مجله تاپ‌ناز‌

سلامت

سلامت و بهداشت, پزشکی, خواص مواد غذایی و خوراکی ها

بیماری هاپزشکیتازه های سلامتخواص و تغذیهزیباییورزش و تناسب اندام

غذاهای مفید برای سلامت جنسی

غذاهای مفید برای سلامت جنسی

ناتوانی‌ جنسی‌ در مردان‌ عبارت‌ است‌ از ناتوانی‌ پایدار در دستیابی‌ به‌ حفظ‌ نعوظ ، تقویت قوای جنسی و میل جنسی فرد که‌ برای‌ مقاربت‌ ضروری‌ است‌.

آموزش سریع برای آب کردن شکم و چربی

آموزش سریع برای آب کردن شکم و چربی

راهنمایی سریع برای آب کردن شکم مـی تـوانید شکم خود را به راحتـی آب کنید: راهـنـمـای 4 قسمتی ما برای خوردن، آشامیدن، و ورزش کردن شما را در هر زمان …

خانمهایی که شکم دارند بخوانند!

خانمهایی که شکم دارند بخوانند!

دلايل تجمع چربي در ناحيه شكم

وزن شما به تعادل ميان، ميزان دريافت انرژي و ميزان مصرف انرژي در طول روز بستگي دارد. اگر شما پرخوري كنيد و كم تحرك نيز باشيد، احتمال اينكه

مشکل فرورفتن ناخن در گوشت و درمانش

مشکل فرورفتن ناخن در گوشت و درمانش

ناخن فرورفته در گوشت پا بيماري اونيكو كريپتوزيس يا “ناخن فرورفته در گوشت پا” يك بيماري شايع پوستي است ودر افرادي كه گوشه ناخن خود را مي گيرند بيشتر مشاهده …

آَشنایی با فواید کله پاچه

آَشنایی با فواید کله پاچه

كله پاچه غني از كلسترول و چربي است انرژي لازم را تامين كرده و بسياري از ويتامين ها و پروتئين ها را به بدن منتقل مي كند و گفتني است كه ، بايستي در خوردن كله پاچه زياده روي نشود زيرا موجب پديدار شدن انواع بيماري ها مي شود.

چرا برخی افراد هیچ وقت لاغر نمی مانند؟

چرا برخی افراد هیچ وقت لاغر نمی مانند؟

این مطالعه اثبات کرد که رژیم غذایی همیشه تنها عامل اضافه وزن و چاقی نیست، بلکه ژنتیک و مکانیسم های پیچیده مغزی نیز در این زمینه نقش مهمی ایفا می کنند. به همین دلیل است که برخی افراد هیچ وقت…

عوارض مژه های مصنوعی

عوارض مژه های مصنوعی

اين خانم مي‌خواستند بدانند چرا مژه‌هايشان ريخته و آيا اميدي به رويش مجدد آن هست يا نه؟ با توجه به درخواست ايشان و با توجه به اينکه استفاده از مژه‌هاي مصنوعي اين روزها طرفدار پيدا کرده، مهم‌ترين مشکلاتي ..

خوراکیهای ضد افسردگی!

خوراکیهای ضد افسردگی!

اگر احساس می‌کنید حال و حوصله ندارید و مدام زانوی غم بغل گرفته‌اید یک سۆال از خودتان بپرسید: آیا مواد غذایی متنوعی مصرف می‌کنید؟   اگر همیشه غذاهای تکراری می‌خورید …

دو نوشیدنی مفید بر علیه کبد چرب

دو نوشیدنی مفید بر علیه کبد چرب

یک گروه بین المللی از پژوهشگران به رهبری دانشگاه پزشکی دوک نوس دریافتند که افزایش مصرف کافئین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب افراد غیر الکلی را کاهش دهد.

از بین بردن سیاهی دور چشم

از بین بردن سیاهی دور چشم

کبودی دور چشم معمولا ارثی است بنابراین اکثر در یک خانواده چند نفر از اعضای خانواده کبودی دور چشم دارند.دربرخی دیگر از افراد که آلرژیک هستند خصوصا افرادی که آلرژی فصلی دارند معمولا تیرگی دور چشم نیز مشاهده می شود.

دلیل تبخال زدن چیست؟

دلیل تبخال زدن چیست؟

البته استرس شدید و قرار گرفتن در مقابل نور آفتاب، مصرف داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی و بیماری‌های زمینه‌ای می‌تواند در تشدید بروز تبخال مؤثر باشد.

6 دلیل برای اینکه زنان سیگار نکشند!

6 دلیل برای اینکه زنان سیگار نکشند!

سیگار کشیدن به شما یک توهم کاذب برای از بین بردن استرس میدهد، اما در حقیقت، سیگار کشیدن دود ه های عظیمی در ریه ها، باعث سرطان و سایر بیماری های تنفسی می شود.

10 عامل که باعث نابودی مغز می شوند!

10 عامل که باعث نابودی مغز می شوند!

1-نخوردن صبحانه اشخاصی که صبحانه نمی خورند ، قند خونشان پایین می آید.باید بدانید که تنها منبع غذایی مغز ، قند خون است. در نتجه کاهش قند خون ، باعث …

یک بار برای همیشه لاغر شوید

یک بار برای همیشه لاغر شوید

خیلی از افرادی که سال‌ها «رژیم لاغری» گرفته‌اند، از این کلمه متنفرند و وقتی به آنان توصیه می‌شود که رژیم کاهش وزن داشته باشید..

روشهای ترک خود ارضایی دختران

روشهای ترک خود ارضایی دختران

از مضرات بدنی شدیدی که ناشی از خود ارضایی در دختران میتوان به آن اشاره کرد این است که خودارضایی در دختران با تحریک قسمت های خارجی دستگاه تناسلی رایج تر است…

دلیل پرپشت بودن موهای هندی ها

دلیل پرپشت بودن موهای هندی ها

هندی‌ها به شانه‌ کردن موها اهمیت زیادی می‌دهند، سرخط همه توصیه‌های آنها سفارش به شانه کردن موهاست، آنها می‌گویند وقتی موها به طور مرتب شانه شوند…

عجیب‌ترین دلایل اضافه وزن

عجیب‌ترین دلایل اضافه وزن

افسردگی اولین موردی است که باعث افزایش وزن می شود. متخصصین تغذیه به این نکته رسیده اند که احساس افسردگی و سرخوردگی در انسان می تواند باعث بروز چاقی شود….

نقش ویتامین E در رشد مو

ویتامین E به رشد موها و پیشگیری از کاهش موها نیز کمک می نماید. مکانیسم اثر ویتامین ای بر تقویت موها هنوز به طور دقیق شناخته نشده است یکی از دلایل احتمالی این است که ویتامین E…

با خوردن بستنی ریزش مو را کمتر کنید!

با خوردن بستنی ریزش مو را کمتر کنید!

البته دانشمندان با انجام آزمایشاتی دریافتند افرادی که زیاد بستنی مصرف می کنند رشد موهایشان بسیار زیاد است زیرا یخ و وارد شدن هر نوع ماده یخی به سلول های مرده پوست شوک وارد می کند و باعث زیباتر شدن موها می شود.

10 خوراکی برای سلامت موها

10 خوراکی برای سلامت موها

وی 10 ماده غذایی موثر در سلامت مو را معرفی کرده است که عبارتند از:

– ماهی سالمون یا ماهی آزاد: این ماهی سرشار از پروتئین و اُمگا 3 است این ماده برای سلامت موها ضروری است.

5 کاری که باعث کوتاهی عمر می شوند!

5 کاری که باعث کوتاهی عمر می شوند!

اگر در زندگی شاد و شوخ طبع نباشید، از فواید آن مانند کاهش استرس، بهبود سیستم ایمنی و افزایش جریان خون که می تواند طول عمر را افزایش دهد، محروم می مانید.

آشنایی با تناسب اندام از نوع هوازی

آشنایی با تناسب اندام از نوع هوازی

تناسب ‌اندام یا سلامتی که از راه فعالیت ‌ها و تمرینات هوازی به دست می‌آید را تناسب ‌اندام هوازی می‌نامند. واژه هوازی (ایروبیک) صفتی است که معمولاً به چیزی که به هوا نیاز دارد..