همه چیز درباره رابطه جنسی در دوران بارداری و مزایایی که دارد

بیشتر خانم های باردار ممکن است تا هنگام زایمان بتوانند رابطه ی جنسی داشته باشند. اگرچه بارداری و وضعیت جسمی و روحی ممکن است باعث تغییراتی در میل جنسی زن و مرد شود. همچنین بسیاری از خانم ها و آقایان گمان می کنند که رابطه جنسی در دوران بارداری خطرناک است. اما طبق توصیه پزشکان اگر مادر وضعیت بارداری نرمالی داشته باشد، می توانند در تمام مراحل بارداری به راحتی و بدون نگرانی رابطه جنسی برقرار کنند چون رابطه جنسی در این دوران فواید زیادی دارد.

رابطه جنسی در دوران بارداری مجاز است؟

داشتن رابطه جنسی در دوران بارداری در صورت داشتن شرایط نرمال، کاملا طبیعی است. مقاربت جنسی و حرکات آمیزشی برای جنینی که تحت حفاظت رحم و جدار عضلانی شکم قرار دارد، خطری ندارد. همچنین جنین توسط مایع آمینوتیک هم تحت محافظت قرار می گیرد.

انقباضات ناشی از ارگاسم مانند انقباضات زایمانی نیستند. هر چند بعضی پزشک ها توصیه می کنند در هفته های آخر بارداری از رابطه جنسی خودداری کنید. چون معتقدند هورمون های موجود در مایع منی، موسوم به پروستاگلاندین ممکن است باعث تحریک انقباضات رحمی شوند و احساس کنید عضلات رحم شما سفت شده اند.

این وضعیت ممکن است ناراحت کننده باشد اما کاملا طبیعی است و جای نگرانی نیست. علاوه بر آن، علائم مشخصی وجود دارد که مانع از رابطه جنسی در بارداری می شوند و پزشک ممکن است با دیدن این علائم شما را منع کند. بنابراین معاینات دوره ای و مشورت با پزشک متخصص را در طول 9 ماه بارداری داشته باشید.

تغییرات میل جنسی در بارداری

بعضی از خانم ها به دلیل افزایش میزان هورمون های بارداری مانند پروژسترون و استروژن در بدن و افزایش جریان خون در سینه ها و اندام تناسلی در دوران بارداری بیشتر از گذشته حساس می شوند. حتی بعضی از آن ها اولین ارگاسم خود را در دوران بارداری تجربه می کنند و ممکن است که به ارگاسم چند باره برسند. دلیل این امر می تواند جریان خون یا به کار بردن روش های مختلف و تحریک مستقیم کلیتوریس باشد. همچنین در دوران بارداری میزان ترشحات واژینال افزایش می یابد، اما تغییرات هورمونی باعث تند شدن بو و طعم آن می شود.

به طور کلی در سه ماهه اول ممکن است رابطه جنسی باعث احساس خستگی زیاد، حالت تهوع، استفراغ و بد خلقی شود. اگر چه ممکن است با رفع احساس تهوع در سه ماهه دوم، میل جنسی مادر دوباره برگردد. اما در ماه های آخر ممکن است دوباره میل جنسی کاهش یابد.

در ماه های آخر بارداری، شکم بسیار بزرگ شده است و مادر ممکن است احساس خارش یا احساس خستگی زیادی داشته باشد. همچنین ممکن است اعتماد به نفس خود را به خاطر اندامش از دست داده باشد یا زایمان و تولد، ذهن او را مشغول کرده باشد.

برای برقراری یک رابطه جنسی خوب که به وضعیت جسمی و روحی هر دو نفر شما کمک کند، بهتر است هر موردی که باعث آزار و ناراحتی شما می شود را با همسر خود در میان بگذارید و برای افزایش آرامش و لذت جنسی خود تغییرات لازم را انجام دهید.

رابطه جنسی در سه ماهه اول بارداری

سه ماه اول بارداری یکی از حساس ترین زمان های بارداری محسوب می شود. هورمون های پروژسترون و استروژن در طی بارداری افزایش پیدا می کنند و ترشحات واژن نیر افزایش می یابد. به همین دلیل فرد سریع تر به ارگاسم می رسد و ارگاسم قوی تری را تجربه می کند.

به دلیل افزایش هورمون ها، بدن زن و به خصوص پستان های او حساس می شود و زن به علت رشد پستان ها، حساسیت و دردی که وجود دارد ترجیح می دهد که رابطه جنسی کمتری داشته باشد.

در سه ماهه اول بارداری رحم هنوز از داخل لگن بالاتر نیامده است و تفاوت محسوسی در ظاهر فرد دیده نمی شود اما به دلیل حالت تهوع و استفراغ هایی که در اوایل بارداری وجود دارد، میل جنسی نیز کاهش می یابد. همچنین احتمال سقط در سه ماه اول بیشتر است، به همین دلیل خانم های بارداری که سابقه ی مکرر سقط دارند باید بیشتر احتیاط کنند.

رابطه جنسی در سه ماهه دوم بارداری

در سه ماهه دوم بارداری معمولا انرژی بر می گردد و حالت تهوع کاهش می یابد. در این دوره شکم نمایان می شود و اطرافیان متوجه باردار شدن فرد می شوند. بسیاری از خانم های باردار با پشت سر گذاشتن سه ماهه اول و عبور از خطر سقط جنین بسیار احساس خوبی دارند و در آرامش کامل و اعتماد به نفس سه ماهه دوم را پشت سر می گذارند.

با این وجود در بعضی از خانم های باردار، سه ماهه دوم هم همراه با حالت تهوع یا کاهش میل جنسی می باشد. اما جای نگرانی نیست و با استراحت و مراقبت از خود می توان به احساس آرامش رسید. به طور کلی در سه ماهه دوم بارداری احتمال دارد میل جنسی افزایش یابد و رابطه جنسی در این دوران خطرناک نمی باشد.

رابطه جنسی در سه ماهه سوم بارداری

در سه ماهه سوم ممکن است مادر به دلیل بزرگ تر شدن رحم احساس خستگی کند. وزن اضافه ای که حمل می کند و همچنین تغییرات و مشکلات جسمانی بارداری مانند تورم دست و پا، کمردرد و سوزش سر دل و… می تواند میل جنسی را کاهش دهد. اما جای نگرانی نیست. بهتر است چنین مواردی را با همسر خود در میان بگذارید و در مورد حالت ها و احساسات خود با او صحبت کنید.

اما اگر هنوز اعتماد به نفس بالایی دارید و احساس خوبی نسبت به شکم برآمده و ظاهر خود دارید، می توانید در سه ماهه سوم با همسر خود رابطه جنسی خوبی برقرار کنید. بنابراین در این دوران بهتر است به احساس خود توجه کنید و بر اساس آن عمل کنید.

در سه ماهه سوم بارداری بهتر است پوزیشن مادر به شکل خاصی باشد. برای مثال می تواند به پهلو بخوابد. همچنین در ماه های آخر و نزدیک به زایمان، رابطه جنسی و رسیدن به ارگاسم باعث کاهش دردهای زایمان می شود.

فواید رابطه جنسی در دوران بارداری

رابطه جنسی در دوران بارداری دارای مزایایی برای خانم باردار و همسر او می باشد. این مزایا عبارتند از:

• بعضی از زن و مردها متوجه می شوند که برقراری رابطه جنسی در دوران بارداری می تواند آن ها را به هم نزدیک تر کند و پیوند عاطفی محکم تری بین آن ها ایجاد کند.
• افزایش جریان خون به اندام های تناسلی می تواند به معنای افزایش تعداد ارگاسم های قوی تر برای خانم های باردار باشد.
• ارگاسم باعث ترشح اندورفین می شود که می تواند به مادر و کودک کمک کند تا احساس شادی و آرامش بیشتری را تجربه کنند.
• طبق مطالعات انجام شده، رابطه جنسی باعث افزایش IgA (یک نوع آنتی بادی) می شود که باعث جلوگیری از سرماخوردگی و عفونت های دیگر خواهد شد.
• رابطه جنسی در این دوران می تواند باعث تناسب اندام زن و مرد شود و به کاهش وزن آن ها کمک کند.

ریختن اسپرم در دوران بارداری ضرر دارد؟

پزشکان توصیه می کنند که با کامل شدن دوره ی بارداری و هنگامی که کودک آماده تولد می شود، می توانید برای تحریک زایمان رابطه جنسی برقرار کنید. چون درون مایع منی ماده ای به نام پروستاگلاندین وجود دارد که دهانه ی رحم را شل می کند.

همچنین هورمون اوکسی توسین که به وسیله ی ارگاسم در بدن ترشح می شود، می تواند باعث شروع انقباضات رحمی شود. نقش دخول در تحریک زایمان قطعی نیست، اما در بیمارستان برای القاء زایمان از تزریق داروی شیمیایی پروستاگلاندین استفاده می کنند.

پوزیشن های مناسب دوران بارداری

به طور معمول در اوایل دوران بارداری، رابطه جنسی کمی ناراحت کننده است. با بزرگ تر شدن شکم، بهتر است هنگام رابطه به پهلو دراز بکشید یا رو به روی همسر خود روی زمین بخوابید. حتی می توانید روی دست و زانوی خود قرار بگیرید و همسرتان از پشت به شما نزدیک شود. برای احساس راحتی بیشتر می توانید یک بالشت زیر کمر خود قرار دهید. به طور کلی بهترین مدل نزدیکی در بارداری مدلی است که شما احساس راحتی داشته باشید.

رابطه جنسی دهانی هم در دوران بارداری مجاز است و خطری ندارد. مهم این است که لذت و راحتی متقابل را در ذهن داشته باشید و خلاقیت به خرج دهید. از هفته پنجم دوران بارداری به بعد که مدام شکم شما بزرگ تر می شود، آزمون و خطا کنید تا فشار زیادی به شما و جنین وارد نشود. توجه داشته باشید که انعطاف پذیری که اکنون از آن لذت می برید، می تواند به حفظ رابطه جنسی شما برای سال ها کمک کند.

سخن پایانی

رابطه جنسی در دوران بارداری در صورتی که مادر باردار هیچ گونه مشکلی از نظر پزشکی مانند سابقه ی سقط و زایمان زودرس، سرویکس نارسا، جفت سر راهی، عفونت، خونریزی، پارگی پرده های جنینی و یا بارداری چند قلویی نداشته باشد، نه تنها هیچ اشکالی ندارد بلکه بسیار مفید می باشد.

رابطه ی جنسی در دوران بارداری می تواند باعث ایجاد صمیمیت بین زوجین، داشتن ارگاسم بهتر و قوی تر، تناسب اندام و افزایش شادی هم شود. جنین در کیسه ی آمنیوتیک قرار دارد که پر از مایع می باشد و از وارد شدن ضربه به جنین جلوگیری می کند.

گاهی اوقات بعد از رابطه ی جنسی و ارگاسم ممکن است خانم باردار انقباضات براکستون هیکس را احساس کند که با گرم کردن و ماساژ دادن بهبود پیدا می کند. حتی در اواخر دوران بارداری، رابطه ی جنسی به شروع زایمان و تولد کودک نیز کمک می کند اما باید از رابطه ی عمیق و خشن خودداری کنید و با پزشک خود نیز مشورت کنید.