  • خوابیدن با آرایش چه بلایی بر سر پوست می آورد؟
  • داغترین ها

  • بیوگرافی کریستینا اپل‌ گیت و عکس های کریستینا اپل‌ گیت
  • واکنش کتایون ریاحی به انتشار عکسهایش در کنار ابی!
  • پیام اینستاگرامی علی کریمی در روز پدر
  • عکس جالب پریناز ایزدیار با لباس تیم ملی
  • آشنایی با آداب عید نوروز در تهران قدیم
  • تفریح لوکس عرب ها در بیابان های امارات! +تصاویر
  • ملاک ازدواج موفق در قرآن کریم
  • بانوی زیبای 2012 یونان انتخاب شد+عکس
  • آخرین خبرها از زلزله ۶.۱ ریشتری بوشهر
  • جدید ترین عکس های سپیده خداوردی
  • آیا ازدواج پسر مجرد با زن مطلقه درست است؟
  • عکس هایی از گروه موسیقی ایرانی که دختر هستند
  • ماجرای وحشتناک شب زفاف مرد و زن جوان!
  • کلیپ دوربین مخفی انسانیت در خارج!!
  • دانلود آهنگ جدید امین حبیبی با نام تکیه گاه
  • گلشیفته فراهانی در آغوش یک عرب
  • روش ژاپنی موثر برای کاهش استرس و نگرانی + روش اجرا
  • 20 راه برای داشتن رابطه موفق با همسر
  • گلچین بهترین مدل مانتوهای ترک
  • پژو 208 وارد ایران می شود+عکس
  • چرا مادرمان را دوست داریم
  • نحوه انتخاب شیرآلات آشپزخانه و مدل شیرآلات
  • 7 روش زیبایی آرایشگران برجسته تهران
  • عکس از استخرهای رویایی و زیبا در دنیا
  • عکس های جالب از حیوانات جهش یافته و ناقص
  • بستن تبلیغ