سفر با هواپیما در طول بارداری خطرناک است؟ نکاتی برای خانم های باردار در مسافرت هوایی

در نخستین بارداری، ار ابتدای بارداری تا آخر هفته 32 به منظور پروازهای کمتر از 2 ساعت و از ابتدای بارداری تا انتهای هفته 28 برای پروازهای بیش از 2 ساعت می توانند با هواپیما سفر کنند. از بارداری دوم به بعد نیز، تا آخر هفته 28 اجازه پرواز صادر می شود که ممکن است این قوانین برای بدراری های دوقلو کمی متفاوت باشد.

زمان مناسب تر برای مسافرت رفتن در بارداری شما اواسط دوران بارداری یعنی سه ماهه دوم؛ از هفته 14 تا 28 بارداری می باشد، هر چند به استثنای اواخر بارداری یا در مواردی که شما یک عارضه بارداری خاص دارید که پزشک سفر با هواپیما را برای شما ممنوع کرده است، سفر کردن با هواپیما در بارداری معمولا خطرناک نمی باشد، به شرطی که تمام موارد ایمنی را رعایت کنید. در هر صورت فکر خوبی است که برنامه سفر خود را با پزشک در میان بگذارید. ولی این موارد خاص چه می باشد که پرواز با هواپیما را برای مادران باردار ممنوع می کند؟ کدام مادران باردار نباید سوار هواپیما شوند؟ در ادامه اطلاعاتی در مورد سفر با هواپیما در بارداری را گردآوری کرده ایم با ما همراه باشید.

منع سفر با هواپیما در بارداری

پزشکی که وظیفه مراقبت از دوران باردرای شما را به عهده دارد شاید با سفر هوایی شما مخالفت کند اگر یکی از موارد زیر را داشته باشید ممکن است سفر با هواپیما برای شما لغو گردد:

• بارداری دوقلویی یا چندقلویی در زمان پس از هفتهٔ ۲۸ باداری
• محدودیت رشد داخل‌ رحمی
• سابقهٔ سقط جنین یا بارداری خارج‌ رحمی
• جفت سرراهی یا یک ناهنجاری دیگر مربوط به جفت
• هر گونه عارضهٔ مزمنی مثل دیابت یا فشار خون بالا
• سابقهٔ داشتن لختهٔ خون

موارد منع سفر با هواپیما در بارداری

موقعیت هایی وجود دارد که در آنها سفر با هواپیما حتما از دیدگاه پزشک ایمن نیست و مثلا اگر شما یکی از موارد زیر را داشته باشید:

• علائم یک سقط جنین محتمل مثل گرفتگی عضلات، درد یا خونریزی
• نارسایی گردن یا دهانهٔ رحم
• عارضهٔ پره‌اکلامپسی
• تحت نظارت بودن برای انقباضات زودرس
• پارگی زودهنگام کیسهٔ آب یا خروج مایع آمنیوتیک از دهانهٔ رحم

چناچه شما در هر کدام از این دسته ها می باشید، نیاز است قبل از هر نوع سفر کوتاه یا طولانی مدت، چه به صورت زمینی و چه هوایی با پزشک زنان و زایمان صحبت کنید. بهتر است در طول ماه آخر بارداری که احتمال شروع زایمان بیشتر است، سوار هواپیما نشوید و اگر تصمیم دارید در سه ماهه سوم بارداری سفر هوایی داشته باشید، قبل از رزرو بلیط با شرکت هواپیمایی تماس بگیرید و ببینید که آیا برای پرواز به مدرکی از سوی پزشک که اجازه پرواز را بده نیاز است یا خیر؟

اگر مجبور هستید به جایی نا آشنا سغر کنید، از ماما یا متخصص زنان برای پیدا کردن پزشکی در آن شهر یا منطقه که در صورت نیاز به مراقبت پزشکی بتوانید به او مراجعه کنید کمک بخواهید. یک فهرست کامل از شماره تماس های اضطراری را تهیه کنید و اگر در سه ماهه دوم یا سوم می باشید یک کپی از پرونده پزشکی و اطلاعات بارداری خود را به همراه داشته باشید.

نکات ویژه هنگام سفر با هواپیما برای خانم باردار

تا وقتی که سالم می باشید و مشکلات زایمانی ندارید، شما و جنین در کابین فشار یک هواپیمایی تجاری مشکلی ندارید و نیاز نیست نگران دستگاه های اسکنر بخش بازررسی فرودگاه باشید زیرا پرتوهایی که در معرض آنها قرار می گیرد خیلی کمتر از چیزی است که بتواند مضر باشد. در طول پرواز هم کارهایی است که می توانید برای ایمنی و راحتی بیشتر خود انجام دهید.

این کارهای مفید شامل:

• برای پیشگیری از کم‌آبی بدنتان مثلاً ناشی از هوای خشک کابین، مقدار زیادی مایعات، به ویژه آب بنوشید.
• مرتب به دستشویی بروید، به ویژه در اواخر پرواز تا در طول زمان مورد نیاز برای فرود آمدن و رفتن تا گیت، با یک مثانهٔ پر گیر نیفتید.
• در طول پرواز و قبل از بلند شدن هواپیما از خوردن غذاهای و نوشیدنی‌های نفاخ خودداری کنید. گاز گیرافتادهٔ ناشی از مواد غذایی در ارتفاعات بلند منبسط می‌شود و ناراحتی ایجاد می‌کند.
• اگر مستعد تهوع هستید از پزشک بپرسید که آیا می‌توانید یک داروی ضدتهوع بخورید یا لزومی برای این کار نیست.
• برای تکان کمتر، هنگام دریافت کارت پرواز، یک صندلی در میانهٔ هواپیما در بالای بال هواپیما را در خواست کنید.
• صندلی کنار راهرو را انتخاب کنید تا هر زمان که خواستید برای دستشویی رفتن یا راه رفتن و کش آمدن راحت بلند شوید. این کار را باید حداقل یک بار در هر یک ساعت انجام دهید.
• در صندلی کنار راهرو امکان داشتن جای بیشتری برای پاهایتان دارید.
• برای کمتر کردن ورم پا، مرتب پاها را از مچ خم و راست کنید.
• پوشیدن ساپورت و شلوار طبی بارداری نیز می‌تواند در جلوگیری از ایجاد لختهٔ خون طی سفرهای طولانی مؤثر باشد، زیرا می‌تواند به جریان یافتن خون در رگ‌ها کمک کنند.
• در حالت نشسته همیشه کمربند ایمنی را زیر شکم و پایین باسنتان ببندید.
• برای وقت‌گذرانی کتاب بخوانید یا مجله نگاه کنید.
• اگر توی صندلی راحت نیستید، درخواست یک بالش راحت بکنید.