مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

طرز تهیه اسموتی انگور سیاه

اسموتی انگور سیاه

اسموتی انگور سیاه

آشپزی : بیشتر افراد به خاطر اینکه وقت ندارند، از خوردن صبحانه صرف نظر می کنند. خب راه حل چیست؟ خیلی ساده است، فقط کافی است چند تا میوه برداشته به همراه مقداری ماست و یخ داخل مخلوط کن بریزید، و استارت را بزنید. اسموتی ها سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی، قند طبیعی، پروبیوتیک و فیبر هستند، بنابراین یکی از بهترین انتخاب ها برای صبحانه هستند. اسموتی شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد.

مواد لازم برای اسموتی انگور :

شیر  ۱ فنجان
 انگور سیاه بی دانه  ۱ فنجان
 ماست نصف فنجان
 اسانس وانیل  یک چهارم قاشق چایخوری
یخ ۱ فنجان

طرز تهیه اسموتی انگور :
همه مواد لازم را داخل مخلوط کن ریخته و تا زمانی که همه ی مواد یکدست شوند به مخلوط کردن ادامه بدهید.

9 سپتامبر 2015

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • بیش از 650 انتخاب برای هدیه روز مادر
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • فال روزانه فال امروز پنجشنبه 10 فروردین 1396
  • عروس با کمک جن و روح از خانه مادر شوهر فراری شد!
  • این زن جوان و زیبای مدلینگ 47 سال سن دارد و 2 نوه دارد! + تصاویر
  • دلیل پیر شدن پوست صورت چیست و چگونه پیر می شود؟
  • دلیل اختلال هورمونی زنان چیست؟ چگونه درمان می شود؟
  • روش از بین بردن چروکیدگی لب
  • طرز تهیه آش آلو و عدس
  • دانلود آهنگ جدید سینا سرلک بنام یه بیقرارم
  • دانلود آهنگ جدید فرزاد فرزین بنام مرز
  • عکس جالب از دختران تهرانی در 100 سال پیش
  • معرفی مکمل های طبیعی که ضد جوش هستند
  • دلیل درد کمر | هفت دلیل اصلی کمر درد
  • طرز تهیه شیرینی کشمش با شکلات
  • دوستی تلگرامی مریم باعث تجاوز چند پسر به وی شد!
  • فواید عالی حمام آب گرم برای دیابتی ها
  • روش درست نوشتن سفته چگونه است؟
  • چگونه با همسر ولخرج باید زندگی کرد و او را مدیریت کرد؟
  • جزئیات دریافت کمک هزینه ازدواج تامین اجتماعی
  • تصاویر انواع مدل لباس مجلسی و نامزدی 2017
  • ترک عادت های بد قبل از خوابیدن که باعث چاقی می شوند
  • داغترین ها

  • عکس گرفتن سلفی باعث شد این افراد کشته شوند! + قربانیان سلفی
  • نریمان به هوش آمد
  • حساس‌ترين نقاط تهران هنگام زلزله كجاست؟ (+ نقشه گسل های تهران)
  • جسد مدیر زن باشگاه ورزشی در رودخانه رشت پیدا شد + عکس
  • داستان عشق بازی و رابطه دختر جوان با شوهر خواهر!
  • شهادت حضرت علی اكبر (ع)
  • پیدا شدن سر بریده شده فوتبالیست برزیل! +عکس
  • تصاویر جنیفر لوپز در ساحل کالیفرنیا
  • عکس دیده نشده از چهره بدون آرایش خاطره حاتمی
  • مدل تاج های زیبای عروس
  • مدل آرایش چشم به روش پاکستانی
  • عکس های ست لباس ساده برای خانم های شیک پوش
  • دکوراسیون زیبا با رنگ های گرم پاییز
  • جالب ترین عکس های بچه های حیوانات مختلف
  • مدل ساعت مچی مردانه اصل مارک دار طرح جدید 96 – 2017
  • عکس های دورسون در سریال غم هجران
  • دانلود آلبوم جدید سامان جلیلی با نام پرتگاه
  • مدل لباس زنان هالیوودی بر فرش قرمز اسکار 2016
  • دانلود آهنگ جدید احمد سعیدی به نام حست میکنم
  • اصغر فرهادی در جشنواره کن+تصاویر
  • تهیه فلافل خوشمزه غذای سریع برای روزهای خانه تکانی
  • تصاویر داغ و جدید بازیگران ایرانی و همسرانشان سری 12
  • دانلود آهنگ جدید یاس و آمین بنام بغض یعنی
  • اس ام اس عاشقانه هوای ابری و بارانی پاییز
  • بهترین راه برای درمان لاغری صورت چیست؟
  • بستن تبلیغ