خواص و تغذیه

خیلی از ایرانی ها طرفدار پروپاقرص غذای کله پاچه هستند. بسیاری از فراد فکر می کنند کله پاچه خاصیت فراوان دارد و بعضی دیگر فکر می کنند کله پاچه مضر …

نوشیدنی های آرام بخش اگر شما جزو ان دسته از افرادی هستید که به دنیال کاهشاسترس هستید، بد نیست نوشیدنی های آرم بخش را امتحان کنید. می توانید دمنوش های …

استفاده از غلات برای لاغری استفاده از غلات سبوس دار در برنامه روزانه باعث کاهش وزن می شود. افرادی که از غلات سبوس دار استفاده می کنند خیلی کم چاق …

جلوگیری از حمله قلبی با خوردن خوراکی های طبیعی در این روزها که آلودگی هوا بسیار زیاده شده است و خوراکی های ارگانیک کمتر یافت می شود باید بیش از …

6 نوشیدنی خوشمزه چاق کننده در این مطلب بهترین نوشیدنی ها را برای چاق شدن معرفی می کنیم.این نوشیدنی باعث چاقی صورت و لطیف شدن پوست نیز می شوند.از این …

برای داشتن پوست زیبا و موهای پر پشت زیبا هر مرد و زنی باید عادات غذایی مناسب داشته باشد و سعی کند خوراکی های سالم را در برنامه غذایی خود …

چرا باید مصرف شکر را قطع کنیم؟ خیلی از خوراکی ها با شکر ترکیب شده اند و طعم خوبی دارند.خیلی از افراد هم عاشق خوراکی های شیرین هستند و مصرف …

استفاده از پای مرغ برای ترمیم غضروف های بدن قرص های غضروف ساز در هر داروخانه ای با قیمت های متفاوت یافت می شود.اما واقعا نیازی به این قرص ها …

داشتن شکم شش تکه با این خوراکی ها حتی اگر به طور منظم و روزانه بر روی انجام تمرینات ورزشی سخت و دشوار کار می‌کنید، باید مقدار مواد مغذی که …

مدتی است که نمک دریایی در بیشتر واد غذایی بسته بندی و همچنین رستوران ها به غذاها اضافه می شود.اما فرق نمک صنعتی و نمک دریایی چیست؟ نمک صنعتی یا …

خانم های که قصد دارند حامله شوند چه غذاهایی بخورند؟ شاید در این لحظه به مرحله تازه ای از زندگی خود فکر میکنید، به اینکه مادر شوید! به هر حال …

خانم ها بعضی از مواد غذایی را باید بیشتر استفاده کنند تا از بیماری هایی همچون پوکی استخوان، بیماری قلبی، سرطان سینه جلوگیری کنند.   مود غذایی لاز برای بدن …

فلفل قرمز برای قلب بسیار مفید است بسیاری از افراد نمی دانند با مصرف کمی فلفل به راحتی از وقوع سکته های قلبی جلوگیری می شود. بر اساس گفته دانشمندان …

آیا کیوی را باید با پوست خورد؟ کیوی یکی از میوه‌های استوایی است که فیبر، آب و ویتامین C فراوانی دارد. از مهم‌ترین خواص کیوی می‌توان به خاصیت ضد یبوست …

یکی از پر خاصیت ترین سبزی های بهاری نعنا است که بسیار پر خاصیبت است و بسیاری از بیماری ها را نیز درمان می کند.   با سبزی نعنا بدن …

خواص گیاه ریحان از دید طب سنتی ریحان یکی از سبزی های مورد استفاده ی ما ایرانی ها در سبزی خوردن است که عطر و طعم فوق العاده ای دارد. …

مردی که 2 ماه هر روز یک حبه سیر با معده خالی می خورد متوجه تغییرات مثبتی در بدنش شد از زمان گذشته همواره گفته شده است که سیر خواص …

مشکل کم خوابی را با نوشیدن دمنوش بنفشه حل کنید دکتر محمدی، درباره تاثیرات مصرف گل بنفشه در درمان بی‌خوابی از منظر طب سنتی گفت: مزاج گیاه بنفشه سرد و‌ …

ده ماده غذایی ضد درد دردهای مزمن به حدی نافذ و شدید هستند که گاهی از اوقات حتی با استفاده از داروها و روش‌های ذهنی-بدنی نمی‌توان باعث تسکین موقت آنها …

افرادی که روزانه یک لیوان چای می نوشند قلب سالم تری دارند! محققان بیمارستان جان هاپکینز می‌گویند افرادی که روزانه حداقل یک فنجان چای سبز یا سیاه می‌نوشند، قلب سالمی …

شکلات بخورید تا باهوش تر شوید محققان در دانشگاه استرالیای جنوبی طی یک پژوهش جدید نشان داده‌اند که مصرف شکلات به بهبود عملکرد شناختی مغز کمک می‌کند. به گزارش سرویس …

تناسب اندام و لاغری با مصرف گردو یک کارشناس تغذیه به مردم توصیه کرد که برای کاهش وزن مصرف گردو را در برنامه غذایی خود جای دهند. رژیم غذایی حاوی …

سیر یکی از بهترین داروهای طبیعی پزشکی است. اگر قرار بود تنها از یک گیاه برای درمان پزشکی استفاده کنم؛ سیر خام ارگانیک را انتخاب می‌‌‏کردم. سیر آنتی بیوتیک طبیعی …

راه های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد.همچنین نوشیدنی های زیادی برای کاهش وزن بدن موجود است.در این مطلب یک نوشیدنی گیاهی خوش طعم را برای کاهش وزن در منزل …

از میوه خوشمزه خرمالو به جز مصرف خوراکی می تونید استفاده هایی برای زیبایی نیز داشته باشید.ماسک خرمالو برای از بین بردن چین چروک و جذابیت پوست صورت بسیار عالی …

نوشابه کوکاکولا یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های معروف جهان است.نوشیدن نوشابه باعث بیماری های مختلفی مانند سکته قلبی و سکته مغزی نیز می شود، که با وجود این همه مشکلاتی که …

با با بالا رفتن سن ضعف و مشکلات چشم ها بیشتر می شود برای تقویت قدرت بینایی لازم است رژیم غذایی خاص داشته باشد.در این مطلب 7 نوع ماده غذایی …

برای تسکین سردرد می توانید خیار بخورید.حتی می توانید برش های خیار را بر روی پیشانی بگذارید تا به آرامیش برسید.خیار که طبعی سرد دارد یکی از پر مصرف ترین …

خیلی از مردم به به دلیل نداشتن تحرک کافی و رژیم غذایی ناسالم، چربی های اضافه بدنشان روز به روز بیشتر می شود.همین چربی های اضافه باعث بیماری هایی مثل …

برای داشتن شکم صاف و هیکلی متناسب باید بسیار تلاش کرد.به جز ورزش کردن و تحرک بدنی، افراد باید برنامه غذاییشان را نیز تغییر دهند و از خوراکی های سالم …