مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

طرز تهیه سالاد لوبیا سیاه

لوبیا

طرز تهیه سالاد خوش طعم لوبیا سیاه

آموزش آشپزی : سالاد لوبیا سیاه را قبل از سرو داخل یخچال بگذارید تا خنک شود
مواد لازم برای سالاد لوبیا سیاه :

 لوبیا سیاه پخته و آبکشی شده ۴۲۰ گرم
ذرت پخته یک و نیم فنجان
 پیازچه خرد شده یا موسیر  نصف فنجان
 فلفل هالاپینیو تازه بدون دانه و خرد شده نصف یک عدد
* گوجه فرنگی ریز بدون دانه و خرد شده ۳ عدد
آبلیمو ۲ قاشق غذاخوری
روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری
آواکادو پوست کنده، بدون دانه و خرد شده ۱ عدد
شکر یک قاشق چایخوری
نمک و فلفل برای طعم دار کردن
گشنیز تازه خرد شده نصف فنجان

 

* ۳ عدد گوجه فرنگی ریز ( بدون دانه و خرد شده) یا ۱ عدد فلفل دلمه قرمز (بدون دانه و خرد شده)
طرز تهیه سالاد لوبیا سیاه :
یک کاسه بزرگ برداشته و به آرامی لوبیا سیاه، ذرت، پیازچه، فلفل هالاپینیو، گوجه یا فلفل دلمه، آبلیمو و روغن زیتون را مخلوط کنید. بعد خیلی آرام آواکادوهای خرد شده را هم در سالاد جای بدهید.

 

سالاد لوبیا سیاه,درست کردن سالاد لوبیا سیاه

مواد خرد شده را داخل کاسه بزرگ بریزید
نمک و فلفل را اضافه کرده تا سالاد مزه دار شود. حالا به اندازه ای که تعادل اسیدی سالاد حفظ شود کمی شکر روی آن بپاشید. سالاد را داخل یخچال بگذارید تا خنک شود.

 

طرز تهیه سالاد لوبیا, طرز تهیه انواع سالاد

خیلی آرام آواکادوهای خرد شده را هم در سالاد جای بدهید
درست قبل از سرو، گشنیز تازه را اضافه کنید.

28 اکتبر 2015

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • چجوري تا عيد 12 کيلو کم کنم؟؟
  • چجوري بدون عمل جراحي بيني خود را کوچک و خوش فرم کنيم
  • بیش از 650 انتخاب برای هدیه روز مادر
  • چجوري ميتونم بدون تزريق ژل و بوتاکس صورتم رو چاق کنم
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • داغ ترین عکس های بازیگران ایرانی و همسرانشان
  • مصدومیت وحشتناک بازیکن فوتبال + تصاویر وحشتناک 18+
  • برای تقویت مغز و حافظه این 8 ماده غذایی را استفاده کنید
  • چگونه از افتادگی پوست جلوگیری کنیم؟
  • فضیلت و خواص سوره معارج
  • نخوردن آب باعث چه تعییرات بدی در بدن می شود؟
  • معرفی دختران جذاب پوتین رئیس جمهور روسیه و عکس های 2 دختر پوتین
  • دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند بنام اگه بارون بباره
  • فال روزانه فال امروز جمعه 4 فروردین 1396
  • تازه داماد سر قبر عروس رفت و متوجه شد که او زنده است!
  • زیباترین عکس های عاشقانه خفن زن و شوهر
  • دانلود آهنگ جدید سامان جلیلی بنام یواشکی
  • زیباترین مدل های کفش برند lacosete
  • طرز تهیه کویسادیلای سبزیجات و پنیر
  • خوابیدن با آرایش چه بلایی بر سر پوست می آورد؟
  • بالا بردن سوخت و ساز و متابولسیم بدن با این روش ها
  • آموزش ساخت گوشواره چرمی زیبا
  • انواع مدل های طلا جواهرات برند Zen Pırlanta
  • طرز تهیه پودینگ توت فرنگی
  • برای رونق کسب و کار این آیه ها را بخوانید
  • قبل از دویدن هرگز این کارها را انجام ندهید
  • لوبیا دوست ندارم

  • داغترین ها

  • دانلود آهنگ جدید سعید مدرس بنام خوشبختی
  • عکس های نجلا در سریال برگ ریزان
  • عکس های پشت صحنه سریال مرحمت
  • از تاریخچه المپیک بیشتر بدانید
  • دانلود آهنگ جدید محمدرضا فروتن با نام متروپل
  • کلیپی جالب از سوء تفاهم وحشتناک
  • دلیل کم شدن میل جنسی چیست؟
  • بانوی زیبای 2012 یونان انتخاب شد+عکس
  • مدل بلوز و مدل سارافون مخصوص تابستان
  • جوک های جدید و خنده دار (دی92)
  • کلیپ دوربین مخفی خنده دار ترمز ماشین
  • گالری تصاویر مدل کابینت جدید و زیبا
  • عکس های دختر جذاب و زیبایی که همزادش را پیدا کرد
  • دنا با موتور 1.4 لیتری توربو می آید +عکس دنای جدید
  • دختر شعبده باز ایرانی + عکس
  • عکس هایی از همسر شیک پوش ایرانی امیر قطر +بیوگرافی
  • مدل آرایش و گریم 2012
  • مدل جدید دستبند شیک زنانه 2013
  • از دریافت یارانه انصراف دهید! (طنز)
  • تاثیر بی اختیاری ادرار یا مثانه بیش فعال بر رابطه جنسی
  • شیائومی Mi Note 2 می نوت 2 با دوربین و مشخصات قوی + مشخصات و قیمت
  • سفید کردن دندان ها برای نوروز با سفیدکننده های خانگی
  • مگان فاکس دوباره باردار شده است!
  • مشکلات ازدواج با مرد کوچک تر از خود
  • الناز شاکردوست در فیلم جدیدش +تصاویر
  • بستن تبلیغ