مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ
مدل لباس, مدل مانتو

طرز تهیه سالاد لوبیا سیاه

لوبیا

طرز تهیه سالاد خوش طعم لوبیا سیاه

آموزش آشپزی : سالاد لوبیا سیاه را قبل از سرو داخل یخچال بگذارید تا خنک شود
مواد لازم برای سالاد لوبیا سیاه :

 لوبیا سیاه پخته و آبکشی شده ۴۲۰ گرم
ذرت پخته یک و نیم فنجان
 پیازچه خرد شده یا موسیر  نصف فنجان
 فلفل هالاپینیو تازه بدون دانه و خرد شده نصف یک عدد
* گوجه فرنگی ریز بدون دانه و خرد شده ۳ عدد
آبلیمو ۲ قاشق غذاخوری
روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری
آواکادو پوست کنده، بدون دانه و خرد شده ۱ عدد
شکر یک قاشق چایخوری
نمک و فلفل برای طعم دار کردن
گشنیز تازه خرد شده نصف فنجان

 

* ۳ عدد گوجه فرنگی ریز ( بدون دانه و خرد شده) یا ۱ عدد فلفل دلمه قرمز (بدون دانه و خرد شده)
طرز تهیه سالاد لوبیا سیاه :
یک کاسه بزرگ برداشته و به آرامی لوبیا سیاه، ذرت، پیازچه، فلفل هالاپینیو، گوجه یا فلفل دلمه، آبلیمو و روغن زیتون را مخلوط کنید. بعد خیلی آرام آواکادوهای خرد شده را هم در سالاد جای بدهید.

 

سالاد لوبیا سیاه,درست کردن سالاد لوبیا سیاه

مواد خرد شده را داخل کاسه بزرگ بریزید
نمک و فلفل را اضافه کرده تا سالاد مزه دار شود. حالا به اندازه ای که تعادل اسیدی سالاد حفظ شود کمی شکر روی آن بپاشید. سالاد را داخل یخچال بگذارید تا خنک شود.

 

طرز تهیه سالاد لوبیا, طرز تهیه انواع سالاد

خیلی آرام آواکادوهای خرد شده را هم در سالاد جای بدهید
درست قبل از سرو، گشنیز تازه را اضافه کنید.

28 اکتبر 2015

  • مجردها - با یک کلیک همسر آینده خود را انتخاب کنید
  • عکس های دختران سوپر نینجای ایرانی! (فیلم)
  • سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر اکیا و داستان تمام قسمت های سریال اکیا
  • عکس های دختر 17 ساله زیباترین سوپر مدل جهان
  • داستان تلخ تجاوز جنسی به دختر 13 ساله توسط شوهر خواهر!
  • عکس های زیباترین زنان دنیا در سواحل دبی
  • تجاوز جنسی به دختر جوان در ماشین در حال حرکت! +عکس
  • زیباترین مدل لباس مجلسی زنانه برند ترک (جذاب ترین لباس ها)
  • بیوگرافی شهبال شب‌پره و برادرش شهرام شب پره + تصاویر
  • آشنایی با پردرآمدترین ستاره های کشتی کج WWE از راک تا جان سینا
  • آیا رابطه جنسی داشتن دختران و پسران در دوران مجردی درست است؟
  • اختلال استرس پس از سانحه چیست و چه علایمی دارد؟
  • روش تعیین جنسیت جنین، می خواهم فرزندم دختر شود
  • عکس بی حجاب ملیکا شریفی نیا از مادرش که در اینستاگرام قرار داد
  • عکس بهرام رادان در کنار یک زن عجیب خارجی!
  • پژو 207 صندوقدار | مشخصات قیمت و تصاویر 207 صندوقدار
  • روش های جالب تقلب دانشجویان و دانش آموزان در امتحانات
  • تجاوز جنسی باعث شد دختر 12 ساله به صورت آنلاین خودکشی کند!
  • دانستنی های جالب در مورد ایالت تگزاس
  • ماجرای تجاوز راننده تاکسی به دختر 21 ساله با تهدید به تزریق اسید
  • فال روزانه فال امروز شما
  • تصاویر دنا پلاس خودروی جدید ایران خودرو + مشخصات و قیمت دنا پلاس
  • محبوب ترین اسم های دختر و پسر در ایران و کشورهای جهان
  • ماجرای دختر زیبایی که به دلیل چاقی زیاد گوشه گیر شده بود
  • پسر جوان دوست خودش را در کنار خواهرش در منزل دید!
  • عکس های یاسمن خطیبی دختر شقایق فراهانی مدل و مانکن ایرانی
  • تصاویر زیباترین دختر روسیه و زندگی خصوصی زندگی دختر شایسته روس
  • مدلهای رنگ مو و آرایش صورت به سبک تالیا TALIA
  • لوبیا دوست ندارم

  • مدل لباس, عکس, سریال, آهنگ

    داغترین ها

  • فال روزانه دوشنبه 30 اردیبهشت ۹۲
  • جمله های زیبای انگلیسی
  • عکس جدید آزاده نامداری شوهرش روی فرش قرمز
  • پراید به شکلهای مختلف!! +عکس
  • این زن ایرانی مغز ریاضیات در آمریکا است +عکس
  • مهران غفوریان در بیمارستان بستری شد
  • این 4 عادت را ترک کنید تا لاغر شوید
  • تفریح عجیب مرگبار عرب ها با خودرو
  • جالب‌ترین وسایل دست ساز +عکس
  • آیا خمیر دندان روی جوش بزنیم جوش خوب می شود؟
  • تولید برخی خودروها در ایران متوقف شد
  • ثروتمندترین مانکن و مدل جهان مادر می شود+عکس
  • کلیپ دوربین مخفی خنده دار آدمخوار در خیابان!
  • آموزش حذف اکانت یاهو و اکانت جیمیل
  • عکس های جدید زنان و دختران جذاب بازیگر
  • 5 نکته که باعث دوام ازدواج می شود
  • فیلم گشت ارشاد 2 با حضور بازیگران قسمت اول ساخته می شود
  • تصویر نیکی کریمی در کودکی
  • شیوه برجسته کردن لب ها با آرایش
  • عکس های جدید الهام کرد بازیگر ایرانی
  • کرایه این ماشین عروس شبی 8 میلیون است!!
  • تعبیر خواب چتر
  • عکسی از رضا شاهرودی و دخترش
  • ناگفته های زندگی ریحانه جباری از زبان مادرش
  • مجموعه کامل تصاویر عاشقانه رمانتیک